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2023-12-15 09:20宣传员分享了6篇业余学习计划，希望对于您更好的写作我的课余生活规划有一定的参考作用。
业余学习计划 篇一
【关键词】民办大学生；课余生活；调查；综合信息服务平台
一、调查的目的
过去的几年里，每年的高考学生人数都在不断增加，大学生也愈来愈多，从过去的大学生是一个稀罕品到如今大学生遍地都是，就业的竞争压力也越来越大，社会关注点逐渐的放在了大学生上，然而当每一个大学生从一进入大学开始就要面临一个问题：我该如何读好大学？于是，有的人选择了考研考证，有的人选择了在学生会、社团展现自己的领导魅力，还有的人选择了创业。当然，也有不少的大学生陷入到迷茫中，不知所措，往往在大学四年生活里浑浑噩噩，碌碌无为。上课之余，也会在游戏，恋爱，追剧，睡觉中麻醉自己，直到毕业，才幡然顿悟，追悔莫及。这样的情况在各大学里屡见不鲜，大学生是祖国未来的希望，是下一个阶段社会各阶层的接班人，倘若在这宝贵的四年里，没有获得能力的提升与成长，又有何资格来肩负重任？正因如此，社会对大学和大学生的看法褒贬不一，但无论处于何种处境，我们都应该以事实来作为依据，既不能全盘否定，也不可人云亦云。作为新世纪的大学生，我们是最先触碰到时代的前沿的，我们的想法、观点会影响当下社会，大学生是社会的新鲜血液，大学生的综合素质的高低影响着社会的发展，而学校是培养大学生的主要基地，特别是大学生的课余生活在很大程度上影响着大学生各方面能力的培养。
贴近社会发展对各种专业、专门人才和实用型职业人才的需求，培养立体型、复合型的“社会职业人”，是民办高校在人才培养目标方面的共同特征，不同于公办大学，民办高校更注重于培养具备综合素质的专业实用型人才，那么在民办高校里，大学生究竟是怎样安排自己的课余时间的呢？课余生活都在做什么呢？通过本次调查研究，我们来了解大学生的课余活动安排情况，从而发现弊端，找出其问题所在，从而提出我们的对策，使大学生活更加丰富、充实、美好、有规划、有意义。
二、调查方式
本次关于民办本科院校的大学生课余生活调查采用两种方式进行，第一种采用在各学院各专业随机抽取部分人群进行问卷调查。第二种是采取从各学院抽出自愿参与的学生进行面对面访谈。
调查问卷过程分为问卷设计、打印调查问卷，发放并回收问卷、对问卷进行分析和处理。本次调查共发放问卷1000份，收回有效问卷976份，回收率为97.6%。其中部分题目的答案无效，未计入统计结果。在统计过程中，采取了数据分析方法。先进行问卷编写和数据录入，再由我们自己进行数据整理，将汇总的调查数据转换成具有项数分布和百分比的数据表，最后对统计结果进行分析和处理，撰写调查报告 xuanchuanyuan.com 。
面对面访谈过程，采取与心理协会合作，我们对各来自不同学院的36名学生进行了深度访谈，了解学生课余生活与学习现状，征求他们的困惑与建议，共同探索解决方案。
通过对他们的问卷调查与深度访谈，我们对调查结果进行了分析，最终根据找出的问题、分析问题，并提出我们的解决方案。
三、民办大学生课余生活的调查分析
1.大学生课余活动调查情况
根据以上的数据，我们可以把民办高校在校大学生的课余活动大致分为三类：学习主导型、娱乐主导型和实践主导型，见表2。
学习主导型的同学将大多数的时间用在了学习上面，但比例并不高，只有22.34%；娱乐主导型的同学则属于一有时间就会想到玩和休闲娱乐的那种，这个比例是很高的，达到64.96%，特别是随着网络的发展，上网玩游戏和网络聊天无疑成为了大学生休闲娱乐的首选。此外，还有一小部分同学利用课余时间兼职或参加社会活动，来提升自己的综合素质。通过这样的现状，我们了解到，高度自由且充足的课余时间往往会因为部分因素而导致大学生在娱乐中挥霍，那么大学生们对自己的课余生活又有什么评价呢？
2.大学生对自己课余生活的满意度情况
从表3调查结果可见，大部分学生对自己的课余生活评价满意度并不高，很多大学生在大量的课余时间不知道应该做什么，于是对大学生活感到乏味无聊，致使很多大学生就沉迷于游戏、睡觉和恋爱中。通过调查和访谈了解到，以湖南省为例，大部分公办学校由于课程紧凑，课程任务作业繁重，因此大学生的课余生活较为单一但充实，而民办高校注重培养应用型人才，为大学生留有充足的课余时间去锻炼实践，但如果自制力不强，引导不好，会有很多民办高校大学生课余生活浑浑噩噩，那么他们真正的困惑在哪呢？
3.影响大学生生活规划的因素
通过影响大学生生活规划因素的调查分析，主要有这样三类学生群体：一类是不善交际且自制力不足型。目前很多大学生是独生子女，性格各异，不善交际，往往接触不到良好的朋友圈子及信息渠道来指导自己成长；二类学生是没有目标安于现状或者跟随大众型，特别是在访谈中我们发现，这一类学生受寝室、班级人群影响颇深，抱着走一步看一步的心理，过着安逸的大学生活，为了合群，和室友、同学打成一片，最终挥霍时间于娱乐之上，而公办大学学生养成了良好的学习作风与习惯，往往是一个寝室一起去图书馆学习阅读，这是值得民办高校学生学习和发扬的。第三类是自我主导型。他们有着自己的想法和目标，自制力比较强，善于利用各种机会提升自己，那么这些学生到底在课余时间需要什么样的平台和机会充实和锻炼自己呢？我们对他们的机会需求进行了调查。
4.大学生的机会需求
从表5调查的结果显示，民办高校的大学生更注重企业的学习实践和创业竞赛的实践机会，通过这些方式来锻炼和提升自身的能力，也更显示出民办高校大学生注重的是应用性和实践能力的培养。而公办大学学生更注重的理论学习和科学研究的方式方法。在访谈中，不少的大学生表达出自己希望能够多接触企业的运作流程，为将来的就业做好打算，如果能够为大学生提供更好的校企对接平台，打造一个完善的让学生认识学习企业的绿色通道将有助于大学生成长。
5.课余活动需要得到的指导
大学生的课余生活规划对大学生的意义重大，什么样的指导方式能够更好的帮助大学生呢？通过调查与访谈结果表明，若学校有一个专门服务于本校大学生课余生活的信息平台将是一个最好的办法。当然，如果对大学生活充满了迷茫，也应该通过专业的指导老师，向有经验的学长学姐请教学习来摆脱自身困境。
四、提高大学生课余生活质量的建议
我们是当代的民办高校大学生，有自己切身的体会，并且通过调查研究发现，大部分的大学生非常渴望在学习之余全面发展与锻炼自己，希望自己的课余生活质量提高，能够过得充实有意义，尤其是在面对面访谈中，学生都不止一次的表达出希望学校有一个专门为大学生课余生活服务的信息平台，来更好的引导大学生参加有意义的课余活动，为他们搭建一个互动交流的平台，可以很方便的寻找属于自己的专业信息、社团信息、考证信息、培训信息、就业信息等，这样会进一步丰富大学生课余的生活，提升大学生课余生活与学习的质量。
所以根据我们的调查，发现大学生主流的课余生活在于：考研考证、社团活动、创业竞赛、就业兼职以及阅读交流这五个方面。
因此，我们将研究与设计一个大学生课余生活综合信息服务平台，提供大学生在考研考证、社团活动、创业竞赛、就业兼职、阅读交流等信息的综合服务平台，有效解决大学生因找不到属于自己的圈子而自甘堕落的现况，为大学生的个人成长发展提供资源整合利用的空间，目前我们正在进行系统的设计，系统内容设计如下：
（1）优课园：分为三个部分：
①学习类：提供在大学校园礼堂、体育馆等大型场合做演讲授课的企业家、名师的课程信息。
②专业类：提供各学院各专业的校内外的培训机构的免费试听信息，报名信息。
③特长类：提供校内外兴趣爱好类的培训机构的信息。
（2）社联园：提供全校各社团的详细信息以及各类活动信息，让同学们全方位了解学校社团的基本情况、参加社团的条件和报名流程。每个社团或活动可以在这个平台上找到志同道合的会员，同学们也可以在这个平台找到适合自己的社团与活动。
（3）竞创园：主要为希望进行创业或竞赛的个人或团队提供人才库服务，由个人或团队在该版块展示自己的信息，并表达期望以及各类竞赛的信息、创业项目信息和过往的成功案例。
（4）就业园：以兼职、毕业生实习单位、就业咨询为主要内容，通过和校外企业合作，公布招聘信息，为大学生提供最及时的相关信息，并请学校就业指导老师做在线就业指导，为大学生的就业提供一个绿色通道。
（5）遗香园：主要推荐热度高或有价值的书籍，让学生将自己的读后感留在下面，引发大学生的思维风暴与思考。优化校园的学风建设，提高阅读、读好书的兴趣。
另附其余重要版块：
风云学子：对本校的优秀学长学姐做一个简单介绍，并留下他们的建议和指导，征求学长学姐同意后，留下联系方式，以方便学弟学妹请教和学习。
校内动态新闻：在首页中展示校内的动态新闻、校园微电影视频以及精彩的活动照片。
留言板：给来访学生一个认识了解平台的好位置，给他们一个交流互动的平台。
我们将通过这个平台的研究与设计，来完成对大学生课余生活规划的研究、设计与指导。
参考文献：
[1]崔春。高职大学生课余阅读现状及导引研究。华中师范大学。2008-05.
[2]谢莉。大学生课余活动的年级差异性调查。高校辅导员学刊。2012-08.
[3]毕瑞。大学生课余时间管理能力培养研究。西南大学。2011-04.
[4]雷启英。浅谈高校大学生课余生活。现代企业教育。2013-10.
[5]王华倬，刘玫瑾，秀。大学生课余生活调查研究。北京体育大学学报 2002-01.
[6]石庆善。大学生课余时间利用情况调查及思考。现代商贸工业 2010-12.
业余学习计划 篇二
【关键词】大学生 课余时间 时间管理能力 培养
一、大学生课余时间管理能力培养的必要性
（一）大学生课余时间的含义
大学生课余时间指除去学校培养方案中规定的上课、实验、实习等在内的课业时间和除开睡眠、饮食、重复生活等必须生理活动后所剩余的时间，主要包括完成作业、复习、自学和可以为学生自由支配的闲暇娱乐时间。大学生课余时间管理是指运用科学方法，以提高课余时间利用率和有效性为目的，对自己的课余时间进行合理分配、有效利用的管理活动。独立学院因办学方式、招生范围等特殊因素，学生群体在学习氛围、心理素质、活动能力等方面自有其特点。结合本文研究的对象，可以把独立学院学生课余时间管理能力培养定义为独立学院中的教育者通过管理、辅导、咨询等多种形式对学生的课余时间管理行为进行指导，加强独立学院学生管理课余时间的能力，做时间的主人。
（二）大学生课余时间管理能力培养的必要性
时间对于每个人来说都是平等的，没有人可以拥有多于别人的时间资源。如果一个人想在同样的时间内做比别人更多更重要的事，唯一的办法就是提高自己的时间利用效率。对于独立学院学生来说，大学四年的课余时间比较充足，那么是否能够充分利用好课余时间，做到既能休息好娱乐好、快乐地度过大学生活，又能将课堂中获得的知识与实践结合起来、获得全面发展，就显得尤为重要了。
有研究显示，当代我国大学生在校期间平均每年的授课时间约为190天，闲暇时间约为170 天――闲暇时间几乎占到了全年天数的48%。大量的自由时间对于尚不成熟的大学生而言是一把双刃剑，一部分学生能够自觉的安排时间合理、合适的学习生活；而另一部分学生面对压力的突然撤除可能不知如何自主安排时间、规划生活，久而久之形成不好的习惯。缺乏时间观念的学生相比起重视时间管理的学生，他的课余时间就会在不经意间流逝，进一步发展的机会也会一点点减少。提高独立学院学生课余时间管理的能力，有助于他们形成良好的习惯、能够提高其自主学习的能力、也有助于提升综合素质，在毕业后面对社会的挑选时占有一席之地。所以如何引导其正确管理课余时间，已经成为一个非常重要的问题。
实践证明，时间管理能力是可以通过有意识的训练而得到提高的。Weinstein等（1994）在美国得克萨斯大学开设了一套旨在帮助学生成功地驾驭时间的训练课程，时间管理被作为一个独立的专题进行讲授，主要内容是讲解与时间管理有关的理论和实践应用等，并且将时间管理与其他有关的学习内容结合起来，以使学生有更多的机会来检验自己制定的时间管理策略的应用效果，同时也接受教师给予的反馈建议。另外，“团体辅导”也是一条值得探索的途径。首先将具有相似问题的学生挑选出来组成小团体，在咨询老师的带领下，讨论各自在时间管理上的经验和体会。由于面对的问题具有相似性，讨论就有助于减轻团队成员独自面对问题时的孤独感，增强自信；此外，成员间的讨论互动有利于发现各种有价值的观点以及解决问题的办法。
二、独立学院学生课余时间管理能力培养的现状
本研究选取湖南农业大学东方科技学院的全日制本科生作为研究对象，主要考虑到东方科技学院作为获得“全国先进独立学院”“全国教育教学管理示范院校”等称号的全日制本科独立学院具有一定的代表性，现有在籍学生近万人，面向全国招生本科专业33个，涵盖了人文类、经管类、理工类和生科类学科，比较全面，发展均衡，能够基本代表独立学院学生状态。
本研究希望通过问卷调查了解独立学院学生的课余时间管理能力现状，以及学院在课余时间管理方面所进行的教育干预情况。由于大四学生忙于准备毕业，没有时间接受调查，所选取的对象主要为大一至大三的学生。本研究采取随机抽样方法，共发放265份问卷，收回有效问卷为260份，有效率为98.1%。采用SPSS11.5对数据进行处理，统计方法以描述统计为主，样本基本情况如下表（表1）。
同时，本研究还对部分教师和辅导员进行访谈，深入了解独立学院学生课余时间管理能力培养现状以及培养在实践中存在的问题。
表1 调查样本的基本情况
属性 分类 人数 百分比（%）
性别 男 126 48.5
女 124 515
大一 86 33.1
年级 大二 90 34.6
大三 84 32.3
学科 文科 127 48.8
理科 133 51.2
家庭背景 城镇 140 53.8
农村 120 46.2
（一）课余时间占有和支配的总体情况
1. 课余时间占有现状
表2 课余时间占有状况分布
课余时间 周一至周五 周末
人数 百分比 人数 百分比
9小时以上 85 18.7 223 48.9
7-9小时 79 17.3 112 24.6
5-7小时 158 34.6 79 17.3
5小时以下 134 29.4 42 9.2
表2中可见，周一至周五，学生总体课余时间在5-7小时的占38.1%，7小时以上的占到了36%；而周末课余时间在9小时以上的占到了46.2%，7小时以上的占到了73.9%。总体来看独立学院学生课余时间是比较充裕的。
2. 自评时间是否充足现状
调查中有27.7%的学生认为课余时间较多，有43.8%的学生认为课余时间适中，认为课余时间较少的学生有28.5%。这说明，独立学院学生在主观上也认识到了自己具有较充分可支配的课余时间。
表3 自评课余时间是否充足状况分布
时间充足 人数 百分比
非常少 13 5
比较少 61 23.5
适中 114 43.8
比较多 60 23.1
非常多 12 4.6
3. 课余时间支配现状
由表4可知，独立学院学生对对课余时间管理很大程度上就是将课余时间用于与学习有关的事务。由此可见，帮助学生管理好自己的课余时间，有助于提高学生的自主学习能力。
表4 课余时间支配状况分布（平均值）
内容 频次 内容 频次
专业学习（自习） 22 睡懒觉 9
课外阅读 10 谈恋爱 6
社团活动、学生工作 15 上网 13
社会工作实践（家教、勤工俭学等） 6 娱乐休闲及其他（逛街、打牌等） 9
体育锻炼 10
（二）课余时间管理能力的现状分析
1. 时间管理意识
时间管理意识主要考查学生对课余时间的敏感性及其主动管理时间、安排课余生活的自觉性。共包括3个项目。具体情况如下：
表5
非常符合 比较符合 比较不符合 非常不符合 汇总
频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比
我认为课余时间也是“一寸光阴一寸金” 82 31.5 135 52 39 15 4 1.6 260 100
利用好课余时间对我来说有重要意义 126 48.4 99 38.1 35 13.5 0 0 260 100
我从没想过主动去安排我的课余生活 12 4.6 59 22.8 114 43.8 75 28.8 260 100
有83.5%的同学意识到课余时间的重要性；有86.5%的同学认为利用好课余时间对自己来说具有重要意义；有72.6%的同学想过主动去安排自己的课余生活。这说明大部分同学都能比较自觉地认识到课余时间的重要性，对自身课余时间的管理安排具有较强的目的性和主动性，从主观方面看具有较好的时间管理意识。
2. 时间管理规划维度
时间管理规划维度体现了时间管理能力的核心方面，主要包括时间管理的策略及方法，主要内容有设置目标、计划-优先次序等。从独立学院学生目标设置的情况（表6）来看，有58.4%的同学对自己即将要做的事情有明确的目标；有38.4%的同学每天给自己的课余时间指定学习目标；而61.6%的同学不太为自己制定每天的学习目标，其中大一的学生占到了49%。
表6
非常符合 比较符合 比较不符合 非常不符合 汇总
频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比
我对自己即将要做的事情总是有明确的目标 50 19.2 102 39.2 73 28.1 35 13.5 260 100
我每天都给自己的课余时间指定一个学习目标 14 5.3 86 33.1 132 50.8 28 10.8 260 100
从数据统计的情况（表7）来看，有96.2%的同学懂得要根据事情的重要程度来做计划，但同时有34.7%的同学忙于做紧急的事情，使自己陷于被动状态。所以，当事务繁多的时候，55.8%的同学有一种不知如何入手的感觉。
表7
非常符合 比较符合 比较不符合 非常不符合 汇总
频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比
如果有几件事要同时做，我经常要衡量它们的重要性来安排时间 120 46.2 130 50 7 2.7 3 1.1 260 100
事情繁多时，我有一种不知如何入手的感觉 20 7.7 125 48.1 97 37.3 18 6.9 260 100
我只做最紧急的事情 23 8.9 67 25.8 140 53.8 30 11.5 260 100
3. 时间管理控制维度
时间管理控制维度指的是在时间管理过程中对自身的控制能力，包括对习惯性拖延的控制，对坚持性的控制，对内外干扰的控制以及对条理性的控制。
表8
非常符合 比较符合 比较不符合 非常不符合 汇总
频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比
只要是目前不紧急的事情，我就习惯于把它先放在一边 35 13.4 136 52.3 74 28.5 15 5.8 260 100
即使未完成的事情让我产生压力感，我也不想立刻就做 15 5.8 91 35 110 42.3 44 16.9 260 100
我总是先做自己喜欢的事而把不太愿意做的事情一拖再拖 38 14.6 110 42.3 94 36.2 18 6.9 260 100
从对习惯性拖延的控制情况（表8）来看，有65.7%的同学习惯于把不紧急的事情放在一边；面对压力感，有40.8%的同学仍然选择拖延。有56.9%的同学凭喜好做事，不喜欢的事情容易拖延。
从对自身的控制情况（表9）来看，有59.6%的同学无法坚持执行制定的计划，有55%的同学难以实现既定的目标。50.8%的同学在学习的时候想着玩，玩的时候又担心没有完成学习任务，两头不讨好。
从对内外干扰的控制情况（表10）来看，有53.9%的同学容易因其他事情的干扰而无法完成原定计划。有71.1%的同学执行计划的过程容易中断。40.8%的同学容易受到外界干扰。
从对条理性的控制情况（表11）来看，39.6%的同学宿舍大多数时候比较凌乱；56.1%的同学喜欢凭记忆力去做事情；45%的同学常常要花较多的时间去找出急需的东西。
表9
非常符合 比较符合 比较不符合 非常不符合 汇总
频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比
我确定的需要在课余时间实现的目标通常都难以实现 30 11.5 113 43.5 102 39.2 15 5.8 260 100
一旦制定了计划，我能够坚持执行它 23 8.8 82 31.5 125 48.1 30 11.5 260 100
课余时间里我经常在学习的时候想着玩，玩的时候又担心没有完成学习任务 32 12.3 100 38.5 108 41.5 20 7.7 260 100
表10
非常符合 比较符合 比较不符合 非常不符合 汇总
频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比
我很容易因为其他事情的干扰而使自己正在做的事情有始无终 20 7.7 120 46.2 102 39.2 18 6.9 260 100
即使别人的请求会打破我原来的计划，我也很难说出拒绝的话 38 14.6 147 56.5 69 26.5 6 2.3 260 100
一般来说，只要我静下心来做事，外界的噪音干扰不到我 35 13.4 119 45.8 100 38.5 6 2.3 260 100
表11
非常符合 比较符合 比较不符合 非常不符合 汇总
频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比 频数 百分比
我的私人空间（书桌、书架等）大多数时候比较凌乱 23 8.8 80 30.8 97 37.3 60 23.1 260 100
我经常会对将要做的事情做些必要的记录，而不是主要依靠记忆力 20 7.7 94 36.2 128 49.2 18 6.9 260 100
我常常要花比较多的时间去找出急需的东西 26 10 91 35 118 45.4 25 9.6 260 100
综合意识、规划和控制三个维度的数据，我们可以发现，意识维度的情况明显好于规划和控制维度，规划维度稍微好于控制维度。这说明独立学院学生对课余时间管理在主观上具有较好的意识，但在给自己设定具体目标、执行计划和监控的过程中，由于缺乏科学的策略与方法，大多数同学显得不太从容，无法顺利完成对课余时间的管理。
（三）课余时间管理能力存在的问题
通过以上数据的统计分析，我们可以发现，独立学院学生的课余时间管理能力主要存在如下问题：
1.目标不明确，不善于规划课余时间
在调查过程中发现，独立学院学生往往对课余时间没有一个清晰的规划，也就是在制定明确的目标上做得不够好。虽然超过五成的同学对自己要做的事情有较明确的目标，但绝大部分同学在制定目标时都游离于“较明确”与“较不明确”之间。其中一部分学生认为由于未来几周或几个月内将会发生什么事是不可能预料的，因此没有制定计划的必要，只需做好每天的事即可；而另一部分学生尽管制定了目标，但由于忙碌等种种原因，既定目标往往无法达到。
由于缺乏清晰目标，后续的时间管理就会如同多米诺效应般出现问题。表7的数据显示，当事情繁多的时候，55.8%的同学不知该从哪下手。这种无法排好处理事情的先后顺序正是由于目标设置的不合理造成的。如果有突发的紧急状况挤占了原本安排好的重要事情的时间，后果就是“一天到晚都非常的忙，却不知道在忙什么”。
尽管部分大学生已经认识到自己存在的问题，却不知道该如何改善。有些人借助便签来提醒自己该做什么，但这种方法的局限性在于缺乏长远性和连贯性，只能处理一天或短期内的事物，但这些事物的处理能否最终实现人生目标却很难说。所以采取这种办法的学生每天所做的仅仅是必要而非重要之事。由于目标设置的不合理性，独立学院学生在学习和生活中感觉到迷茫、不知所措就往往成为一种普遍现象，特别是毕业面临工作之际，很多人会感到自己的大学四年一无所获。这往往是因为他们没有设置人生目标或目标设置和最终的人生职业规划不一致而造成的。
2. 课余时间管理的控制力弱，计划在执行过程中容易中断
由问卷和访谈得知，相当多的大学生在计划执行过程中存在中断的问题，主要表现为突发事件或团体活动常常与已经安排好的计划发生冲突，很多人不知如何处理这种情况，只能消极被动的应对，导致自己原本的计划中断。
在调查过程中很多学生问“到底该如何克制自己，抵制诱惑，使自己成为更好的时间管理者？”“本来已经计划早上要去图书馆学习，可总忍不住要跑去上网，结果事后自己又很后悔，该如何改掉这个坏毛病呢？”……这些问题表明独立学院学生普遍缺乏良好的自控力与对时间的控制力。尽管他们清楚地明白自身在这些方面的缺陷，也经常为此而感到懊恼，却找不到真正行之有效的策略和方法来改变这一现状，只能任其发展。控制力不足的原因正是在于他们对时间管理方法和策略的认识水平不高，尚未能够完全认清时间管理策略的重要性。
总之，时间管理能力是大学生在学习和管理个人事务过程中理应必备的。具备较强的时间管理能力不仅可以提高学习成绩，还能促进综合素质的提升，使大学生在毕业后的工作中能够顺利面对激烈的社会竞争。而独立学院学生在调查中反映出来在时间管理能力上还存在大量提高的空间，这就对独立学院对此方面的教育和管理提出了要求，只有通过多方共同的努力才能提高学生时间管理的能力。本文采用问卷调查和访谈获得独立学院学生时间管理能力现状的第一手资料，将在此基础上尝试性地提出解决问题的途径和方法。
业余学习计划 篇三
关键词：大学生；课余时间；自主学习；自主管理；项目培养
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）01-0004-02
据统计，大学四年时间共34088小时，扣除正常上课时间6336小时（按国内大学统计平均每周上课36学时，每学时1小时，一年44周计算），再减去睡觉、吃饭、锻炼等时间（按每天10小时计算），剩余时间约为13152小时，是正常上课时间的两倍之多。然而大量的自由时间对于尚不成熟的大学生而言是一把双刃剑，课余时间利用的好与坏对他们的成人成才有着举足轻重的作用。在某种意义上我们也可以说，大学生课余时间利用的好与坏影响着整个高等教育的全面进步与发展。因此，关注大学生课余时间的安排，教育和引导大学生对课余时间进行科学合理的管理，对促进学生的成长成才、提高学校培养出来的学生能力素质具有重要意义。本文虽然是对具体某一高校的情况进行调查并提出解决办法，但具有普遍意义。
一、对大学生课余时间自主学习情况开展调查的对象与方法
我们对贵州师范学院在校大学生进行问卷调查，我们的调查对象是大一至大四的在校大学生，采取随机抽样方法，发放出去的问卷调查表一共300份，其中回收了有效问卷245份，回收率为81%。我们调查表围绕调查对象的基本情况、所拥有的课余时间、参加的组织活动以及对自身课余时间安排的感受等方面进行展开。问卷要求学生以匿名的方式独立作答，调查问卷数据采用条形统计图进行统计分析。图1、2、3为大学生课余时间安排调查对象的基本信息。
二、学生课余时间自主学习情况现状及其存在的问题
1.大学生课余时间自主学习情况现状。我们所说的课余时间是指除去正常教学计划的上课时间、就餐时间等所剩下的可支配的空余时间。表1为贵州师范学院大学生平均每周占有的课余时间统计。
由表1可知，我们大学生的课余时间是比较充足的。比较多的一部分人的课余时间在20小时以上，平均每周的课余时间少于10小时的人数只有10%左右，所以我们大学生的课余时间是很充足的。而这些课余时间中我们的大学生们都在做什么呢，通过问卷调查的数据得出结果如图4所示：
问卷调查中关于“大学生课余时间支配情况”的问题有6个选项，被调查者可以多项选择。在这6个方面的内容中，在宿舍上网是学生们最多的选择，仅有16%的同学会在课余时间中去学习。
2.学生课余时间自主学习情况存在的问题。（1）课余时间规划不足。在调查中，仅有48%的大学生对自己的课余时间有规划，其中8%的同学做学期计划；16%的同学做周计划，9%的同学做日计划，15%的同学看情况做随时变动的计划，但是有26%的人能够执行自己的计划安排，22%的人不能执行自己的计划安排，不能执行的原因有（按影响强度顺序排列）：突发事件心情原因、朋友和老师的原因、课业多、天气原因。有52%的学生几乎从不做课余时间的安排计划。普遍学生对自我认知不明确、进取心不强，得过且过，对自己的未来没有很好的规划，安于现状。（2）学习动力不足、没有方向。在被调查的大学生中，大部分学生都没有学习的方向，不知道学习什么、学来何用，从而把大把大把的时间浪费在了宿舍上网。有40%的学生每天上网1-3个小时，有60%的学生每天上网3～6个小时。令人遗憾的是许多学生上网的目的是打游戏、看电影，而只有少部分人是上网学习。大学生正处于身心发育从不成熟向成熟的转折期，自律能力及自控力还比较弱。面对网络这个具有强大吸引力的工具，不少学生面对琳琅满目的信息无所适从，无法抵抗网络的诱惑，继而迷失方向。大学生如果在课余时间内过度沉迷于网络，在很大程度上影响自身的正常学习、生活和交往。
三、提升学生课余时间自主学习主动性的应对策略
1.让学生动态了解社会现状，压力促进自主学习。学校应通过上课教师、专题讲座、学生活动等多种方式，多途径地让学生了解当前社会就业形势、行业发展情况、哪些是热门技术、社会缺乏什么样的人才等等信息，打破学生无忧无虑理想的生活状态，让他们有压力也知道该往哪方面去努力，从而提高学习的主动性。
2.项目驱动，做中学。很多时候学生不爱学习的原因是因为认为所学东西没什么用，哪怕高校教师一再强调该知识的有用性，学生仍旧不以为然。高校（特别是想要培养应用型人才的高校）应该让学生加入到实际的项目开发中，让学生实际动手做项目。这个过程能使学生的动手能力、综合素质得到很大提升，过程中碰到的很多问题会促使学生自发主动的去学习相关知识。
3.培养学生的兴趣爱好，兴趣驱动学习。兴趣是学生们去自主学习的良药，兴趣有利于激发学生的创造性和潜能。因此，老师们在教学过程中，应该与学生多多交流，要加强师生之间的双向交流，让学生积极主动的参与到教学中，让学生去思考、想象，不断激发学生的学习兴趣，让同学们主动参与到自主学习中。对于理科类的学生，老师们应该让他们多去实践，锻炼学生的动手能力，在动手的这个过程中能有效集中学生的注意力、激发他们的兴趣。
参考文献：
[1]周建伟，张美峰。对当代大学生闲暇生活的调查与研究[J].青少年研究，2007，（06）.
[2]毕瑞。大学生课余时间管理能力培养研究[D].重庆：西南大学，2011.
[3]石嵩。基于创新型人才培养的大学生课余时间管理[J].科教导刊，2012，（05）.
[4]刘畅。学生自主学习探析[J].教育研究，2014，（07）.
The Investigation and Strategy Research for College Students' Autonomous Learning Situation in Their Spare Time
―Guizhou Normal University as an Example
WU Lian1，2，3， LUO Na1，2，3， YUAN Min1，2，3， WU Cheng-jun1，2，3
（1. Department of Mathematics and Computer Science， Guizhou Education University， Guiyang，Guizhou 550018，China；
2.Industrial Internet of Things Engineering Research Center of the Higher Education Institutions of Guizhou Province，Guiyang，Guizhou550018，China；
3.Internet+Innovation and Entrepreneurship Center of Guizhou Education University， Guiyang，Guizhou 550018， China）
业余学习计划 篇四
以“三个代表”的重要思想为指导，,以经济建设为中心，用邓小平建设有中国特色社会主义理论武装全党和教育广大人民群众，面向现代化、面向世界、面向未来，努力提高自身素质，增强适应能力、创新能力和竞争能力，不断加强和提高全体干部职工的政治素质和理论水平。
二、学习时间
根据上级的要求，结合我乡的实际情况，每月的11—12日为集中学习时间，业余自学时间不得少于10天。
三、学习内容
1、认真学习和贯彻“三个代表”的重要思想。
2、学习邓小平同志建设有中国特色的社会主义理论。
3、学习十六届四中、五中全会会议精神。
4、学习以金融知识为重点的市场经济理论。
5、学习《行政许可法》。
6、学习计划生育政策法规。
7、学习现代管理知识、法律法规知识，努力提高工作水平和创新能力。
8、学习适合于农村又切合实际的科技实用技术，帮助和引导农民早日走上致富道路。
四、学习人员
乡政府全体干部职工及站、所的工作人员。
讲课人员：党委书记、党群副书记、宣传委员。
五、学习要求
乡干部、职工（含站所人员）学习率达100%，并且每次学习要有记录、有讲稿、有考勤册。乡党政领导要写两篇以上的学习心得体会，一般干部职工保证有五篇学习心得体会，年终列入考评内容。
六、学习目的及效果
通过学习把社会主义精神文明建设的认识提高到新的高度，新的境界，进一步解放思想，转变观念，搞活经济，实现两个根本性转变，努力调整产业结构，使之合理化，逐步使我乡的政治、经济、文化和生活纳入法制化管理轨道，使全乡人民早日走上脱贫致富的道路。
七、具体制度
1、乡党委、政府要为干部职工业余自学提供帮助和支持，有针对性地推荐学习书目辅导材料。
2、每季抽查一次学习笔记。
3、每一个月开展一次学习交流活动。
业余学习计划 篇五
关键词：业余体育训练； 青少年； 现状
中图分类号：G807.7 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2016）01-173-001
1.研究对象与方法
1.1研究对象
本研究以保定市5所中学的200名参加业余训练的青少年和20名教练员作为主要研究对象。五所中学有保定市第一中学、保定市第二中学、保定市第三中学、保定市第十七中学，保定市育德中学。
1.2研究方法
文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法。
2.结果与分析
2.1保定市业余体育训练开展状况的调查分析
2.1.1主要训练项目的调查调查分析
通过随机抽查的200名青少年参与的训练项目的调查可知（表1）：参加田径训练的人数有113人，占调查总人数的56.50%，篮球训练的有25人，占调查总人数的12.50%，足球训练的有22人，占调查总人数的11.00%，乒乓球训练的有32人，占调查总人数的16.00%，其他项目8人，占调查总人数的4.00%。分析以上可以看出，保定市参加运动训练的青少年以田径训练为主。
2.1.2训练计划制定情况。调查结果显示：基本上每个教练员的训练计划以年周训练计划和课时训练计划为主。对于训练计划，教练员根据运动员的总体情况制定，本研究调查的青少年运动员正处于生长发育的高峰期，因此，制定的训练计划应根据不同训练水平和运动员身体素质状况，采取循序渐进的办法，有针对性的制定计划。
2.2保定市青少年运动员现状的调查分析
2.2.1青少年运动员参加训练的总体情况。青少年运动员参加训练的男女比例，男生占调查总人数的77%；女生占调查总人数的23%，参加业余体育训练人群中，男生多于女生。
2.2.2青少年运动员参加训练的动机调查分析。通过对青少年运动员参与运动训练的动机的调查显示，根据青少年运动员选择结果，排序是：提高运动成绩，以体育特长生身份考入大学排在第一位，所占比例为88.00%；增强体质占第二位，所占比例为78.%；运动兴趣、爱好排在第三位，占47.50%，可见，参加体育训练首先要对训练有一定的兴趣，能够以苦作乐；减轻学习压力占第四位，所占比例为17.5%。
2.2.3青少年运动员参加训练的时间、次数调查分析
2.2.3.1青少年运动员参加训练的时间分析。对青少年参加训练的时间分析得知：青少年运动员的训练时间段主要以上午和下午进行训练，上午训练时间主要在60-90分钟之内，所占比例为56.50%，部分运动员在30-60分钟之内，所占比例为37.50%，通过访谈可知，在30-60分钟的运动员训练时间基本接近一个小时，其主要原因是，训练完毕还需要去上文化课，所以上午的训练时间较短；对于下午训练时间主要集中在60-90分钟。
2.2.3.2青少年运动员每周参加训练次数分析。有48.00%的运动员每周的训练次数在8-10次之间，几乎是从周一至周五每天都有训练；有34.00%的运动员训练次数在6-8次，训练的天数在3-4天，采访得知，他们会用2-3天的时间把训练的时间分配给文化课学习；有16.00%的是在4-6次之间，这部分人主要是由于喜爱和先天的身体素质，会参加训练，有机会参加运动会。
2.3保定市业余训练教练员水平现状的调查分析
2.3.1教练员男女比例与年龄分析。对业余训练的教练员男女比例、年龄调查分析得知，参与业余训练的教练员主要以男教练员为主；通过对教练员的年龄结构分析，60.00%的教练员处在30-40之间，有15%的教练员在40岁以上，他们经过多年的教学和实践，对于训练有一定的经验和比较完整的训练方法；25.00%的教练员处在20-30岁之间，这部分教练员从事训练工作时间不长，训练经验不足，但是他们都毕业于专业的体育院校。
2.3.2教练员学历与工作年限分析。对教练员的学历分析可知，本科毕业的教练员有9人，占调查人数的45.00%，专科毕业的有6人，占调查人数的30.00%，函授的3人，占调查总人数的15.00%，研究生毕业和在读研究生各一人，各占调查总人数的5.00%。
3.结论与建议
3.1结论
3.1.1保定市开展的业余体育训练的项目主要以田径为主；训练时间一般安排在上午和下午；训练计划以年训练计划、周训练计划和课时训练计划为主；运动员的选拔形式以校运会和校内外测试选拔为主。
3.1.2保定市参与业余体育训练的运动员中男生多于女生；88.00%的运动员以特长生的身份考入大学；缺乏比赛经验，竞技水平不高；84.00%的运动员文化课学习成绩一般；56.50%的家长支持孩子参加体育训练。
3.2建议
3.2.1合理解决文化学习与业余训练的矛盾，采取“体教结合”的发展办法，既抓运动员的业余训练，又抓运动员的文化学习。
业余学习计划 篇六
关键词：文理学院；财务管理；逆向教学
中图分类号：G42 文献标识码：A 文章编号：1001-828X（2014）09-0422-02
一、逆向教学模式涵义
逆向教学模式，是由美国的教育专家Grant Wiggins和Jay McTighe反思传统教学模式的基础上在1999年提出的一种新的教学模式，即与传统教学模式相逆，从教学预期达到的结果开始，确定预期的证据用于安排教学活动。这种教学模式把评价活动提到教学的前面，教学成为寻找证据的过程，沿着“教学一评价一教学”的阶梯循环上升，动态地达到教学目标，即达到教学目标、教学过程与教学评价的一致。
二、逆向教学模式在文理学院财务管理专业应用的必要性分析
（一）现有教学模式的弊端
目前，文理学院财务管理专业的教学模式仍然较为传统，在教学过程中，教师是教学活动的中心，是教学活动的主体，是知识的传授者，学生是知识的接受者，媒体是教的工具，教材是教的内容，学生的成绩是教师教学水平的反映，课堂作为教学的主要环境则是提供给教师表演的舞台。一句话，整个教学活动和教学结构都是围着教师转的，很显然，教师的教学水平、教学技巧和教学艺术决定着学生的学习效果。而从学生的角度来看，一方面，在这种传统的教学模式下，学生是通过老师的传授被动地接受知识，学生学习的过程就是不断积累知识的过程，而这种被动接受知识的方式，致使大多数学生逐渐养成一种不爱问、不想问“为什么”，也不知道要问“为什么”的麻木习惯，从而形成一种盲目崇拜书本和老师的思想。这种学习方法不仅束缚了学生的思维发展，也使学生学习的主动性渐渐丧失，甚至被迫学习，根本体会不到学习的快乐。另一方面，学生的学习方式基本上是预习――听讲――练习――复习，这种被动接受、死记硬背，机械训练的学法，让学生成为了书的奴隶，不仅缺少想象能力和创新精神，也难以升华所学知识，个性得不到张扬，动手实际操作能力更是得不到提升，违背了学院所制定的财务管理专业学生培养目标的初衷。
（二）逆向教学模式的优势
在传统教学中，人们习惯于先理论、再过程、后结论的三段式教学模式，这种教学方法是“顺向教学模式”，那么反过来先结论、再过程、后理论的教学法就是“逆向教学模式”。逆向教学模式是一种启发智力的教学方式，它虽有悖于人们的一般习惯，但正是这一特点，使得许多靠顺向不能或是难于解决的问题换个角度便迎刃而解。结论就是逆向教学模式的目标，目标能引导人们的行为，激发学习兴趣。过程就是逆向教学模式中达成目标的路径和方法。在教学实践中发现，讲理论时学生觉得抽象不好理解，事实上有些道理就蕴藏在简单的实践中，包含在实验、讨论、作业中，需要教师根据学生的现有知识和经验，认真设计。首先，教师通过创设问题情境，把所要学习的内容巧妙地隐含在一个个任务中，要求学生带着任务去学习。然后，教师查看学生完成任务的情况及时纠错指导。最后，引导学生探索出完成任务的途径与方法。理论就是将实现目标的步骤和要点揭示出来。这一过程要在教师的引导下完成，既培养了学生的自信心、增强了学习的兴趣，又提高了学习的能力和专业技能。
（三）文理学院财务管理专业逆向教学模式应用的必要性
目前，文理学院财务管理专业课程大多都是先理论后实训，学生学理论时觉得太抽象，做实训时又忘记理论。另外，由于财务管理专业是一个实践性很强的专业，在学生的四年大学教育过程中，我们始终有一个“困惑”：由于毕业实习在四年级，学生实习结束感到学校的学习很重要，很想再回课堂却没有机会。针对以上学生学习的现状和感受，如果采用逆向教学模式，先实践然后归纳、总结出理论，也就是说，在教学及人才培养模式中突破传统的教――学――做，变成做一学――教。先让学生做，学生不会，再回来学，教师再教。这样便可以充分调动学生的积极性，让学生学习过程中能够将理论与实践很好的结合起来，使其学习目标更加明确，不会有毕业实习时的遗憾感受，可以说，这种逆向教学模式在学院财务管理专业教学及人才培养中将会起到事半功倍的效果，学院财务管理专业采用这种教学模式非常必要。
三、文理学院财务管理专业逆向教学模式设计思路
（一）教学计划的设计
教学计划是教学的基本依据，对整个教学环节起着指导和规划的作用。因此，对教学计划的设计，是逆向教学模式设计的重要内容之一。目前，文理学院财务管理专业的教学计划，是在学院系里领导、专任教师和社会上聘请的财务人员共同商议后制定的，虽然已经比较完善，运行起来也比较顺畅，但是只是适合传统的顺向教学模式，按照专业课之间关系，合理安排了开课的先后顺序，很明显这样的教学计划，不适应逆向教学模式，所以需要对教学计划进行调整，为了突显“做――学――教”这种逆向教学模式，将学生的被动学习转为自主学习，可以将财务管理专业的教学计划略作调整，在财务管理专业新生入学的第一学期，在学生什么财务管理理论都没学习即不具备任何专业知识的情况下，先安排一部分实训课程，学生只需要按照老师的要求动手操作就可以，这样一来，可以对所学专业有一个直观感受，知道自己学习的目标在哪里，学习任务是什么，接下来，在对所学专业实践有了一定认识的基础上，学生回到课堂上来，按部就班的按照教学计划安排的专业课进行学习，学习过程中学生能将所学理论和已有的实践联系起来，引发思考，发现问题，及时询问老师，老师加以讲授，学生在这个过程中会体验到学习的乐趣和成就感，教师也不用再为理论知识难理解讲授困难而烦恼。可见，教学计划重新设计和调整对学院财务管理专业逆向教学模式的实施具有非常重要的意义。
（二）课程教学的设计
对文理学院财务管理专业逆向教学模式的设计，最核心的内容便是对财务管理专业相关课程教学的设计。而在财务管理专业课程教学的设计过程中，又包括对课程的整体逆向教学设计和局部逆向教学设计。整体逆向教学即从整体上打破教材正常编写思路和顺序，重新进行组合。以《基础会计》课程为例，不遵循按传统教学内容以“理论先行”的方式逐步地开展教学活动，而是从最终目标编制会计报表开始，以报表编制、凭证填制和账簿登记、实训操作为核心，构建模块化的课程结构。将课程划分为会计报表、会计凭证、会计账簿、综合实训四个模块，以模块重组教学内容。局部逆向教学即对于教材整体教学思路和顺序确定好了以后，局部适当调整。以《银行存款余额调节表的编制》一节的教学为例。传统的教学方法是教师先介绍未达账项的定义及种类，然后讲解如何对未达账项进行调整，最终使得企业银行存款日记账余额与银行对账单上的余额相符。最后让学生练习自己编制。在这种状态下，学生完全处于被动的接受过程中，学习的内容很难形成深刻的记忆，不能真正理解为什么会出现未达账项，为什么要编制银行存款余额调节表。一部分学生在课堂上就已失去了听课的兴趣，另一部分学生课堂上虽听明白了，可过后又不能灵活运用。而逆向教学法正好克服了这个弊端。第一步，设计教学目标。教师首先将准备好的某企业一个月的银行存款日记账和银行对账单发给学生，让学生将企业的账和银行账逐笔核对，把对不上的地方挑出来，这样，学生就面临着怎样将二者不一致的地方进行调整，教学目标就可以在学生提高认识的情况下更好地实现。第二步，设计教学过程。引导学生进行银行存款余额调节表的编制。让学生们思考这些挑出来核对不上的业务，为什么会出现这些业务，是否是记账的错误，然后对这些业务加以分类，哪些是影响企业的，哪些是影响银行的，从而引出未达账项的定义及种类，接下来，让学生按照自己的分析理解，将企业和银行的存款余额加以调整，把结果相互之间进行核对。这样一来，整个教学过程在教师的引导下和学生的动手操作中便顺利完成了，让学生最大限度地参与教学，实现“做学教合一”。第三步，教学总结。归纳银行存款余额调节表的编制方法及注意事项。适时的进行教学总结、反馈学生的任务完成情况，能有效地帮助学生将已形成的、零散的知识系统化。这一部分总结可以得出银行存款余额调节表包括的内容以及编制方法和意义。如果时间允许最好先让学生自己交流学习体会，教师再总结，之后还需进行强化练习。
他山之石，可以攻玉。上面这6篇业余学习计划就是宣传员为您整理的我的课余生活规划范文模板，希望可以给予您一定的参考价值。
