拓展培训心得体会总结（例文15篇）3-6-94

从某件事情上得到收获以后，就十分有必须要写一篇心得将这些收获记录下来。写好拓展培训心得体会总结是有技巧的，接下来给大家分享拓展培训心得体会总结，方便大家学习。

拓展培训心得体会总结篇1

很高兴参加了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。这里，有太多的经验要和大家一起去交流;这里，有太多的收获要和大家一起去分享。

7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小时来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地，由于路不熟到那里时已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。

第一个项目“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很高兴地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能成功地战胜挑战。特别是队友的举动，队友的鼓励居然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我

们“无敌队”的辉煌。

接下来的一个个项目也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。“有轨电车”、“走钢丝”使我们认识到团结、协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己，尤其水上的几个项目虽然教练没有要求一定要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的精神激励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难可以吓倒我们的，我想如果企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的未来五年发展规划指日可待。

唯一遗憾的是因为下雨“空中跳板”和“胜利墙”没有做。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热情。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个企业内部，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能走向胜利的彼岸。

通过训练，使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力量。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。要上下沟通，拓展沟通渠道，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强!

拓展培训心得体会总结篇2

很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在笑翻天乐园，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

早上很多就到达笑翻天基地，下车后，教练带领我们进行了训练前的热身活动，一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，大家共同攻破一个又一个的困难。

短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在笑翻天乐园，有太多的经验要和大家一起去交流;在笑翻天乐园，有太多的收获要和大家一起去分享。这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心。

记得七巧板这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及王老师的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。

人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强!其实我们这次活动最大的挑战不是项目，而是我们自己，只有我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志，才能更解开一切束缚。

拓展培训心得体会总结篇3

通过参加此次户外拓展活动，使我感悟颇多，拓展训练以简单的游戏，揭示了深刻的道理，让我找回了生活以及工作中遗失了的许多美好的东西，比如：意志、挑战、责任、信任以及感恩。这使我深刻的意识到：其实每个人都很坚强，每个人在生活及工作中都有潜在能力未能发挥出来。那是因为大多数的人长期处于一种安逸以及不思进取的状态。通过这次户外拓展活动，告诉我们：只要勇于挑战，拥有坚强的意志力，懂得合作共赢，同时保持一颗感恩的心。那么，没有什么困难能够击败我们！

当走进户外拓展的训练基地，穿上迷彩制服，全队一起高呼队名、队号的那一刹那，我的心灵被震撼了，这时我感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利，全队的荣誉而战。在教练的介绍下，我们逐渐了解到了“户外拓展”的含义。这是一把能够打开“挑战自我、磨练意志、团队磨合”的钥匙，它能够激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队协作能力。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了一切，全身心的投入到了训练当中。由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每个项目以及教练的教诲都给予我很深的感受，影响最深的是“进化论”“同穿一双鞋”“乒乓球接力赛”“高空跳”以及“毕业墙”。

“进化论”，以全队为挑战对象，我们全队以“剪刀石头布”的战略模式进行生存大PK，从最原始的鸡蛋升级到小鸡，由小鸡升级到凤凰，再由凤凰升级到人，无论从什么级别输了，最终都要被打回原形变成鸡蛋。从教练说开始的那一刻，我们全队的人员都在努力的“剪刀石头布”想赢得最终的胜利变成人。有的人一轮就变成了人，也有的人直到最后都还是鸡蛋、小鸡或者凤凰。我也是经过好几轮的奋斗才变成人的。听着很简单的一个小游戏，却让我感触颇深。这不正是我们社会的影射吗？每个人都在努力奋斗，有的人爬到了顶层，有的人还是在底层或者中层。“物竞天择，适者生存”这不管在哪个年代都是亘古不变的真理。当然，当您处于最顶层的时候，回头看看底层、中层的人，您是不是要抱着一颗感恩的心来看待他们，如果不是他们一直都在支持着您，您能有今天的成就吗？

“同穿一双鞋”，以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求比赛当中允许说话以及不允许说话大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，这一项目我很惭愧，因为我们这局垫底了。同样，我也很自豪，因为我们永不言败，坚持到最后。这个项目让我们充分体验到竞争环境下主动沟通、掌握沟通技巧以及合理利用资源的重要性。“取长补短”向来是成功者的秘密武器。

“乒乓球接力赛”，以团队为挑战对象，通过“乒乓球接力赛”，培养协作能力。要求比赛中乒乓球不能落地，不能回流，最终接到小桶内。以1球和2球同时进行大比拼决定胜负。成功跟之前“同穿一双鞋”一样需要全体成员齐心协力来完成。这个项目让我们充分意识到团队协作能力的重要性。

“高空跳”，以个人为挑战对象，爬上半空中，要求站在20CM的圆盘上跳跃拉住上面的杆子。这无疑对大家来说是一个挖掘自身潜力的挑战。起初，看着隔壁的团队的人员一个都没拉住杆子，心里不免有几分感叹，难道那么难抓住吗？我也要试试。这种心理打开了我心里的第一道防线。我不得不说我们团队是优秀的团队，因为第一位参与者给大家打响了第一炮，我们为他欢呼。虽然我自己没抓住，有点遗憾。一开始往上爬的时候带着一种兴奋的心情，快爬到圆顶需要站到圆顶上面的时候，往下忘了一眼，哇，好高啊！最终可能是因为怕死，也可能是第一次跳跃，不知道怎么还没跳起来就已经over了。虽然有点遗憾，但最起码自己尝试了，如果有下次，一定要抓住。我们团队有33人，应该有二十多个人都挑战

成功了，我为你们感到自豪。这是一项挑战自我的训练。如果你不去尝试，你永远不知道自己有多厉害！

“毕业墙”，以全队为挑战对象，这也是本次拓展训练最后一个项目。一面4.2米高的墙，不能借助任何的外力工具并要求在规定的时间内完成任务，想想这是不可能完成的任务，但是我们做到了。16分钟完成，33名队友全部通过。这项任务包含了太多的意义。有领导、组织、配合、沟通、感恩。通过这个项目，我们充分感受到了一个团队在完成一项重要工作时所表现出来的团队精神及力量。试想：如果没有即使被人把肩膀踩得血痕累累的人梯，我们不可能完成这个任务；如果没有全队人一双双高举的防护墙，也将没有这么让人惊叹的成绩。可行性的方案，全队的团结一致、齐心协力让我们取得了傲人的成绩。久违的感动，模糊了多数人的双眼。我们要感谢给我们一个阶梯的人，我们要感谢在上面提拔我们的人，我们要感谢在下边推了我们一把的人，我们要感谢在生活中给予我们帮助的人，我们要感恩父母。

通过这次户外拓展训练，通过一次次的分享，使我充分领略到了团队协作的重要意义，同时也促进了同事之间的友好、互助、信任以及关爱的和谐情感，加深了时间的统筹和管理。“学无止境”我会在不断的学习当中充实自己，弥补自己的不足，用心去完成每一件事情。

拓展训练虽然已经结束，但拓展精神要一直延续到工作中的每一天，在此预祝公司明天会更美好！

拓展培训心得体会总结篇4

参加户外拓展训练，是工作之余两一个锻炼，让我们懂得了团结协作的道理，以下是我对这次户外拓展培训所做的一个总结。

出发

来到赛迪已经一个月了不过和身边的同事相比我基本还是最新的新人了，周围陌生的环境不断地提醒我，这是我的一个新的起点，一切的一切都将重新开始。

户外拓展对我来说是个新鲜的词汇，虽然之前也从师兄那里打听到了一些“内幕”消息，不过实际上还是对户外拓展一头雾水。也许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧。玩，这是我在出发前对此行的全部认识。

经过一个小时的车程，不出所料果然是个有山有水的好地方，清风峡一个美丽的名字，我们一天半的训练即将从这里开始。

换装，站队，分配教官。一切按照老套的轨迹有条不稳的发展着直到我们到达了我们第一个目的地开始研究我们的队呼和队旗的时候我才发现这一次的确是个不同寻常的训练。

队旗，队呼

当说要我们来制作队旗的时候，我脑海里完全没有主意，不是说缺乏想像力只是总是没能想到一个满意的图案。不够让我更难以想象的是我们最终确定的队旗居然是一个骷髅～～!，我们的队名居然叫做红魔队。我的天，这也行!不过当我们举起了骷髅队旗成为了红魔队员的时候。我认识到或许事情就是这样，无所谓多有创意的名字，无所谓多么不着边际的想象，只要是大家确定下来的那么一个人的想法也会变成大家的想法，有了一个统一的名字我你他就真正的变成了我们，我们就是红魔队，一个必胜的团队!

空中单杠

培训当然要有项目，不过没有想到的是居然第一个项目会是这个～～传说中的空中单杠，真的有人敢上去吗?事实很快回答了我。当我看到大家簇拥着第一个人为他加油时，当我看到他一跃抓住了空中单杠时，我发现我已经迫不及待的想要上去了，去感受出发前大家的加油，感受腾空跃起时大家的欢呼，感受那份能为团队尽到自己一份力量的荣誉与喜悦。没错，我做到了，当我落回地面时我很满足，我超越了自己，当我独自一个人面对这样的项目时也许我会退缩，但是当我身后有如此强大的团队时，所谓的困难变得渺小许多，因为我不再是一个人，我拥有了20双眼睛的注视，拥有了20个声音的呐喊。

穿越电网

又是一个不可思议的项目，同样是那个问题，这能行吗?

能行，这是我最终得出的结论。

当我抬起别人把别人送过电网的时候，我的心里仍然没有底。“我会不会在最后托大家的后退呢?”这样的不安一只萦绕在我的脑海里边。

一直以来我坚信着一点，最可靠的人永远都是自己，所以必须让自己变得越发强大。但是当遇到困难的时候我还是不得不承认自己的弱小，不过当大家把我抬过电网的时候我认识了一个永远比自己强大的力量——团队。当我穿过电网的时候，我完全没有发挥自己力量的机会，我只要相信这大家，感受着大家的力量。而当我在网的这边或者那边的时候我又成了大家中的一员，于是我发现我的力量在这样的一个群体里边被放大了，他不再是单独的一双手，而是很多双手中的一双，同样的一双手在集体中却可以发挥数十倍的作用。这就是团队吧，可靠，强大，自信。

毕业墙

我自己无法翻越这样一堵墙，但是我们可以。

当进行到这样最后一个项目的时候我对完成它已经没有任何的疑问了。在这170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墙上将别人拉上来。因为我很确定我们是一个整体。而我们的力量是强大的。

团队是一种习惯

拓展结束了，我在想一个问题。虽然拓展中大家发挥了团队的力量，可是毕竟我们只是在做游戏，生活或许是个更残酷而现实的地方，我们真的还可以拥有这样一份力量吗?

没错，生活是现实的，它无法让我们像游戏中那样轻松地思考问题，去构建团队。但也正是因为生活是现实的，我们更需要一个强大的力量来面对现实中的困难。我们只有坚定一个团队的信念，让团队协作成为一种习惯我们才能拥有最强大的力量。

经过本次的拓展训练，我们认识到我或许不够强大，你也是，他也是。但是如今我们走到了一起，团结起来，我们一个伟大的团队，所以我们必然是最强大的。相信以后的任何困难我们都能够一起战胜，一起克服的。

拓展培训心得体会总结篇5

在忙碌了一天后，终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时光。

上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。 在这次红军训练营拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

拓展培训心得体会总结篇6

来中山市雄鹰户外拓展培训基地快一个星期了!学到了不少东西，发现了自己的很多不足之处!首先是跟团，讲了一个高空断桥项目，讲得非常滥!而且分享就更…接着就是实操，队列队形，熟悉项目的流程!每个项目都体验一次，首先是泰山绳，这个项目满有意思的，尤其是在拿那条安全绳的时候，只能用伙伴们自己身上的物品，那时还没接触过这个项目，去跟团，看着一帮男学员们，又是解皮带又是解鞋带的，就差没脱掉衣服去套那绳子了，那时那些男学员还说教练你不可以看阿，我们会不好意思的!当时一直很想笑，忍着不敢笑，忍得实在难受，就跑到一边去偷笑!到自己亲身去体验这个项目，笑的腰都痛了!

梅花桩，这个项目对我没有多大感触!

迷宫，这个项目挺好玩的，自己被炸了好几回!

来这里每天都少不了的，高空项目，最先的是断桥，之前已经尝试过了，但是自己还是害怕，不敢上去，但是他们都逼着我上，站在桥上脚抖得很厉害，自己一直不敢往下看!下来的时候是速降，吓得我叫的很大声!接着是信任桥，我的搭挡说我脚不要抖，可我没有抖啊，我自己知道经过断桥的惊吓，已经不怎么怕高空了，感觉那段桥好长啊，走了很久才到终点，就人生的路一样，没有一帆风顺的，要靠自己勇敢坚强的去面对!天使之手，虽然自己的平衡感不好，但是一直在我后面支持着我的搭挡给了我很大的力量和安全感，让我慢慢的走过去!那段钢丝好长啊!当到终点的时候，感觉自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人默默的支持着你!跳出真我，自己很不想上去，因为害怕，但还是硬着头皮上了!不过脖子刮了一条痕，痛死了!跳出去有种跳楼的感觉，大脑一片空白!从对高空心跳加速到现在平稳的心跳，都是因为天天要爬高空，已经不害怕了!高空有种重生的感觉!

虽然在这里有时很累，但是过得挺开心的，活动很丰富，一起去爬山、打球、游泳、跑步、有时吹吹水!

拓展培训心得体会总结篇7

为了优化球员们良好的心理素质，加强团结合作的集体意识。今天上午，广州某队球员们在轻松欢快的气氛中进行了一次拓展训练，训练内容主要以一系列有趣的小游戏为主 ，既锻炼了球员们的反应力和团队协作能力，又舒缓了竞技赛场上带来的压力。

在教练员的指导下，“合志同方、携手你我、拥抱团队、共赢未来”的体验式拓展训练正式开始了。首先组织大家自行选择队长，这个队长不一定在原组织中职位较高，但是需要有很强的号召力，在团队建设的初期，一定是这个人在发挥巨大作用。我们第一个拓展小游戏先是用手把灰砖劈断。20多位球员们纤手劈砖，大多数队员都是一掌断砖。随后男生用手劈砖，大多手劈砖断。引起众多游人观看，一位中年男士试了一下，结果把手碰疼了，但最后我们每个人都成功了。

急速60秒的活动中，球员们了解了什么是团队。团队，就是为了同一个目标，共同付出努力，为了同一个目标共同探讨，为了同一个目标相互协作!正所谓的急速60秒要从这30张图片中辨认出数字，难度好大。要找出图片与数字的联想，思维好发散啊。选手们正在急速判断，这个游戏团队间的合作精神，还有我们的应变能力。我们队(37秒)以1秒的成绩险胜飞鹰队(38秒)，比赛有输有赢，但大家一次又一次挑战自己的成绩不服输的精神是最棒的，大家都是最后的赢家。

我们感动，我们不能忘记那天共同克服了这道毕业墙。我们感动的并不是大家都翻越了这道毕业墙，而是在这个过程中，我们大家都没有放弃，我们心中记着我们是一个集体，我们是一个团结的家庭。4米高的独墙从没想象过要攀过去!首先有强壮的球员们当底背让队员踩肩膀再让上边的人拉上去，35人我们以为要两小时但教练只给40分钟，最后35完成!我们的团队。一道触动我心灵的毕业墙，是否让你想到了那个曾经在你迷茫无助时，给予你帮助的人。就像今天的毕业墙，当你伸手触摸不到墙面，你是多么的希望下面的人抽你一把，希望他们不要放弃你。感谢我生命中出现的每一个人。

球员们在娱乐中领会到服从指挥的重要性，对于自律、团结、互助、协作精神有了更深刻的理解。把工作变成游戏和活动，在充满乐趣、挑战和对现实工作模拟的各种体验中，突破心理上的“舒适区”，通过自我发现—自我修正—自我解决问题，从而获得新的感受和领悟。

拓展培训心得体会总结篇8

我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我

在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗？万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。

七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：

1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。

2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。

3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。

5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。

在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在以后的工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩！“共赢”，是这个游戏要表达的意思。

最后，真心感谢董事长带领我们参加这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的改变，完善自己，为公司的发展尽自己的一份力量。

拓展培训心得体会总结篇9

8月4日和5日，我参加总公司为入职的新员工组织的拓展培训，这次培训，让我受益匪浅。这次培训历时两天，总共体验了8个拓展项目，每个项目各有针对性，对我们这些职场新人起了非常大的帮助。

，让我们温故知新，在重新体验大一军训的同时，再次认识了纪律与秩序的重要性。也让我们这些未来将在建设工地奋斗的人再次感受太阳的“温暖”。

当得知要进行高空断桥这项目时，我其实挺心虚的，因为我其实也有点恐高。进入场地后，开始给队友做准备工作，为先上去的同伴加油鼓劲，为他们呐喊，这这过程中，我不断克服自己的恐惧。等到我上场的时候，同伴们围住我，大声给我加油，更是让我信心倍增，当爬到八米高空的短板时，我一鼓作气跳过断板并迅速跳回来，那一刻，我知道，相信自己，才能无所畏惧！

工作，不是一个人的事，尤其是做工程项目的，更不是一个人能搞定的，在做好自己的同时，也要兼顾上下游的同事，也要关注整个项目的进度，这样才能最终顺利完成目标，这是我从“管口接力送球”这个活动中得到的感慨。

在结束第一天的辛苦奋斗之后，晚上，教官给我们开展了娱乐联欢，在游戏中，我们加深队员敢情，体会团队氛围，情谊，就是在这欢声笑语中不断浓厚。

第一天侧重的'是个人信心和团队氛围的培养，第二天，进行的则侧重于对团队合作精神的理解和对各种工作要求的领悟。

在沙漠冒险和快速认数的游戏中，我对团队合作，对效率意识，对创新精神有了更深刻的理解，不断尝试新方法，勇于开拓，只有这样，我们才能快速高效的完成任务。穿越电网，培养的是我们的团队合作意识，对细节的重视，对胜利的渴望，这些都潜移默化地影响着我们。

沙盘模拟，一个很简单的游戏，但是却很直接地给我们指出将来会在工作出现的问题，明白什么样的员工是好员工，什么样的领导才是好领导，这对我们的职业生涯起了非常重要的作用。

我从来都不相信自己可以翻越四米高的围墙，但是，在我们这百多号新人的共同努力下，我们只花了10来分钟，就完成了所有人的“逃生”任务，在完成任务的那一刻，我深深地为这个团队而骄傲，为甘愿在底下做人梯的同伴骄傲，为在上面不停拉人的同伴骄傲，也为在底下举着双手的同伴而骄傲，正是大家无畏地付出，才完成了这个看似不可能的任务。团队，因为付出而精彩。

这次培训，给了我许多感悟，经过这次培训，我也更深刻地认识到自己的不足，在未来的工作生活中，我会不断弥补不足，不断增强自己，相信自己能创造出一片精彩！

拓展培训心得体会总结篇10

衷心地感谢学校给了我们艰难但充满意义的培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。时间虽短，但收获实在太多太多。

1.对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。

原先，对拓展有的只是很表面的认知，不过就是“苦力活”嘛，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。可这一次，当我回顾训练中的挑战和磨难时，我亲身感受到了拓展培训的意义所在，也获得了做好各项工作的推动力。拓展培训，原来不只是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念、一种思维、一种考验。

通过体验式的培训，不仅使我们高度参与并进行互动，还磨练了个人意志。这既是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的启发与洗涤。

2.相信自己，相信队友!没有不可能，只有不努力!

面对挑战，我们总是觉得目标好遥远，觉得自己不可能去完成，总是给自己设定一些限制去阻碍自己直面挑战。殊不知，那些看似不可能的挑战，只要有我们的努力，就真的会实现!在“穿越电网”环节，看到“电网”之间的洞口如此小，心里禁不住嘀咕：“怎么可能钻得过去嘛!”可是,当队友把自己小心呵护着抬过去之后，自己都不敢相信自己真的做得到!原来，很多时候我们不是做不到，而是以为自己做不到罢了。

3.明确自己的位置，切勿在慌乱失自我。

我们在做一件事之前，对自己的定位往往是清晰的。但在慌乱中，我们却经常忘记自己的位置。这是我在七巧板的游中领悟到的。当时，我和两个同事被分到第七组，成为了领导整个团队得分获得胜利的希望。然而，在队友的呼喊和自己的慌乱中，我们仨早把自己的领导身份抛诸脑后。后来队友评价我们：“本该是个官，却成了跑腿的了!”

教练总结道，以后我们在工作上也许会犯同样的错误：我们本该是个老师，但很容易被各种各样的事情冲昏头脑，以致于忘记了自己是个老师，失去了一个老师应有的警觉。

两天下来，付出了很多，但收获得更多!付出的那些汗水和泪水，最终一定会凝结成最美好的存在。虽然苦，虽然累，但一切都是值得的!

拓展培训心得体会总结篇11

近日，我有幸的参加了由学校团支部组织的主题为“岗位角色再认识，加强执行力，提高团队意识”为主题的拓展训练活动。通过本次拓展，不仅让我对自己有了更深刻的认识，同时也考验了自己不言放弃的精神及团队精神。这次的拓展训练中的各个项目也给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅，感想颇多。

9月27日晚随着“团队破冰”仪式的顺利进行，团队素质拓展训练营在重渡沟拓展训练基地拉开了序幕 。全体学员在基地的会议室里，聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。

28号上午，我们首先挑战的项目是“空中抓杠”，――也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声，我绝对不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力量，飞跃了，瞬间，我像会飞翔的鸟儿，扑向了那个给予我希望的杆子。有风吹过，单杠微微地摆动，像是召唤，又像示威。终于抓住了目标!

当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗?高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业 。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成 “走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。

成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

在这次为期两天的拓展训练活动中，我们作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、 分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、这是我从教练的讲解里领会的一种精神。作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

5、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

拓展培训心得体会总结篇12

参加户外拓展训练，是工作之余两一个锻炼，让我们懂得了团结协作的道理，以下是我对这次户外拓展培训所做的一个总结。

出发

来到赛迪已经一个月了不过和身边的同事相比我基本还是最新的新人了，周围陌生的环境不断地提醒我，这是我的一个新的起点，一切的一切都将重新开始。

户外拓展对我来说是个新鲜的词汇，虽然之前也从师兄那里打听到了一些“内幕”消息，不过实际上还是对户外拓展一头雾水。也许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧。玩，这是我在出发前对此行的全部认识。

经过一个小时的车程，不出所料果然是个有山有水的好地方，清风峡一个美丽的名字，我们一天半的训练即将从这里开始。

换装，站队，分配教官。一切按照老套的轨迹有条不稳的发展着直到我们到达了我们第一个目的地开始研究我们的队呼和队旗的时候我才发现这一次的确是个不同寻常的训练。

队旗，队呼

当说要我们来制作队旗的时候，我脑海里完全没有主意，不是说缺乏想像力只是总是没能想到一个满意的图案。不够让我更难以想象的是我们最终确定的队旗居然是一个骷髅～～!，我们的队名居然叫做红魔队。我的天，这也行!不过当我们举起了骷髅队旗成为了红魔队员的时候。我认识到或许事情就是这样，无所谓多有创意的名字，无所谓多么不着边际的想象，只要是大家确定下来的那么一个人的想法也会变成大家的想法，有了一个统一的名字我你他就真正的变成了我们，我们就是红魔队，一个必胜的团队!

空中单杠

培训当然要有项目，不过没有想到的是居然第一个项目会是这个～～传说中的空中单杠，真的有人敢上去吗?事实很快回答了我。当我看到大家簇拥着第一个人为他加油时，当我看到他一跃抓住了空中单杠时，我发现我已经迫不及待的想要上去了，去感受出发前大家的加油，感受腾空跃起时大家的欢呼，感受那份能为团队尽到自己一份力量的荣誉与喜悦。没错，我做到了，当我落回地面时我很满足，我超越了自己，当我独自一个人面对这样的项目时也许我会退缩，但是当我身后有如此强大的团队时，所谓的困难变得渺小许多，因为我不再是一个人，我拥有了20双眼睛的注视，拥有了20个声音的呐喊。

穿越电网

又是一个不可思议的项目，同样是那个问题，这能行吗?

能行，这是我最终得出的结论。

当我抬起别人把别人送过电网的时候，我的心里仍然没有底。“我会不会在最后托大家的后退呢?”这样的不安一只萦绕在我的脑海里边。

一直以来我坚信着一点，最可靠的人永远都是自己，所以必须让自己变得越发强大。但是当遇到困难的时候我还是不得不承认自己的弱小，不过当大家把我抬过电网的时候我认识了一个永远比自己强大的力量——团队。当我穿过电网的时候，我完全没有发挥自己力量的机会，我只要相信这大家，感受着大家的力量。而当我在网的这边或者那边的时候我又成了大家中的一员，于是我发现我的力量在这样的一个群体里边被放大了，他不再是单独的一双手，而是很多双手中的一双，同样的一双手在集体中却可以发挥数十倍的作用。这就是团队吧，可靠，强大，自信。

毕业墙

我自己无法翻越这样一堵墙，但是我们可以。

当进行到这样最后一个项目的时候我对完成它已经没有任何的疑问了。在这170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墙上将别人拉上来。因为我很确定我们是一个整体。而我们的力量是强大的。

团队是一种习惯

拓展结束了，我在想一个问题。虽然拓展中大家发挥了团队的力量，可是毕竟我们只是在做游戏，生活或许是个更残酷而现实的地方，我们真的还可以拥有这样一份力量吗?

没错，生活是现实的，它无法让我们像游戏中那样轻松地思考问题，去构建团队。但也正是因为生活是现实的，我们更需要一个强大的力量来面对现实中的困难。我们只有坚定一个团队的信念，让团队协作成为一种习惯我们才能拥有最强大的力量。

经过本次的拓展训练，我们认识到我或许不够强大，你也是，他也是。但是如今我们走到了一起，团结起来，我们一个伟大的团队，所以我们必然是最强大的。相信以后的任何困难我们都能够一起战胜，一起克服的。

拓展培训心得体会总结篇13

为期两天的室内拓展训练已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓展过程中宁教练带领我们参与了很多活动，通过这些活动我悟出了很多的人生哲理。

1。带着微笑、充满激情地生活

每个人的童年生活都是无忧无虑、充满快乐的。我的童年也一样，虽然有点单调，但是很快乐。在成长中，我们慢慢地越来越成熟，然而在此过程中却渐渐地失去了生命中一种很宝贵的财富—笑容。孩子的脸上经常带着笑容，那是他们发自内心的微笑，是任何人也无法模仿的；相比来说，成年人的脸上经常是惆怅、冷漠。为什么会这样呢？宁教练的一席话给了我们答案，原因是我们变得复杂了。人在童年时，思想很单纯，开心的时候就大笑，不开心的时候就大哭，任何情绪都是很真实的。而人在成年以后，身上总是背负着一些东西，诸如家庭、亲人、爱人，生存压力、购房压力、工作压力等等，慢慢地我们就失去了微笑，我们觉得自己被生活压迫地都快喘不过气来了，哪里还有力气去微笑。其实，生活并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸。我们应该感谢它，至少，它给了我们生存的空间。我们应该正确地认识生活，笑对人生。

生活是繁杂的，又是辛苦的；人生是欢乐的，又是短暂的，于是我们常常会迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是单调的，人生是散淡的，又是艰难的，于是我们常常会乏味和寂寞。生活是缤纷的，又是无奈的；人生是复杂的，又是美好的，于是我们常常会浮躁和失落。

生活需要智慧，人生需要感悟。假如我们一边能智慧的生活，一边又能深深的感悟人生，那么我们就能够更好的享受生活，并能够快乐地生活。倘若一个人能看淡虚浮的名利，就会默默地吞咽痛苦的.泪水，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊，从而带着微笑生活，从容地漫步人生路。

2。要注重培养自己的团队意识

具有团队意识已是当今社会对现代职业技术人才的要求。团队意识的培养不仅可以提高团队整体工作效率，也为团队成员个人的全面发展提供了良好的平台。不管是身为在校学生，还是公司员工，又或者是家庭成员，处处都需要团队意识。我们以集体生活的方式存在，所以，团队意识必不可少。

团队就是两个或者两个以上的个体为了完成某一共同的目标而组合在一起，通过成员间的相互协作和配合，最终实现团队最高目标的一个团体。在室内拓展过程中，我们做的每项活动都需要团队中的每个人相互配合来完成。我们公司河北奥玻玻璃集团股份有限公司是一个大整体，旗下有盛德、裕佳、奥德、泽地萃等等分公司，奥玻集团的发展离不开各个分公司的发展，分公司的发展也离不开集团公司的支持，在发展过程中，更是要求公司内部各个部门之间加强合作，谁也不能特立独行。我作为财务核算中心的一员，要为公司的整体发展贡献出来自己的力量，在工作中还要与其他部门协作配合，积极参与到公司的发展中去。人无完人，正是因为这样，我们才需要团队的力量，发挥团队中每个人的优势，以彼之长补己之短，只有这样，我们公司才能发展得更快。

3。要主动担当，积极作为

为了让我们认识到领导的辛苦，宁教练带着我们做了一个类似于领导和普通员工的活动，首先选出本组的领导，领导可以享受本组成员的任何服务，捶背，揉腿，喝茶，吃糕点、水果等等，不过接下来每组成员根据教练的要求报数，第一次报错了，领导要做11个俯卧撑，第二次报错了，领导要做22个俯卧撑，以此类推。在报数过程中，我们总是出错，每一次错误的产生，领导都要为我们承担后果。活动进行到后来，大家都哭了，因为大家看到了领导的不易，大家看着领导在替我们承担着错误的后果，他一个人在默默地做着俯卧撑，我们心里都特别痛苦，都想替领导分担一些。虽然这只是一个小小的活动，却让我们认识到了领导内心的隐忍和多于常人的付出。我们总是羡慕领导，觉得领导很风光，到哪里都是万人瞩目，可是我们看到的只是表面，我们看到了他们把自己伪装成一个强大的硬汉，却没有看到他们在黑夜中卸下面具后，默默地一个人留着辛酸的泪水和辛勤的汗水的时刻。这个活动让我们真实地体会到了领导的不易。

我不知道有多少个夜晚，当所有的员工都进入梦乡以后，而领导依然在为公司的发展愁眉不展；我不知道有多少次，员工犯了错，领导除了自己承担责任以外，还要反过来去安慰犯错的人；我不知道有多少次，企业周转资金遇到困难时，为了让员工准时拿到工资，领导曾彻夜难眠，思前想后地筹集资金。还有很多很多，我原来都不知道，也不理解，不过现在我懂了，今后我会主动积极地工作，做好自己的份内之事，除此之外，我还想为您分担更多只愿您能减轻一点肩上的负担。

4。要懂得感恩

在本环节，宁教练首先带着我们做了这样一项活动，给一个人蒙上眼睛，然后两个人搀扶着她的手，两个人扶着脚，就这样四个人带着蒙上双眼的人穿越路障，道路崎岖不平，但是每一个蒙上眼睛的人都不必担心，因为有亲人在，亲人们会带着你平安地走过路障。走过那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特别感动，因为有了大家伙的帮助，我才能平安走过，若是我一个人孤孤单单地上路，必定会磕磕碰碰，伤痕累累，所以我们要学会感恩，感恩那些帮助过我们的亲人们以及养育了我们的父母。因为懂得感恩，才会懂得生活，才能体味生命的真谛，才能感受生活的幸福和生命的快乐。

活动的最后大家每个人手中握着一支蜡烛，蜡烛下罩着一个红色的心形卡片，一支蜡烛的光亮是微弱的，但是当我们人手一支蜡烛时，世界就会变的敞亮。我们时常期望别人为我们点亮人生路，那我们也要为别人点亮人生路，这样大家在相互扶持中人生路自然就会越来越顺畅。

最后，在歌曲“难忘今宵”中，我们依依不舍地离开了教练，结束了这场为期两天的拓展训练。

拓展培训心得体会总结篇14

拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

1、感情与凝聚力

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人，不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的与宏伟的规划并不能使企业快速发展；发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。

2、凝聚力与竞争力

成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰；同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。

拓展培训心得体会总结篇15

拓展训练结束了，第一次参加正式的户外拓展训练，感触颇深，收获颇多。其中，印象最深的就是开始的拍手热身活动和后来的盲人搭屋和极速60秒了，这些告诉我们什么叫作拓展自信、拓展视野、拓展心胸。

一直觉得自己是个挺有自信的人，一直觉得自己能准确的估价自己的能力。可是，在教练问“当你双手尽量靠近击掌时，估计下自己5秒钟能击几次掌。”大家犹豫了一下，评估了一下，结果报的最多的是25下。然后，大家正式实践，结果是每人平均有30下。这样，就是说大家都大大的低估了自己的能力。这是对未知的恐惧所致，是对自己的不自信所致。那么简单的事情，我们都可以做好的。也有所谓初生牛犊不怕虎吧，我想，我以后会克服对自己的种.种质疑，尽自己的最好，达到最好，达到成功。这是，教会我们面对以后未知的人生，要多些自信，多些勇气。

盲人搭屋的游戏我们这组玩的很失败。当其他组都解散休息时，我们还在太阳底下聆听教练的谆谆教导。教练的话让在这烈日下的我有种醍醐灌顶的感觉。“合理分配人力资源，多出一个人不需要搭屋，但他可以作为组组间的协调员，毕竟，我们的人数是绝对不足的。”不要把一个人的功能定死了，要全力全方位的开发人力资源。

在极速60秒中，教练批评了我们所有人，说我们只知道竞争，不懂得合作。因为这个60秒中，我们有4次机会可以自己获得资源，然后如果和其他队共享资源的话，那么我们全班都能成功。可是，我们每组都对自己的资源绝对保密。大家都不愿去交流，的确是没有一丁点合作意识，导致原本可以共赢的事情变得全军覆没了。我想，当今世界的确号召的主要方向是合作、互利、共赢。这些，从小读到大的信条，总会被人一时的自私蒙蔽。我们的确要开拓心胸，帮助他人也是帮助自己啊，朋友总要比敌人多才好活啊。

最后就是关于开拓视野了，记得当时玩游戏5分钟不ng时第一组是炮灰，才玩了2个游戏。但说实话，的确是他们的伟大试验，才有了我们后面的风驰电掣。在用竹筒运球的过程中，在自我训练时，的确是没有任何一个小组想到前后错开的运输方式，是第一组在失败过n遍后自主想出的，这种临机就变的机灵我需要记住并学习。其实，这也是一种视野，就看你想不想的到。我不敢说我的视野能一下子被拓展，但我以后遇到过不去的坎儿时，总会想想，还有没有其他办法呢?至少不会被即将来的失败吓哭。

总之，经过这次拓展训练，真的收获很多，对管理、对人生、对成功、对失败、对自己、对别人都有了更深层次的理解。

拼音翻译

cong mou jian shi qing shang de dao shou huo yi hou ，jiu shi fen you bi xu yao xie yi pian xin de jiang zhe xie shou huo ji lu xia lai 。xie hao ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie shi you ji qiao de ，jie xia lai gei da jia fen xiang ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie ，fang bian da jia xue xi 。

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 1

hen gao xing can jia le gong si zu zhi de ta zhan xun lian huo dong ，qin shen ti yan le zhe chong jin zhang 、ci ji 、ju you tiao zhan de sheng huo ，xun lian qian de re shen huo dong cong yi kai shi bian gei wo men dai lai er mu yi xin de gan jiao ，da da ji fa chu wo men de xing qu he re qing ji dai 。duan duan de xun lian zhi you yi tian ，xiang mu bu suan duo ，dan mei yi ge xiang mu dou gei wo men liu xia shen ke de yin xiang 。zhe li ，you tai duo de jing yan yao he da jia yi qi qu jiao liu ;zhe li ，you tai duo de shou huo yao he da jia yi qi qu fen xiang 。

7yue 13ri zao chen 6dian 20fen wo men yi hang 20ren cheng zuo you gong si zu zhi de yi liang da ba ，yi lu dian bo 4ge duo xiao shi lai dao le zuo la zai zhang jia gang de jie jiang zhong xin de shuang shan dao ta zhan xun lian ji de ，you yu lu bu shou dao na li shi yi jing 10dian duo zhong ，yi dao na li jiao lian jiu rang wo men huan yi fu tou ru le jin zhang de xun lian 。

di yi ge xiang mu “kong zhong chan gang ”，zhe ge xiang mu wo xiang ce hua zhe de mu de ying gai zhu yao shi ji fa ren de qian neng he jiang hua ren de yi zhi ，dan shi wo ge ren geng chong yao de ti hui jiu shi ren dui yu jing shen li liang de xu qiu ，ta tiao zhan le wo men de ti neng he xin li ji xian 。hen gao xing de kan dao ，wo men “mo di dui ”de mei yi wei yong shi dou neng cheng gong de zhan sheng tiao zhan 。te bie shi dui you de ju dong ，dui you de gu li ju ran shi wo men de yi wei nv dui yuan zhan sheng le duo nian de kong gao xin li ，yong gan de deng shang le 12mi gao de tie zhu teng kong zhua zhu le heng gang ，zhan sheng le zi ji ，zhu jiu le wo

men “mo di dui ”de hui huang 。

jie xia lai de yi ge ge xiang mu ye fen bie cong bu tong de ce mian gei da jia yi qi shi he gan shou 。“you gui dian che ”、“zou gang si ”shi wo men ren shi dao tuan jie 、xie zuo zai qi ye yun zuo zhong de zuo yong 。zai yi hou de ge zi huo dong zhong mei ge dui yuan dou zai tiao zhan zi ji ，you ji shui shang de ji ge xiang mu sui ran jiao lian mei you yao qiu yi ding yao zuo ，dan shi mei ge dui yuan suo biao xian chu lai de bu pa ku bu pa lei de jing shen ji li zhao wo ，gu wu zhao wo ，wo xiang you zhe yang de yi zhi tuan dui mei you ren he kun nan ke yi he dao wo men de ，wo xiang ru guo qi ye de mei ge yuan gong dou you zhao zhe yang de jing shen he yi zhi ，shi xian qi ye de wei lai wu nian fa zhan gui hua zhi ri ke dai 。

wei yi wei han de shi yin wei xia yu “kong zhong tiao ban ”he “sheng li qiang ”mei you zuo 。

ta zhan xun lian jie shu le ，dan liu zai xin li de zhen han que shi yong heng de 。xun lian de shi jian sui duan ，shou huo que hen da 。hui gu zai xun lian zhong shou de tiao zhan he mo lian ，gan shou po shen 。zhe ci xun lian ，shi yi ci shen xin de da xi li ，jin yi bu tui dong le wo gong zuo de re qing 。ta bu jin jin shi yi chong jian chan de xun lian ，er shi yi chong wen hua 、yi chong jing shen 、yi chong li nian ;tong shi ye shi yi chong sai wei 、yi chong kao yan 、yi chong qi gai 。

tong guo xun lian ，guo qu de wo zhi zhi dao ke yi qu zuo neng gou zuo dao de ，xian zai de wo cai zhi dao you le tuan dui jiu you le jian jiang ，wo hai ke yi qu zuo hen duo xiang dou xiang bu dao de shi qing ;guo qu de wo zhi zhi dao tuan dui xu yao zi ji qu feng suo ，xian zai de wo zhi dao le zi ji shi duo me de xu yao tuan dui de zhi chi yu gu li ;guo qu de wo zhi xiang yao de dao tuan dui de xin ren ，xian zai de wo cai zhi dao xin ren tuan dui geng chong yao 。yi ge ren mo lun zuo shen me shi ，wang wang neng li bu shi jue ding yin su ，geng chong yao de shi ni ju bu ju you jiang lie de cheng gong yuan wang ，you mei you qie er bu she de yi zhi ，you mei you yong wang zhi qian de yong qi ，you mei you yu ni gong tong pin bo de zhan you 。you ci ，ta zhan dao yi ge qi ye nei bu ，ta bu jin xu yao you xiu de ren cai ，geng xu yao zhe xie ren cai de you shi hu bu 、mi qie ge zuo ，zhi you zhe yang cai neng zou xiang cheng gong ，cai neng zou xiang sheng li de bi an 。

tong guo xun lian ，shi wo ming bai le ：ren xin ji tai shan yi ，tuan jie jiu shi li liang 。mo lun gan shen me shi dou yao you ming que de mu biao 。mei you ming que de mu biao ，jiu mei you ming que de fang xiang ，bu jin hui lang fei shi jian ，geng hui yi shi mo cheng 。guan jian shi ke ，yao chen zhao leng jing ，yao yong ji ji de tai du qu mian dui gong zuo ，mian dui ren sheng ，bu duan zheng fu ta 。yao shang xia gou tong ，ta zhan gou tong qu dao ，dang wo men mian lin kun nan he ya li de shi hou ，wo men zui da de di ren bu shi qian fang de jian nan xian zu ，er shi wo men zi ji ，wo men zui nan zhan sheng de di ren jiu shi wo men zi ji 。suo yi wo men zai zuo ren he shi qing shi ，dou yao bao chi ji ji 、le guan de tai du he yong wang zhi qian de dou zhi 。

zong zhi ，zhe ci ta zhan xun lian shi wo men zeng jiang le zi xin xin ，mo lian zhan sheng kun nan de yi li ，di gao jie jue wen ti de neng li ，zeng jin le dui ji ti de can yu yi shi yu ze ren xin ，wo xiang zhe ci jing li yi ding hui zai jin hou de gong zuo zhong dai lai hen da de bang zhu 。ren sheng de dao lu shi qu she er man chang de ，yi ci xun lian bu neng jie jue suo you de wen ti ，dan ta neng gei wo men yi qi shi ，gan xie zong gong si gei le wo men can jia ci ci xun lian de ji hui ，gan xie tong shi gei yu de zhi chi yu gu li ，gan xie zhe ci ta zhan xun lian dai gei wo dai lai de qi di yu xin xin ，yuan wo men geng tuan jie 、geng jian jiang !

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 2

hen gao xing can jia le zong gong si zu zhi de zhe ci hu wai ta zhan xun lian huo dong ，zai xiao fan tian le yuan ，rang wo men qin shen ti yan le jin zhang er you ju you tiao zhan xing de hu wai ta zhan sheng huo ，zeng jiang le dui bi ci de le jie yu xin ren ，shu li le zai gong zuo zhong bi xu xiang hu pei ge 、hu xiang zhi chi de tuan dui jing shen he zheng ti yi shi 。

zao shang hen duo jiu dao da xiao fan tian ji de ，xia che hou ，jiao lian dai ling wo men jin hang le xun lian qian de re shen huo dong ，yi kai shi bian gei wo men dai lai er mu yi xin de gan jiao ，da da ji fa chu wo men de xing qu he re qing ji dai 。ping shi ，da jia dou zai bu tong de gang wei gong zuo ，er ju gong zuo dou hen mang ，jiao liu he gou tong de ji hui tai shao le ，zhe ci de ta zhan xun lian wei ci di gong le yi ge hen hao de ji hui ，da jia gong tong gong po yi ge you yi ge de kun nan 。

duan duan de xun lian zhi you yi tian ，xiang mu bu suan duo ，dan mei yi ge xiang mu dou gei wo men liu xia shen ke de yin xiang 。zai xiao fan tian le yuan ，you tai duo de jing yan yao he da jia yi qi qu jiao liu ;zai xiao fan tian le yuan ，you tai duo de shou huo yao he da jia yi qi qu fen xiang 。zhe ci ta zhan xun lian shi wo men zeng jiang le zi xin xin ，mo lian zhan sheng kun nan de yi li ，di gao jie jue wen ti de neng li ，zeng jin le dui ji ti de can yu yi shi yu ze ren xin 。

ji de qi qiao ban zhe ge xiang mu zhong ，tuan dui zhi jian de cheng yuan bei da luan le ，hu xiang zu ge zai yi qi ，zai gui ding de shi jian 、de dian 、dao ju xia wan cheng gui ding de ren wu 。tong guo zhe ge huo dong yi ji wang lao shi de jiang jie ，wo geng dong de le zai gong zuo zhong yi xia ji dian fei chang chong yao ：di yi 、gui ze 。bu guan zuo shen me gong zuo ，bu guan shen me shi hou ，wo men dou bi xu zun shou gui ze he ji lv ，zun shou zuo ren de ji ben yuan ze he wei ren chu shi de yuan ze 。di er 、zai wan cheng yi xiang ren wu de shi hou ，yao shan yu gou tong ，bao gua he ni de shang ji 、xia ji yi ji tong shi zhi jian de gou tong 。di san 、yao xue hui fen xiang 、bang zhu ta ren 。di si 、yao cong xiao shi zuo qi 、bu duan ji lei 。

ren sheng de dao lu shi qu she er man chang de ，yi ci xun lian bu neng jie jue suo you de wen ti ，dan ta neng gei wo men yi qi shi ，gan xie zong gong si gei le wo men can jia ci ci xun lian de ji hui ，gan xie tong shi gei yu de zhi chi yu gu li ，gan xie zhe ci ta zhan xun lian dai gei wo dai lai de qi di yu xin xin ，yuan wo men geng tuan jie 、geng jian jiang !ji shi wo men zhe ci huo dong zui da de tiao zhan bu shi xiang mu ，er shi wo men zi ji ，zhi you wo men zai zuo ren he shi qing shi ，dou yao bao chi ji ji 、le guan de tai du he yong wang zhi qian de dou zhi ，cai neng geng jie kai yi qie shu fu 。

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 3

tong guo can jia ci ci hu wai ta zhan huo dong ，shi wo gan wu po duo ，ta zhan xun lian yi jian chan de you hu ，jie shi le shen ke de dao li ，rang wo zhao hui le sheng huo yi ji gong zuo zhong wei shi le de hu duo mei hao de dong xi ，bi ru ：yi zhi 、tiao zhan 、ze ren 、xin ren yi ji gan en 。zhe shi wo shen ke de yi shi dao ：ji shi mei ge ren dou hen jian jiang ，mei ge ren zai sheng huo ji gong zuo zhong dou you qian zai neng li wei neng fa hui chu lai 。na shi yin wei da duo shu de ren chang ji chu yu yi chong an yi yi ji bu sai jin qu de zhuang tai 。tong guo zhe ci hu wai ta zhan huo dong ，gao su wo men ：zhi yao yong yu tiao zhan ，yong you jian jiang de yi zhi li ，dong de ge zuo gong ying ，tong shi bao chi yi ke gan en de xin 。na me ，mei you shen me kun nan neng gou ji bai wo men ！

dang zou jin hu wai ta zhan de xun lian ji de ，chuan shang mi cai zhi fu ，quan dui yi qi gao hu dui ming 、dui hao de na yi cha na ，wo de xin ling bei zhen han le ，zhe shi wo gan jiao dao ，wo jiu shi yi ming zhan shi ，wo bi xu wei quan dui de sheng li ，quan dui de rong yu er zhan 。zai jiao lian de jie shao xia ，wo men zhu jian le jie dao le “hu wai ta zhan ”de han yi 。zhe shi yi ba neng gou da kai “tiao zhan zi wo 、mo lian yi zhi 、tuan dui mo ge ”de yao chi ，ta neng gou ji li ren de dou zhi ，ji fa qian zai neng li ，chuang zao xing de fa hui ren de tuan dui xie zuo neng li 。zai xun lian chang shang ，wo men wang ji le nian ling ，wang ji le shen fen ，wang ji le yi qie ，quan shen xin de tou ru dao le xun lian dang zhong 。you yu shi jian de guan ji ，can jia de xiang mu bu shi hen duo ，dan shi mei ge xiang mu yi ji jiao lian de jiao hui dou gei yu wo hen shen de gan shou ，ying xiang zui shen de shi “jin hua lun ”“tong chuan yi shuang xie ”“ping pang qiu jie li sai ”“gao kong tiao ”yi ji “bi ye qiang ”。

“jin hua lun ”，yi quan dui wei tiao zhan dui xiang ，wo men quan dui yi “jian dao dan tou bu ”de zhan lve mo shi jin hang sheng cun da PK，cong zui yuan shi de ji dan sheng ji dao xiao ji ，you xiao ji sheng ji dao feng huang ，zai you feng huang sheng ji dao ren ，mo lun cong shen me ji bie shu le ，zui zhong dou yao bei da hui yuan xing bian cheng ji dan 。cong jiao lian shui kai shi de na yi ke ，wo men quan dui de ren yuan dou zai nu li de “jian dao dan tou bu ”xiang ying de zui zhong de sheng li bian cheng ren 。you de ren yi lun jiu bian cheng le ren ，ye you de ren zhi dao zui hou dou hai shi ji dan 、xiao ji huo zhe feng huang 。wo ye shi jing guo hao ji lun de fen dou cai bian cheng ren de 。ting zhao hen jian chan de yi ge xiao you hu ，que rang wo gan chu po shen 。zhe bu zheng shi wo men she hui de ying she ma ？mei ge ren dou zai nu li fen dou ，you de ren pa dao le ding ceng ，you de ren hai shi zai de ceng huo zhe zhong ceng 。“wu jing tian ze ，kuo zhe sheng cun ”zhe bu guan zai na ge nian dai dou shi gen gu bu bian de zhen li 。dang ran ，dang nin chu yu zui ding ceng de shi hou ，hui tou kan kan de ceng 、zhong ceng de ren ，nin shi bu shi yao bao zhao yi ke gan en de xin lai kan dai ta men ，ru guo bu shi ta men yi zhi dou zai zhi chi zhao nin ，nin neng you jin tian de cheng jiu ma ？

“tong chuan yi shuang xie ”，yi tuan dui wei tiao zhan dui xiang ，tong guo “tong chuan yi shuang xie ”，gan wu ge zuo jing shen 。yao qiu bi sai dang zhong yun hu shui hua yi ji bu yun hu shui hua da bi pin jue ding sheng fu 。cheng gong xu yao quan ti cheng yuan ji xin xie li 、jiao bu yi zhi de xiang qian fen jin ，zhe yi xiang mu wo hen can kui ，yin wei wo men zhe ju dian de le 。tong yang ，wo ye hen zi hao ，yin wei wo men yong bu yan bai ，jian chi dao zui hou 。zhe ge xiang mu rang wo men chong fen ti yan dao jing zheng huan jing xia zhu dong gou tong 、zhang wo gou tong ji qiao yi ji ge li li yong zi yuan de chong yao xing 。“qu chang bu duan ”xiang lai shi cheng gong zhe de bi mi wu qi 。

“ping pang qiu jie li sai ”，yi tuan dui wei tiao zhan dui xiang ，tong guo “ping pang qiu jie li sai ”，pei yang xie zuo neng li 。yao qiu bi sai zhong ping pang qiu bu neng la de ，bu neng hui liu ，zui zhong jie dao xiao tong nei 。yi 1qiu he 2qiu tong shi jin hang da bi pin jue ding sheng fu 。cheng gong gen zhi qian “tong chuan yi shuang xie ”yi yang xu yao quan ti cheng yuan ji xin xie li lai wan cheng 。zhe ge xiang mu rang wo men chong fen yi shi dao tuan dui xie zuo neng li de chong yao xing 。

“gao kong tiao ”，yi ge ren wei tiao zhan dui xiang ，pa shang ban kong zhong ，yao qiu zhan zai 20CMde yuan pan shang tiao yue la zhu shang mian de gan zi 。zhe mo yi dui da jia lai shui shi yi ge wa jue zi shen qian li de tiao zhan 。qi chu ，kan zhao ge bi de tuan dui de ren yuan yi ge dou mei la zhu gan zi ，xin li bu mian you ji fen gan tan ，nan dao na me nan zhua zhu ma ？wo ye yao shi shi 。zhe chong xin li da kai le wo xin li de di yi dao fang xian 。wo bu de bu shui wo men tuan dui shi you xiu de tuan dui ，yin wei di yi wei can yu zhe gei da jia da xiang le di yi bao ，wo men wei ta huan hu 。sui ran wo zi ji mei zhua zhu ，you dian wei han 。yi kai shi wang shang pa de shi hou dai zhao yi chong xing fen de xin qing ，kuai pa dao yuan ding xu yao zhan dao yuan ding shang mian de shi hou ，wang xia wang le yi yan ，wa ，hao gao a ！zui zhong ke neng shi yin wei pa si ，ye ke neng shi di yi ci tiao yue ，bu zhi dao zen me hai mei tiao qi lai jiu yi jing overle 。sui ran you dian wei han ，dan zui qi ma zi ji chang shi le ，ru guo you xia ci ，yi ding yao zhua zhu 。wo men tuan dui you 33ren ，ying gai you er shi duo ge ren dou tiao zhan

cheng gong le ，wo wei ni men gan dao zi hao 。zhe shi yi xiang tiao zhan zi wo de xun lian 。ru guo ni bu qu chang shi ，ni yong yuan bu zhi dao zi ji you duo li hai ！

“bi ye qiang ”，yi quan dui wei tiao zhan dui xiang ，zhe ye shi ben ci ta zhan xun lian zui hou yi ge xiang mu 。yi mian 4.2mi gao de qiang ，bu neng jie zhu ren he de wai li gong ju bing yao qiu zai gui ding de shi jian nei wan cheng ren wu ，xiang xiang zhe shi bu ke neng wan cheng de ren wu ，dan shi wo men zuo dao le 。16fen zhong wan cheng ，33ming dui you quan bu tong guo 。zhe xiang ren wu bao han le tai duo de yi yi 。you ling dao 、zu zhi 、pei ge 、gou tong 、gan en 。tong guo zhe ge xiang mu ，wo men chong fen gan shou dao le yi ge tuan dui zai wan cheng yi xiang chong yao gong zuo shi suo biao xian chu lai de tuan dui jing shen ji li liang 。shi xiang ：ru guo mei you ji shi bei ren ba jian bang cai de xie hen lei lei de ren ti ，wo men bu ke neng wan cheng zhe ge ren wu ；ru guo mei you quan dui ren yi shuang shuang gao ju de fang hu qiang ，ye jiang mei you zhe me rang ren jing tan de cheng ji 。ke hang xing de fang an ，quan dui de tuan jie yi zhi 、ji xin xie li rang wo men qu de le ao ren de cheng ji 。jiu wei de gan dong ，mo hu le duo shu ren de shuang yan 。wo men yao gan xie gei wo men yi ge jie ti de ren ，wo men yao gan xie zai shang mian di ba wo men de ren ，wo men yao gan xie zai xia bian tui le wo men yi ba de ren ，wo men yao gan xie zai sheng huo zhong gei yu wo men bang zhu de ren ，wo men yao gan en fu mu 。

tong guo zhe ci hu wai ta zhan xun lian ，tong guo yi ci ci de fen xiang ，shi wo chong fen ling lve dao le tuan dui xie zuo de chong yao yi yi ，tong shi ye cu jin le tong shi zhi jian de you hao 、hu zhu 、xin ren yi ji guan ai de he xie qing gan ，jia shen le shi jian de tong chou he guan li 。“xue mo zhi jing ”wo hui zai bu duan de xue xi dang zhong chong shi zi ji ，mi bu zi ji de bu zu ，yong xin qu wan cheng mei yi jian shi qing 。

ta zhan xun lian sui ran yi jing jie shu ，dan ta zhan jing shen yao yi zhi yan xu dao gong zuo zhong de mei yi tian ，zai ci yu zhu gong si ming tian hui geng mei hao ！

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 4

can jia hu wai ta zhan xun lian ，shi gong zuo zhi yu liang yi ge duan lian ，rang wo men dong de le tuan jie xie zuo de dao li ，yi xia shi wo dui zhe ci hu wai ta zhan pei xun suo zuo de yi ge zong jie 。

chu fa

lai dao sai di yi jing yi ge yue le bu guo he shen bian de tong shi xiang bi wo ji ben hai shi zui xin de xin ren le ，zhou wei mo sheng de huan jing bu duan de di xing wo ，zhe shi wo de yi ge xin de qi dian ，yi qie de yi qie dou jiang chong xin kai shi 。

hu wai ta zhan dui wo lai shui shi ge xin xian de ci hui ，sui ran zhi qian ye cong shi xiong na li da ting dao le yi xie “nei mu ”xiao xi ，bu guo shi ji shang hai shi dui hu wai ta zhan yi tou wu shui 。ye hu he yi qian yi yang hai shi na chong xing shi da yu nei rong de dong xi ba 。wan ，zhe shi wo zai chu fa qian dui ci hang de quan bu ren shi 。

jing guo yi ge xiao shi de che cheng ，bu chu suo liao guo ran shi ge you shan you shui de hao de fang ，qing feng xia yi ge mei li de ming zi ，wo men yi tian ban de xun lian ji jiang cong zhe li kai shi 。

huan zhuang ，zhan dui ，fen pei jiao guan 。yi qie an zhao lao tao de gui ji you tiao bu wen de fa zhan zhao zhi dao wo men dao da le wo men di yi ge mu de de kai shi yan jiu wo men de dui hu he dui qi de shi hou wo cai fa xian zhe yi ci de que shi ge bu tong xun chang de xun lian 。

dui qi ，dui hu

dang shui yao wo men lai zhi zuo dui qi de shi hou ，wo nao hai li wan quan mei you zhu yi ，bu shi shui que fa xiang xiang li zhi shi zong shi mei neng xiang dao yi ge man yi de tu an 。bu gou rang wo geng nan yi xiang xiang de shi wo men zui zhong que ding de dui qi ju ran shi yi ge ku lou ～～!，wo men de dui ming ju ran jiao zuo gong mo dui 。wo de tian ，zhe ye hang !bu guo dang wo men ju qi le ku lou dui qi cheng wei le gong mo dui yuan de shi hou 。wo ren shi dao huo hu shi qing jiu shi zhe yang ，mo suo wei duo you chuang yi de ming zi ，mo suo wei duo me bu zhao bian ji de xiang xiang ，zhi yao shi da jia que ding xia lai de na me yi ge ren de xiang fa ye hui bian cheng da jia de xiang fa ，you le yi ge tong yi de ming zi wo ni ta jiu zhen zheng de bian cheng le wo men ，wo men jiu shi gong mo dui ，yi ge bi sheng de tuan dui !

kong zhong chan gang

pei xun dang ran yao you xiang mu ，bu guo mei you xiang dao de shi ju ran di yi ge xiang mu hui shi zhe ge ～～chuan shui zhong de kong zhong chan gang ，zhen de you ren gan shang qu ma ?shi shi hen kuai hui da le wo 。dang wo kan dao da jia cu yong zhao di yi ge ren wei ta jia you shi ，dang wo kan dao ta yi yue zhua zhu le kong zhong chan gang shi ，wo fa xian wo yi jing pai bu ji dai de xiang yao shang qu le ，qu gan shou chu fa qian da jia de jia you ，gan shou teng kong yue qi shi da jia de huan hu ，gan shou na fen neng wei tuan dui jin dao zi ji yi fen li liang de rong yu yu xi yue 。mei cuo ，wo zuo dao le ，dang wo la hui de mian shi wo hen man zu ，wo chao yue le zi ji ，dang wo du zi yi ge ren mian dui zhe yang de xiang mu shi ye hu wo hui tui su ，dan shi dang wo shen hou you ru ci jiang da de tuan dui shi ，suo wei de kun nan bian de miao xiao hu duo ，yin wei wo bu zai shi yi ge ren ，wo yong you le 20shuang yan jing de zhu shi ，yong you le 20ge sheng yin de na han 。

chuan yue dian wang

you shi yi ge bu ke sai yi de xiang mu ，tong yang shi na ge wen ti ，zhe neng hang ma ?

neng hang ，zhe shi wo zui zhong de chu de jie lun 。

dang wo tai qi bie ren ba bie ren song guo dian wang de shi hou ，wo de xin li reng ran mei you de 。“wo hui bu hui zai zui hou tuo da jia de hou tui ne ?”zhe yang de bu an yi zhi ying rao zai wo de nao hai li bian 。

yi zhi yi lai wo jian xin zhao yi dian ，zui ke kao de ren yong yuan dou shi zi ji ，suo yi bi xu rang zi ji bian de yue fa jiang da 。dan shi dang yu dao kun nan de shi hou wo hai shi bu de bu cheng ren zi ji de ruo xiao ，bu guo dang da jia ba wo tai guo dian wang de shi hou wo ren shi le yi ge yong yuan bi zi ji jiang da de li liang ——tuan dui 。dang wo chuan guo dian wang de shi hou ，wo wan quan mei you fa hui zi ji li liang de ji hui ，wo zhi yao xiang xin zhe da jia ，gan shou zhao da jia de li liang 。er dang wo zai wang de zhe bian huo zhe na bian de shi hou wo you cheng le da jia zhong de yi yuan ，yu shi wo fa xian wo de li liang zai zhe yang de yi ge qun ti li bian bei fang da le ，ta bu zai shi chan du de yi shuang shou ，er shi hen duo shuang shou zhong de yi shuang ，tong yang de yi shuang shou zai ji ti zhong que ke yi fa hui shu shi bei de zuo yong 。zhe jiu shi tuan dui ba ，ke kao ，jiang da ，zi xin 。

bi ye qiang

wo zi ji mo fa fan yue zhe yang yi du qiang ，dan shi wo men ke yi 。

dang jin hang dao zhe yang zui hou yi ge xiang mu de shi hou wo dui wan cheng ta yi jing mei you ren he de yi wen le 。zai zhe 170ren zhong ，wo ke yi shi ji zuo ，wo ke yi shi zheng zai xiang shang pan pa de ren ，wo ye zhan zai qiang shang jiang bie ren la shang lai 。yin wei wo hen que ding wo men shi yi ge zheng ti 。er wo men de li liang shi jiang da de 。

tuan dui shi yi chong xi guan

ta zhan jie shu le ，wo zai xiang yi ge wen ti 。sui ran ta zhan zhong da jia fa hui le tuan dui de li liang ，ke shi bi jing wo men zhi shi zai zuo you hu ，sheng huo huo hu shi ge geng can ku er xian shi de de fang ，wo men zhen de hai ke yi yong you zhe yang yi fen li liang ma ?

mei cuo ，sheng huo shi xian shi de ，ta mo fa rang wo men xiang you hu zhong na yang qing song de sai kao wen ti ，qu gou jian tuan dui 。dan ye zheng shi yin wei sheng huo shi xian shi de ，wo men geng xu yao yi ge jiang da de li liang lai mian dui xian shi zhong de kun nan 。wo men zhi you jian ding yi ge tuan dui de xin nian ，rang tuan dui xie zuo cheng wei yi chong xi guan wo men cai neng yong you zui jiang da de li liang 。

jing guo ben ci de ta zhan xun lian ，wo men ren shi dao wo huo hu bu gou jiang da ，ni ye shi ，ta ye shi 。dan shi ru jin wo men zou dao le yi qi ，tuan jie qi lai ，wo men yi ge wei da de tuan dui ，suo yi wo men bi ran shi zui jiang da de 。xiang xin yi hou de ren he kun nan wo men dou neng gou yi qi zhan sheng ，yi qi ke fu de 。

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 5

zai mang liu le yi tian hou ，zhong yu ke yi tang zai chuang shang hao hao xiang shou zhe nan de de xian xia shi guang 。

shang zhou tian ，zhu ding shi yi ge jian nan dan zhao shi chong man yi yi de yi tian 。ta dai gei wo de bu jin shi sheng li shang de tiao zhan ，ye gei wo dai lai le yi bi jing shen shang de cai fu 。 zai zhe ci gong jun xun lian ying ta zhan zhong ,an pai de xun lian zhu chong tuan dui xiang mu ,ta de zui da te dian jiu shi qun ce qun li 。zai ben ci ta zhan de guo cheng zhong ,mei ge dui de dui yuan zhi jian zui ying gai zhu yi de shi ru he zu zhi 、xie diao ji pei ge hao ,er bu shi mou ge dui yuan zi ji ru he neng zuo de geng hao ;ge ti dui tuan dui de guan zhu ying gai yuan yuan chao guo le ji zi shen !

zai zhe ge guo cheng zhong ，wo shen ke de li jie dao le shen me jiao “tuan dui ”。hui gu xun lian de quan guo cheng ，li li zai mu ，zai kun nan he tiao zhan mian qian ，da jia dou neng ning xin ju li ，chong fen ti xian le tiao zhan zi wo ，rong lian tuan dui de jing shen 。 mei you ning ju li de tuan dui jiu mei you jing zheng li 。ru guo mei you tuan dui jing shen ，zhe ci de suo you xun lian xiang mu jiu mo fa wan cheng 。ru guo yi ge tuan dui de zu cheng ren yuan ge hang ji shi 、wo hang wo su 、zi si zi li 、wei fa luan ji ，shi bi yi pan san sha ，gong zuo jiu shi nan chu cheng jiu ，xiang fan dang zhe ge tuan dui mian lin jian ju ren wu huo yu dao kun nan shi neng jian ding xin xin ，tong zhou gong ji ，zai jing tao hai lang mian qian jiu neng mo suo wei ju ，jiu neng wan cheng bie ren ren wei mo fa wan cheng de ren wu ，jiu neng shun li de dao da sheng li de bi an 。 zhe ci xun lian de quan guo cheng zhong ，suo you de dui yuan dou wei tuan dui wan cheng xun lian ke mu fa hui le chong yao zuo yong 。zheng shi you yu da jia yan ge yao qiu zi ji ，zhu chong le xi jie ，yi si bu gou 、zi dong zi fa 、ju jue jie kou ，cai shun li de wan cheng le ren wu 。

zhe ci ta zhan huo dong shi wo shen shen de ti hui dao tuan dui xie zuo zai ren wu zhi hang guo cheng zhong de chong yao xing ，tong shi ye xue hui le ru he tu po zi ji xin li de ji xian ，ke yi shui shi yi ci fei chang nan de de jing li 。zhe chong xin li ji xian shang de tu po bu shi sui bian de sheng ying de huo dong xiang mu jiu neng gou da dao li xiang xiao guo de ，tong guo dui ta zhan xiang mu de jing xin she ji he ta zhan shi de zhi ye neng li zui zhong zhen zheng neng gou shi xian ge ren mou xie xin li zhang ai de kua yue ，yu ci tong shi ye neng gou ti hui dao ge ren neng li de fa zhan qian li 。zheng ming le zi ji ，chao yue le zi ji 。

tong guo zhe chong ta zhan xiang mu ye shi ge ge xiao zu de cheng yuan cheng wei yi ge zhen zheng neng gou fa xian wen ti ，jie jue wen ti de zhan lve tuan dui ，da jia dou ge si ji zhi 、ge fu ji ze ，zai ta zhan xiang mu zhong xun zhao ge zuo de huang jin dian ，bu duan xing cheng yi chong mo qi ，zhe chong guan ji you yuan lai song san de ge ti mo ge cheng wei yi ge neng gou chong po ren he fang xian de zu ge ti ，tuan dui de mei ge cheng yuan zai xiang mu jin zhan zhong dou zeng jiang le ke fu kun nan de xin xin he yong qi ，di gao le mian dui kun nan que neng jian ren bu ba jin hang dao de de jue xin ，geng ke gui de shi duan lian le mei ge tuan yuan de dan shi ，ye ke fu le you shi zhi ping gan jiao hang shi de sai wei ding shi 。mei you bu ke neng ，chao yue zi ji jiu neng gou chuang zao ji ji 。

wo hen gan xie neng tong guo xue jiao de she hui shi jian huo dong you zhe yang yi ci shen ke de ti yan he you yi yi de jing li 。wo ye wei wo neng chu yu zhe yang yi ge you mo qi de tuan dui er gan dao rong xing ，wo xiang xin ，zai wo men zhe ge da jia ting zhong ，bu lun wo men jie xia lai hui mian lin zen yang de kun nan ，wo men dou neng gou shou qian zhao shou gong tong qu ke fu ，yin wei wo jian xin ：tuan jie jiu shi li liang !

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 6

lai zhong shan shi xiong ying hu wai ta zhan pei xun ji de kuai yi ge xing ji le !xue dao le bu shao dong xi ，fa xian le zi ji de hen duo bu zu zhi chu !shou xian shi gen tuan ，jiang le yi ge gao kong duan qiao xiang mu ，jiang de fei chang lan !er ju fen xiang jiu geng …jie zhao jiu shi shi cao ，dui lie dui xing ，shou xi xiang mu de liu cheng !mei ge xiang mu dou ti yan yi ci ，shou xian shi tai shan sheng ，zhe ge xiang mu man you yi sai de ，you ji shi zai na na tiao an quan sheng de shi hou ，zhi neng yong huo ban men zi ji shen shang de wu pin ，na shi hai mei jie chu guo zhe ge xiang mu ，qu gen tuan ，kan zhao yi bang nan xue yuan men ，you shi jie pi dai you shi jie xie dai de ，jiu cha mei tuo diao yi fu qu tao na sheng zi le ，na shi na xie nan xue yuan hai shui jiao lian ni bu ke yi kan a ，wo men hui bu hao yi sai de !dang shi yi zhi hen xiang xiao ，ren zhao bu gan xiao ，ren de shi zai nan shou ，jiu pao dao yi bian qu tou xiao !dao zi ji qin shen qu ti yan zhe ge xiang mu ，xiao de yao dou tong le !

mei hua zhuang ，zhe ge xiang mu dui wo mei you duo da gan chu !

mi gong ，zhe ge xiang mu ting hao wan de ，zi ji bei zha le hao ji hui !

lai zhe li mei tian dou shao bu le de ，gao kong xiang mu ，zui xian de shi duan qiao ，zhi qian yi jing chang shi guo le ，dan shi zi ji hai shi hai pa ，bu gan shang qu ，dan shi ta men dou bi zhao wo shang ，zhan zai qiao shang jiao dou de hen li hai ，zi ji yi zhi bu gan wang xia kan !xia lai de shi hou shi su jiang ，he de wo jiao de hen da sheng !jie zhao shi xin ren qiao ，wo de da dang shui wo jiao bu yao dou ，ke wo mei you dou a ，wo zi ji zhi dao jing guo duan qiao de jing he ，yi jing bu zen me pa gao kong le ，gan jiao na duan qiao hao chang a ，zou le hen jiu cai dao zhong dian ，jiu ren sheng de lu yi yang ，mei you yi fan feng shun de ，yao kao zi ji yong gan jian jiang de qu mian dui !tian shi zhi shou ，sui ran zi ji de ping heng gan bu hao ，dan shi yi zhi zai wo hou mian zhi chi zhao wo de da dang gei le wo hen da de li liang he an quan gan ，rang wo man man de zou guo qu !na duan gang si hao chang a !dang dao zhong dian de shi hou ，gan jiao zi ji xiang zou wan le yi duan kan ke de ren sheng lu ，yan tu you ren mo mo de zhi chi zhao ni !tiao chu zhen wo ，zi ji hen bu xiang shang qu ，yin wei hai pa ，dan hai shi ying zhao tou pi shang le !bu guo bo zi gua le yi tiao hen ，tong si le !tiao chu qu you chong tiao lou de gan jiao ，da nao yi pian kong bai !cong dui gao kong xin tiao jia su dao xian zai ping wen de xin tiao ，dou shi yin wei tian tian yao pa gao kong ，yi jing bu hai pa le !gao kong you chong chong sheng de gan jiao !

sui ran zai zhe li you shi hen lei ，dan shi guo de ting kai xin de ，huo dong hen feng fu ，yi qi qu pa shan 、da qiu 、you yong 、pao bu 、you shi chui chui shui !

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 7

wei le you hua qiu yuan men liang hao de xin li su zhi ，jia jiang tuan jie ge zuo de ji ti yi shi 。jin tian shang wu ，an zhou mou dui qiu yuan men zai qing song huan kuai de qi fen zhong jin hang le yi ci ta zhan xun lian ，xun lian nei rong zhu yao yi yi ji lie you qu de xiao you hu wei zhu ，ji duan lian le qiu yuan men de fan ying li he tuan dui xie zuo neng li ，you shu huan le jing ji sai chang shang dai lai de ya li 。

zai jiao lian yuan de zhi dao xia ，“ge zhi tong fang 、xie shou ni wo 、yong bao tuan dui 、gong ying wei lai ”de ti yan shi ta zhan xun lian zheng shi kai shi le 。shou xian zu zhi da jia zi hang shua ze dui chang ，zhe ge dui chang bu yi ding zai yuan zu zhi zhong zhi wei jiao gao ，dan shi xu yao you hen jiang de hao shao li ，zai tuan dui jian she de chu ji ，yi ding shi zhe ge ren zai fa hui ju da zuo yong 。wo men di yi ge ta zhan xiao you hu xian shi yong shou ba hui zhuan pi duan 。20duo wei qiu yuan men qian shou pi zhuan ，da duo shu dui yuan dou shi yi zhang duan zhuan 。sui hou nan sheng yong shou pi zhuan ，da duo shou pi zhuan duan 。yin qi zhong duo you ren guan kan ，yi wei zhong nian nan shi shi le yi xia ，jie guo ba shou peng teng le ，dan zui hou wo men mei ge ren dou cheng gong le 。

ji su 60miao de huo dong zhong ，qiu yuan men le jie le shen me shi tuan dui 。tuan dui ，jiu shi wei le tong yi ge mu biao ，gong tong fu chu nu li ，wei le tong yi ge mu biao gong tong tan tao ，wei le tong yi ge mu biao xiang hu xie zuo !zheng suo wei de ji su 60miao yao cong zhe 30zhang tu pian zhong bian ren chu shu zi ，nan du hao da 。yao zhao chu tu pian yu shu zi de lian xiang ，sai wei hao fa san a 。shua shou men zheng zai ji su pan duan ，zhe ge you hu tuan dui jian de ge zuo jing shen ，hai you wo men de ying bian neng li 。wo men dui (37miao )yi 1miao de cheng ji xian sheng fei ying dui (38miao )，bi sai you shu you ying ，dan da jia yi ci you yi ci tiao zhan zi ji de cheng ji bu fu shu de jing shen shi zui bang de ，da jia dou shi zui hou de ying jia 。

wo men gan dong ，wo men bu neng wang ji na tian gong tong ke fu le zhe dao bi ye qiang 。wo men gan dong de bing bu shi da jia dou fan yue le zhe dao bi ye qiang ，er shi zai zhe ge guo cheng zhong ，wo men da jia dou mei you fang qi ，wo men xin zhong ji zhao wo men shi yi ge ji ti ，wo men shi yi ge tuan jie de jia ting 。4mi gao de du qiang cong mei xiang xiang guo yao pan guo qu !shou xian you jiang zhuang de qiu yuan men dang de bei rang dui yuan cai jian bang zai rang shang bian de ren la shang qu ，35ren wo men yi wei yao liang xiao shi dan jiao lian zhi gei 40fen zhong ，zui hou 35wan cheng !wo men de tuan dui 。yi dao chu dong wo xin ling de bi ye qiang ，shi fou rang ni xiang dao le na ge ceng jing zai ni mi mang mo zhu shi ，gei yu ni bang zhu de ren 。jiu xiang jin tian de bi ye qiang ，dang ni shen shou chu mo bu dao qiang mian ，ni shi duo me de xi wang xia mian de ren chou ni yi ba ，xi wang ta men bu yao fang qi ni 。gan xie wo sheng ming zhong chu xian de mei yi ge ren 。

qiu yuan men zai yu le zhong ling hui dao fu cong zhi hui de chong yao xing ，dui yu zi lv 、tuan jie 、hu zhu 、xie zuo jing shen you le geng shen ke de li jie 。ba gong zuo bian cheng you hu he huo dong ，zai chong man le qu 、tiao zhan he dui xian shi gong zuo mo ni de ge chong ti yan zhong ，tu po xin li shang de “shu kuo ou ”，tong guo zi wo fa xian —zi wo xiu zheng —zi wo jie jue wen ti ，cong er huo de xin de gan shou he ling wu 。

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 8

wo you xing can jia le gong si zu zhi de hu wai ta zhan xun lian 。shui shi hua ，zhe shi wo

zai gao kong duan qiao xun lian xiang mu zhong ，dang wo kan dao zu zu you 8mi duo gao de duan qiao ，ju li 1.2mi de shi hou ，wo jiu xin li da chan le ，zen me ke neng ，zhe qiao jie shi ma ？mo yi wo mei tiao guo qu jiao lian mei zhua jin wo ，zhan na me gao diao xia lai zen me ban ？wo nao hai li fu xian chu de shi yi ge you yi ge shi bai de hua mian ，dang kan dao dui you men yi ge you yi ge wan cheng le zhe ge xiang mu ，shi wo nei xin ye qing song le hen duo ，dui wan cheng zhe ge xiang mu zeng jia le hen da de xin xin ，lun dao wo de shi hou ，dang wo yi bu bu pa dao duan qiao shang shi ，wo de tui you xie chan dou ，xin li fei chang jin zhang ，zhi ting jian wo de dui you zai han ，xiang xin zi ji ，man man de ，ni neng hang 。zui zhong wo xin yi heng ，qing qing yi mai ju ran hen qing song de jiu tiao guo qu le ，zai xiang hui mai de shi hou ，xin li jiu mei shen me kong ju gan le ，zui hou wo ye hen hao de wan cheng le zhe ge xiang mu ，tong guo zhe ge ta zhan xiang mu xun lian ，wo geng jia jian xin wo zi ji ，zhi yao mian dui kun nan bu tui su ，yong gan xiang qian zou ，xiang xin suo you wen ti dou bu shi wen ti ，suo you kun nan dou bu shi kun nan ，zhi yao wo men yong gan de mian dui ，zong neng zhao dao jie jue de ban fa ，zong neng kua yue yan qian de zhang ai ，ni jiang hui you bu yi yang de ren sheng ti yan 。

qi qiao ban you hu zhe shi gei wo chu dong zui da de you hu 。gui ze hen jian chan ：quan ti dui yuan fen cheng bu deng fen de qi zu ，ge ji wu tao qi qiao ban jun fen zai qi ge zu li 。ji zhong yi zhi mang yu wei da jia chuan di ban kuai ，zai chang da si shi fen zhong de you hu jie shu hou ，wo men zu yi gong pin chu le liu fu tu pian ，de le fen ，zui zhong wo men qi ge zu zong cheng ji shi fen 。huo dong jie shu hou da jia fen bie zuo le huo dong gan yan 。wo zong jie le yi xia ，zhu yao you yi xia ji dian ：

1、tuan dui cheng yuan jian yao you zhu dong gou tong de yi shi ，er ju yao zhu yi gou tong qu dao de gou tong fang fa 。

2、xin xi yu zi yuan gong xiang ，li yong zi yuan de ge li pei ge lai di gao ren wu wan cheng de su du he xiao lv yi ji cheng xiao 。

3、dui yuan zhi jian yao jia jiang ge zuo de chong yao xing ，ge li chu li jing zheng guan ji ，shi xian liang xing xun huan 。

4、ling dao zai tuan dui zhong de jiao se hen chong yao ，bu tong de ling dao feng ge dui yu tuan dui wan cheng ren wu de ying xiang qi zhao chong yao zuo yong 。

5、hai you chuang xin jing shen ，ren wu zhong de chang fang xing he zheng fang xing shi mei you tu zhi de ，te bie shi zheng fang xing nan du jiao da ，zhe dian zhi guan chong yao 。

zai jin hou de ri chang gong zuo zhong ，zhe xie xi jie he fang fa wo men dou shi ke yi zhi jie na lai yong de 。dang ran zhe ge you hu gei wo men de qi fa yuan yuan bu zhi zhe xie ，xu yao wo men geng duo de qu sai kao ，qu wa jue 。yi wo xian zai de gong zuo tuan dui ，ru guo wo men zai yi hou de gong zuo zhong ，duo zhu yi yi xia xie zuo ，duo zhu yi yi xia fang fa ，wo men jiu hui qu de geng da de cheng ji ！“gong ying ”，shi zhe ge you hu yao biao da de yi sai 。

zui hou ，zhen xin gan xie dong shi chang dai ling wo men can jia zhe ci huo dong ，rang wo shou yi fei jian ，mei yi ge ti hui dou hui gei wo yi hou de gong zuo he sheng huo dou dai lai ji ji de ying xiang 。tong guo mei ge xiang mu gei wo de qi fa ，zai yi hou de gong zuo zhong wo hui bu duan de gai bian ，wan shan zi ji ，wei gong si de fa zhan jin zi ji de yi fen li liang 。

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 9

8yue 4ri he 5ri ，wo can jia zong gong si wei ru zhi de xin yuan gong zu zhi de ta zhan pei xun ，zhe ci pei xun ，rang wo shou yi fei jian 。zhe ci pei xun li shi liang tian ，zong gong ti yan le 8ge ta zhan xiang mu ，mei ge xiang mu ge you zhen dui xing ，dui wo men zhe xie zhi chang xin ren qi le fei chang da de bang zhu 。

，rang wo men wen gu zhi xin ，zai chong xin ti yan da yi jun xun de tong shi ，zai ci ren shi le ji lv yu zhi xu de chong yao xing 。ye rang wo men zhe xie wei lai jiang zai jian she gong de fen dou de ren zai ci gan shou tai yang de “wen nuan ”。

dang de zhi yao jin hang gao kong duan qiao zhe xiang mu shi ，wo ji shi ting xin xu de ，yin wei wo ji shi ye you dian kong gao 。jin ru chang de hou ，kai shi gei dui you zuo zhun bei gong zuo ，wei xian shang qu de tong ban jia you gu jin ，wei ta men na han ，zhe zhe guo cheng zhong ，wo bu duan ke fu zi ji de kong ju 。deng dao wo shang chang de shi hou ，tong ban men wei zhu wo ，da sheng gei wo jia you ，geng shi rang wo xin xin bei zeng ，dang pa dao ba mi gao kong de duan ban shi ，wo yi gu zuo qi tiao guo duan ban bing xun su tiao hui lai ，na yi ke ，wo zhi dao ，xiang xin zi ji ，cai neng mo suo wei ju ！

gong zuo ，bu shi yi ge ren de shi ，you ji shi zuo gong cheng xiang mu de ，geng bu shi yi ge ren neng gao ding de ，zai zuo hao zi ji de tong shi ，ye yao jian gu shang xia you de tong shi ，ye yao guan zhu zheng ge xiang mu de jin du ，zhe yang cai neng zui zhong shun li wan cheng mu biao ，zhe shi wo cong “guan kou jie li song qiu ”zhe ge huo dong zhong de dao de gan kai 。

zai jie shu di yi tian de xin ku fen dou zhi hou ，wan shang ，jiao guan gei wo men kai zhan le yu le lian huan ，zai you hu zhong ，wo men jia shen dui yuan gan qing ，ti hui tuan dui fen wei ，qing yi ，jiu shi zai zhe huan sheng xiao yu zhong bu duan nong hou 。

di yi tian ce chong de 'shi ge ren xin xin he tuan dui fen wei de pei yang ，di er tian ，jin hang de ze ce chong yu dui tuan dui ge zuo jing shen de li jie he dui ge chong gong zuo yao qiu de ling wu 。

zai sha mo mao xian he kuai su ren shu de you hu zhong ，wo dui tuan dui ge zuo ，dui xiao lv yi shi ，dui chuang xin jing shen you le geng shen ke de li jie ，bu duan chang shi xin fang fa ，yong yu kai ta ，zhi you zhe yang ，wo men cai neng kuai su gao xiao de wan cheng ren wu 。chuan yue dian wang ，pei yang de shi wo men de tuan dui ge zuo yi shi ，dui xi jie de chong shi ，dui sheng li de ke wang ，zhe xie dou qian yi mo hua de ying xiang zhao wo men 。

sha pan mo ni ，yi ge hen jian chan de you hu ，dan shi que hen zhi jie de gei wo men zhi chu jiang lai hui zai gong zuo chu xian de wen ti ，ming bai shen me yang de yuan gong shi hao yuan gong ，shen me yang de ling dao cai shi hao ling dao ，zhe dui wo men de zhi ye sheng ya qi le fei chang chong yao de zuo yong 。

wo cong lai dou bu xiang xin zi ji ke yi fan yue si mi gao de wei qiang ，dan shi ，zai wo men zhe bai duo hao xin ren de gong tong nu li xia ，wo men zhi hua le 10lai fen zhong ，jiu wan cheng le suo you ren de “tao sheng ”ren wu ，zai wan cheng ren wu de na yi ke ，wo shen shen de wei zhe ge tuan dui er jiao ao ，wei gan yuan zai de xia zuo ren ti de tong ban jiao ao ，wei zai shang mian bu ting la ren de tong ban jiao ao ，ye wei zai de xia ju zhao shuang shou de tong ban er jiao ao ，zheng shi da jia mo wei de fu chu ，cai wan cheng le zhe ge kan shi bu ke neng de ren wu 。tuan dui ，yin wei fu chu er jing cai 。

zhe ci pei xun ，gei le wo hu duo gan wu ，jing guo zhe ci pei xun ，wo ye geng shen ke de ren shi dao zi ji de bu zu ，zai wei lai de gong zuo sheng huo zhong ，wo hui bu duan mi bu bu zu ，bu duan zeng jiang zi ji ，xiang xin zi ji neng chuang zao chu yi pian jing cai ！

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 10

zhong xin de gan xie xue jiao gei le wo men jian nan dan chong man yi yi de pei xun ，wo ye qing xing zi ji mei you yin wei shen ti de xie hu bu kuo er tui su 。shi jian sui duan ，dan shou huo shi zai tai duo tai duo 。

1.dui ta zhan pei xun you le jin yi bu de ren shi ，ye jian ding le wo yi zhi zou xia qu de yong qi yu xin xin 。

yuan xian ，dui ta zhan you de zhi shi hen biao mian de ren zhi ，bu guo jiu shi “ku li huo ”ma ，mo lun shi ku re de xia ri hai shi han leng de dong tian ，mo lun hui han ru shui hai shi han feng ci gu ，dou shi feng yu mo zu de zai ye wai zhan kai yi ji lie de huo dong ，er da duo shi dui shen ti de duan lian 。ke zhe yi ci ，dang wo hui gu xun lian zhong de tiao zhan he mo nan shi ，wo qin shen gan shou dao le ta zhan pei xun de yi yi suo zai ，ye huo de le zuo hao ge xiang gong zuo de tui dong li 。ta zhan pei xun ，yuan lai bu zhi shi yi chong jian chan de xun lian ，geng shi yi chong wen hua 、yi chong jing shen 、yi chong li nian 、yi chong sai wei 、yi chong kao yan 。

tong guo ti yan shi de pei xun ，bu jin shi wo men gao du can yu bing jin hang hu dong ，hai mo lian le ge ren yi zhi 。zhe ji shi dui wo men ti neng shang de duan lian yu jian yan ，geng shi dui wo men jing shen shang de qi fa yu xi di 。

2.xiang xin zi ji ，xiang xin dui you !mei you bu ke neng ，zhi you bu nu li !

mian dui tiao zhan ，wo men zong shi jiao de mu biao hao yao yuan ，jiao de zi ji bu ke neng qu wan cheng ，zong shi gei zi ji she ding yi xie xian zhi qu zu ai zi ji zhi mian tiao zhan 。shu bu zhi ，na xie kan shi bu ke neng de tiao zhan ，zhi yao you wo men de nu li ，jiu zhen de hui shi xian !zai “chuan yue dian wang ”huan jie ，kan dao “dian wang ”zhi jian de dong kou ru ci xiao ，xin li jin bu zhu di gu ：“zen me ke neng zuan de guo qu ma !”ke shi ,dang dui you ba zi ji xiao xin a hu zhao tai guo qu zhi hou ，zi ji dou bu gan xiang xin zi ji zhen de zuo de dao !yuan lai ，hen duo shi hou wo men bu shi zuo bu dao ，er shi yi wei zi ji zuo bu dao ba le 。

3.ming que zi ji de wei zhi ，qie wu zai huang luan shi zi wo 。

wo men zai zuo yi jian shi zhi qian ，dui zi ji de ding wei wang wang shi qing xi de 。dan zai huang luan zhong ，wo men que jing chang wang ji zi ji de wei zhi 。zhe shi wo zai qi qiao ban de you zhong ling wu dao de 。dang shi ，wo he liang ge tong shi bei fen dao di qi zu ，cheng wei le ling dao zheng ge tuan dui de fen huo de sheng li de xi wang 。ran er ，zai dui you de hu han he zi ji de huang luan zhong ，wo men sa zao ba zi ji de ling dao shen fen pao zhu nao hou 。hou lai dui you ping jia wo men ：“ben gai shi ge guan ，que cheng le pao tui de le !”

jiao lian zong jie dao ，yi hou wo men zai gong zuo shang ye hu hui fan tong yang de cuo wu ：wo men ben gai shi ge lao shi ，dan hen rong yi bei ge chong ge yang de shi qing chong hun tou nao ，yi zhi yu wang ji le zi ji shi ge lao shi ，shi qu le yi ge lao shi ying you de jing jiao 。

liang tian xia lai ，fu chu le hen duo ，dan shou huo de geng duo !fu chu de na xie han shui he lei shui ，zui zhong yi ding hui ning jie cheng zui mei hao de cun zai 。sui ran ku ，sui ran lei ，dan yi qie dou shi zhi de de !

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 11

jin ri ，wo you xing de can jia le you xue jiao tuan zhi bu zu zhi de zhu ti wei “gang wei jiao se zai ren shi ，jia jiang zhi hang li ，di gao tuan dui yi shi ”wei zhu ti de ta zhan xun lian huo dong 。tong guo ben ci ta zhan ，bu jin rang wo dui zi ji you le geng shen ke de ren shi ，tong shi ye kao yan le zi ji bu yan fang qi de jing shen ji tuan dui jing shen 。zhe ci de ta zhan xun lian zhong de ge ge xiang mu ye gei wo liu xia le shen ke de yin xiang ，rang wo shou yi fei jian ，gan xiang po duo 。

9yue 27ri wan sui zhao “tuan dui po bing ”yi shi de shun li jin hang ，tuan dui su zhi ta zhan xun lian ying zai chong du gou ta zhan xun lian ji de la kai le xu mu 。quan ti xue yuan zai ji de de hui yi shi li ，ling ting le ji de lao shi dui xiang guan qing kuang de jian yao shui ming he dui ci ci huo dong de ji wang hou ，wo men jiu kai shi le pei xun qian de re shen 。re shen de nei rong shi fen xiao zu ，gei suo zai de xiao zu ming ming 、she ji dui hui 、dui xun 、chuang zuo dui ge 。

28hao shang wu ，wo men shou xian tiao zhan de xiang mu shi “kong zhong zhua gang ”，――ye jiu shi wo men mei ge ren dou yao zhan zai li de mian 10mi gao de du li de yi ge tie gan zi shang mian ，fei yue chu qu zhua lao dui mian de chan gang 。dang wo zhan zai gao chu na ge tie gan zi shang shi ，cai zai na kuai zhai zhai de yuan ding shang ，zhi jiao de shi jie shi kong de ，zhi sheng na gen chan gang ，feng gua zhao de sheng yin zai er bian hu xiao zhao ，zhi kan jian na gen jiao zuo chan gang de heng gan meng huan ban de zai kong zhong yao dang 。wo de tui you xie chan dou ，shou xin shi lu lu de mao han ，jin guan yao jian shuan zhao neng cheng chong san dun de an quan bao hu sheng ，jin guan wo zhi dao re shi zai de mian wo ken ding zhua de zhu ，ke shi ，wo hai shi huang kong zhao ，mei you zu gou de yong qi song kai zhua zhao tie ti zi de shou ……xia mian chuan lai dui you men gu li sheng ，wo jue dui bu neng gei zhe ge tuan dui diu lian ya ，wo ji zhong le quan shen de li liang ，fei yue le ，shun jian ，wo xiang hui fei xiang de diao er ，pu xiang le na ge gei yu wo xi wang de gan zi 。you feng chui guo ，chan gang wei wei de bai dong ，xiang shi shao huan ，you xiang shi wei 。zhong yu zhua zhu le mu biao !

dang wo chong xin zhan zai de mian shang shi ，yi ran you xie bu gan xiang xin ，zi ji zhen de zuo dao le ma ?gao gao de kong zhong ，chan gang yi ran zai qing qing de yao bai 。cong zhe ge chan xiang xun lian de zheng ge guo cheng ，wo jing li le kong huang ——yong gan ——sheng li de guo cheng ，cheng gong le hou xin li you shui bu chu de gao xing 。cong ci ye ke yi kan chu ，ren de qian neng shi xu yao wa jue de ，yao chuang zao tiao jian ，xun zhao ji hui ，ta zhan xun lian de xiang mu dui ren de ti neng de yao qiu bing bu gao ，geng duo de shi dui ren de xin li de tiao zhan ，er ju ye hui gan wu dao 、ti yan dao ta shi yi xiang rang mei ge ren zai xin ling he jing shen shang dou you yi ge xin de chao yue ，chong xin ren shi zi ji 、ren shi sheng ming de huo dong ，ni hui fa xian ren de qian neng zhen de shi ju da de 。zhe ge xun lian xiang mu gao su wo men ：tiao zhan zi wo ，mei you bu ke neng de shi ，bu yao qing yi shui “bu ”，yao chong xin ren shi zi wo ，chao yue zi wo 。

tong yang de yi kuai tie ，ke yi ju rong xiao sun ，ye ke yi bai lian cheng gang ;tong yang de yi zhi dui wu ，ke yi yong liu mo wei ，ye ke yi cheng jiu da ye 。mo lun shi cong 2mi gao dao shuai zai xue yuan men yong zi ji shen ti suo da cheng de ren chuang shang de “xin ren bei shuai ”，rang xue yuan shen shen de ti hui dao le xin lai yu tuan jie de chong yao xing ——yong dui bie ren de xin lai ke fu zi ji de kong ju xin li ，zai xin lai bie ren de tong shi ye zuo yi ge zhi de bie ren xin lai de ren ，zhe yang cai neng zai bi ci xin lai zhong tuan jie qi lai gong tong wan cheng xin zhong de mu biao 。hai shi quan ti xue yuan meng shang yan jing tong guo yi gen sheng zi ge zi zhun que zhao dao zi ji ding wei de “mang ren fang zhen ”，dou chong fen kao yan le xue yuan de gou tong neng li yi ji ru he chong fen fa hui zi ji jiao se zuo yong de neng li 。wo men zu wan cheng “zou chu lei ou ”de ren wu ，zhe ge xiang mu rang wo men shen ke ti hui dao jiang you li de ling dao 、ge li ji hua 、yan mi zu zhi 、tuan jie xie zuo 、yan ge zhi hang dui wo men wan cheng ji ti ren wu shi duo me de chong yao yi ge tuan dui mei ge ren dou chong dang le bu tong de jiao se ，you jue ce zhe ，you can mou zhe ，you zhi hang zhe 。dan mei ge jiao se dou shi tuan dui zhong bu ke huo que de yi yuan 。zhe jiu xu yao zai yi tuan dui de zheng ti mu biao he li yi wei shou yao de qing kuang xia ，yao chong fen fa hui zi ji de cai zhi yu zuo yong ，shi tuan dui shi xian “geng gao 、geng kuai 、geng jiang ”。

cheng gong qu jue yu jian chi dao de 、jue bu fang qi ，ren chuang zao ji ji wang wang jiu zai yi shun jian 。“bi ye qiang ”shang wo men zhe zhi you xiu tuan dui ，wo men yi jing mei you le zu bie jie xian 、mei you le nan nv jie xian ，yi jing bu shi yi ge ge du li de ren ，er shi you hu duo ge ren zu cheng de yi ge jian bu ke cui de tuan dui ，zhen zhen qie qie ti hui dao le “tuan dui ke yi chuang zao ji ji ”。cong zhe ge tuan ti xiang mu zhong wo men kan dao le jiu bie le de zhen cheng ，kan dao le zao yi bei yan mei le de piao shi ，kan dao le wei da mu biao zhong ren xie li 、gan yu feng suo 、yong bu ren shu de dong ren yi mu ，gan shou zhao wo men qin ai de tong shi men dai lai de zhen han 。da ren qiang de ，yi ceng bu gou liang ceng ……di yi ge shang qu le ，di er ge shang qu le ……wo men mei you shi jian gu ji ta men shi fou tong ，ba ta men mo qing de cai zai jiao xia ;xian shang qu de ，yi shang qu hou ma shang hui tou jiang tong ban yi ge yi ge de wang shang ye 、wang hou la ……zui hou dang kan dao wo men de zu chang zhua zhu shang yi ren de jiao wan fen li xiang shang deng de chang mian shi ，hu xi shun jian zan ting le ，jin jie zhao jiu shi kuang re de huan hu ，wo men sheng li le ，zhe jiu shi tuan dui de sheng ming li chong fen de fa hui ，shi ren xing zi ran de yao qiu 。ren sheng lv tu zhong ，wei you yu dao ni jing cai neng ji fa zi ji shen shang qian zai de neng liang ，chong fen li yong zi ji sheng ming zhong na xie you xiu de qian neng ，zhu dong de chao yue zi wo ，cai neng bu duan de chao yue bu tong fang wei de zi wo ，shi zi ji cong ping fan bian wei bu ping fan ，bu you xiu bian wei you xiu 。ren xian tian dou you gai shan huan jing de yuan wang ，ye dou you biao xian zi ji cai hua de yuan wang yu yu wang 。zu li yue da 、dong li jiu yue da 。yin wei zhi you ba bao yuan huan jing de xin qing hua wei shang jin de li liang ，cai shi cheng gong de bao zheng 。dang wo kan dao da jia da qi ren ti zuo hao zhi cheng ，rang dui you men cai zhao zi ji de shen ti fan yue zhang ai shi ，dang wo ting dao xiang mu wan cheng hou wo men fa zi nei xin de huan hu shi ，wo wei neng shen chu zhe yang de tuan dui er jiao ao ，yi chong jiang lie de ji ti gui shu gan shen shen ying xiang zhao wo 。huan yi ge jiao du kao lv ，yi xiang gong zuo ren wu de wan cheng ，ru guo mei you zhong ren de zhi chi pei ge ，ding li xiang zhu ，ye hu zi ji gen ben mo fa wan cheng 。xian hua he zhang sheng de bei hou shi ji ti zhi hui de jie jing ，shi zhong ren de bei bang he ji xin xie li wan cheng ren wu de jue xin 。tuan dui jing shen ，bu jin shi wo men gong zuo zhong bi xu fa yang he ying yong de jing shen ，ye shi yi ge chan wei fa zhan zhuang da de gen ben 。

zai zhe ci wei ji liang tian de ta zhan xun lian huo dong zhong ，wo men zuo wei yi ge tuan dui gong tong jing li le ke fu kong ju de yi sha na 、fen xiang le cheng gong yi ke de xi yue 、wan cheng le yi ci dui zi wo de chong xin ren shi ，wo men zhan sheng le xin mo ，you nei xin de ji da kong ju dao mo suo wei ju ，jing li le xin li yu sheng li de kao yan ，zhen zheng shi xian le ren shi zi wo 、tiao zhan zi wo 、chao yue zi wo de mu biao ，geng rong lian le yi zhi jian jiang 、tuan jie de you xiu tuan dui ，xiang xin hen duo ti hui yi ding hui dui wo men yi hou de gong zuo he sheng huo chan sheng hen duo ji ji de ying xiang 。xiang xin mei yi ge ren dou cong zhong de dao le huo duo huo shao de qi fa ，dan wo men shi fou neng zhen zheng ba ta zhan zhong de jing shen yun yong dao gong zuo zhong qu ，neng fou ba de dao de qi shi yun yong dao sheng huo zhong qu ，hai xu yao yi ge geng chang de mo lian guo cheng 。

zhe ci ta zhan xun lian gei wo liu xia de yin xiang ji shen ，de dao de zhi shi yu xin de ti hui ye fei chang feng fu ，zong jie qi lai ，you yi xia ji dian ：

1、 fen ceng guan li 、ming que ling dao ji ji chong yao 。mei ge ren de gang wei zhi ze que ding zhi hou ，ge si ji zhi ，you li yu ming que ze ren ，fa hui ge ti de zhu guan neng dong xing ，shi ji ji zhi dao zi ji ying gai zuo shen me ，you sai kao zen yang zuo hao 。zai zuo ji ti ta zhan xiang mu shi ，mei ge ren kai shi shang neng ting zhao dui chang an pai ，jin shui xie yi jian ，shi jian shao chang ，bian an nai bu zhu ，tiao jiang chu lai ，zhi hui yi xia ，ying xiang le ji ta tong zhi cai zhi de fa hui ，ye zao cheng le ju mian de hun luan 。

2、ying xue hui yu dao wen ti huan wei sai kao 。zai gong zuo zhong ，bu yao wei biao mian de xian xiang suo kun rao ，you xie yin xiang ji shi shi zhu guan de yi xiang ，xu yao ni de nai xin he zhi hui ，tong guo fen xi 、pan duan ，chong fen le jie ta de ben zhi ，tong guo zu zhi 、xie diao da dao mu biao ，tong guo gou tong jiao liu ，cai neng jian li duo ying de ju mian 。

3、cong shi bai zhong wo men ye de dao jiao xun he qi shi ：zai gong zuo zhong ，ge chan wei zhi jian xu yao gou tong he xin xi de gong xiang ，xu yao xiang hu pei ge he xie diao ，xing cheng li liang de zheng ge cai neng wan cheng gong tong de ren wu 。

4、zhe shi wo cong jiao lian de jiang jie li ling hui de yi chong jing shen 。zuo wei ling dao ，yao kan dao cha yi ，rong na cha yi ，xie diao cha yi ，li yong cha yi ，zai cha yi zhong qu chang bu duan ，zai cha yi zhong su zao yi ge wan mei de ji ti 、wan mei de tuan dui 。

5、zhi shi he ji neng hai zhi shi you xing de zi ben ，yi zhi he jing shen ze shi mo xing de li liang 。ta zhan xun lian jiu shi kai fa chu na xie yi zhi qian fu zai shen shang ，er zi ji que cong wei zhen zheng yun yong de li liang 。

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 12

can jia hu wai ta zhan xun lian ，shi gong zuo zhi yu liang yi ge duan lian ，rang wo men dong de le tuan jie xie zuo de dao li ，yi xia shi wo dui zhe ci hu wai ta zhan pei xun suo zuo de yi ge zong jie 。

chu fa

lai dao sai di yi jing yi ge yue le bu guo he shen bian de tong shi xiang bi wo ji ben hai shi zui xin de xin ren le ，zhou wei mo sheng de huan jing bu duan de di xing wo ，zhe shi wo de yi ge xin de qi dian ，yi qie de yi qie dou jiang chong xin kai shi 。

hu wai ta zhan dui wo lai shui shi ge xin xian de ci hui ，sui ran zhi qian ye cong shi xiong na li da ting dao le yi xie “nei mu ”xiao xi ，bu guo shi ji shang hai shi dui hu wai ta zhan yi tou wu shui 。ye hu he yi qian yi yang hai shi na chong xing shi da yu nei rong de dong xi ba 。wan ，zhe shi wo zai chu fa qian dui ci hang de quan bu ren shi 。

jing guo yi ge xiao shi de che cheng ，bu chu suo liao guo ran shi ge you shan you shui de hao de fang ，qing feng xia yi ge mei li de ming zi ，wo men yi tian ban de xun lian ji jiang cong zhe li kai shi 。

huan zhuang ，zhan dui ，fen pei jiao guan 。yi qie an zhao lao tao de gui ji you tiao bu wen de fa zhan zhao zhi dao wo men dao da le wo men di yi ge mu de de kai shi yan jiu wo men de dui hu he dui qi de shi hou wo cai fa xian zhe yi ci de que shi ge bu tong xun chang de xun lian 。

dui qi ，dui hu

dang shui yao wo men lai zhi zuo dui qi de shi hou ，wo nao hai li wan quan mei you zhu yi ，bu shi shui que fa xiang xiang li zhi shi zong shi mei neng xiang dao yi ge man yi de tu an 。bu gou rang wo geng nan yi xiang xiang de shi wo men zui zhong que ding de dui qi ju ran shi yi ge ku lou ～～!，wo men de dui ming ju ran jiao zuo gong mo dui 。wo de tian ，zhe ye hang !bu guo dang wo men ju qi le ku lou dui qi cheng wei le gong mo dui yuan de shi hou 。wo ren shi dao huo hu shi qing jiu shi zhe yang ，mo suo wei duo you chuang yi de ming zi ，mo suo wei duo me bu zhao bian ji de xiang xiang ，zhi yao shi da jia que ding xia lai de na me yi ge ren de xiang fa ye hui bian cheng da jia de xiang fa ，you le yi ge tong yi de ming zi wo ni ta jiu zhen zheng de bian cheng le wo men ，wo men jiu shi gong mo dui ，yi ge bi sheng de tuan dui !

kong zhong chan gang

pei xun dang ran yao you xiang mu ，bu guo mei you xiang dao de shi ju ran di yi ge xiang mu hui shi zhe ge ～～chuan shui zhong de kong zhong chan gang ，zhen de you ren gan shang qu ma ?shi shi hen kuai hui da le wo 。dang wo kan dao da jia cu yong zhao di yi ge ren wei ta jia you shi ，dang wo kan dao ta yi yue zhua zhu le kong zhong chan gang shi ，wo fa xian wo yi jing pai bu ji dai de xiang yao shang qu le ，qu gan shou chu fa qian da jia de jia you ，gan shou teng kong yue qi shi da jia de huan hu ，gan shou na fen neng wei tuan dui jin dao zi ji yi fen li liang de rong yu yu xi yue 。mei cuo ，wo zuo dao le ，dang wo la hui de mian shi wo hen man zu ，wo chao yue le zi ji ，dang wo du zi yi ge ren mian dui zhe yang de xiang mu shi ye hu wo hui tui su ，dan shi dang wo shen hou you ru ci jiang da de tuan dui shi ，suo wei de kun nan bian de miao xiao hu duo ，yin wei wo bu zai shi yi ge ren ，wo yong you le 20shuang yan jing de zhu shi ，yong you le 20ge sheng yin de na han 。

chuan yue dian wang

you shi yi ge bu ke sai yi de xiang mu ，tong yang shi na ge wen ti ，zhe neng hang ma ?

neng hang ，zhe shi wo zui zhong de chu de jie lun 。

dang wo tai qi bie ren ba bie ren song guo dian wang de shi hou ，wo de xin li reng ran mei you de 。“wo hui bu hui zai zui hou tuo da jia de hou tui ne ?”zhe yang de bu an yi zhi ying rao zai wo de nao hai li bian 。

yi zhi yi lai wo jian xin zhao yi dian ，zui ke kao de ren yong yuan dou shi zi ji ，suo yi bi xu rang zi ji bian de yue fa jiang da 。dan shi dang yu dao kun nan de shi hou wo hai shi bu de bu cheng ren zi ji de ruo xiao ，bu guo dang da jia ba wo tai guo dian wang de shi hou wo ren shi le yi ge yong yuan bi zi ji jiang da de li liang ——tuan dui 。dang wo chuan guo dian wang de shi hou ，wo wan quan mei you fa hui zi ji li liang de ji hui ，wo zhi yao xiang xin zhe da jia ，gan shou zhao da jia de li liang 。er dang wo zai wang de zhe bian huo zhe na bian de shi hou wo you cheng le da jia zhong de yi yuan ，yu shi wo fa xian wo de li liang zai zhe yang de yi ge qun ti li bian bei fang da le ，ta bu zai shi chan du de yi shuang shou ，er shi hen duo shuang shou zhong de yi shuang ，tong yang de yi shuang shou zai ji ti zhong que ke yi fa hui shu shi bei de zuo yong 。zhe jiu shi tuan dui ba ，ke kao ，jiang da ，zi xin 。

bi ye qiang

wo zi ji mo fa fan yue zhe yang yi du qiang ，dan shi wo men ke yi 。

dang jin hang dao zhe yang zui hou yi ge xiang mu de shi hou wo dui wan cheng ta yi jing mei you ren he de yi wen le 。zai zhe 170ren zhong ，wo ke yi shi ji zuo ，wo ke yi shi zheng zai xiang shang pan pa de ren ，wo ye zhan zai qiang shang jiang bie ren la shang lai 。yin wei wo hen que ding wo men shi yi ge zheng ti 。er wo men de li liang shi jiang da de 。

tuan dui shi yi chong xi guan

ta zhan jie shu le ，wo zai xiang yi ge wen ti 。sui ran ta zhan zhong da jia fa hui le tuan dui de li liang ，ke shi bi jing wo men zhi shi zai zuo you hu ，sheng huo huo hu shi ge geng can ku er xian shi de de fang ，wo men zhen de hai ke yi yong you zhe yang yi fen li liang ma ?

mei cuo ，sheng huo shi xian shi de ，ta mo fa rang wo men xiang you hu zhong na yang qing song de sai kao wen ti ，qu gou jian tuan dui 。dan ye zheng shi yin wei sheng huo shi xian shi de ，wo men geng xu yao yi ge jiang da de li liang lai mian dui xian shi zhong de kun nan 。wo men zhi you jian ding yi ge tuan dui de xin nian ，rang tuan dui xie zuo cheng wei yi chong xi guan wo men cai neng yong you zui jiang da de li liang 。

jing guo ben ci de ta zhan xun lian ，wo men ren shi dao wo huo hu bu gou jiang da ，ni ye shi ，ta ye shi 。dan shi ru jin wo men zou dao le yi qi ，tuan jie qi lai ，wo men yi ge wei da de tuan dui ，suo yi wo men bi ran shi zui jiang da de 。xiang xin yi hou de ren he kun nan wo men dou neng gou yi qi zhan sheng ，yi qi ke fu de 。

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 13

wei ji liang tian de shi nei ta zhan xun lian yi jing jie shu ，da jia dou huai chuai zhao yi ke bu she de xin li kai le ，zai ta zhan guo cheng zhong ning jiao lian dai ling wo men can yu le hen duo huo dong ，tong guo zhe xie huo dong wo wu chu le hen duo de ren sheng zhe li 。

1。dai zhao wei xiao 、chong man ji qing de sheng huo

mei ge ren de tong nian sheng huo dou shi mo you mo lv 、chong man kuai le de 。wo de tong nian ye yi yang ，sui ran you dian chan diao ，dan shi hen kuai le 。zai cheng chang zhong ，wo men man man de yue lai yue cheng shou ，ran er zai ci guo cheng zhong que jian jian de shi qu le sheng ming zhong yi chong hen bao gui de cai fu —xiao rong 。hai zi de lian shang jing chang dai zhao xiao rong ，na shi ta men fa zi nei xin de wei xiao ，shi ren he ren ye mo fa mo fang de ；xiang bi lai shui ，cheng nian ren de lian shang jing chang shi chou chang 、leng mo 。wei shen me hui zhe yang ne ？ning jiao lian de yi xi hua gei le wo men da an ，yuan yin shi wo men bian de fu za le 。ren zai tong nian shi ，sai xiang hen chan chun ，kai xin de shi hou jiu da xiao ，bu kai xin de shi hou jiu da ku ，ren he qing xu dou shi hen zhen shi de 。er ren zai cheng nian yi hou ，shen shang zong shi bei fu zhao yi xie dong xi ，zhu ru jia ting 、qin ren 、ai ren ，sheng cun ya li 、gou fang ya li 、gong zuo ya li deng deng ，man man de wo men jiu shi qu le wei xiao ，wo men jiao de zi ji bei sheng huo ya pai de dou kuai chuan bu guo qi lai le ，na li hai you li qi qu wei xiao 。ji shi ，sheng huo bing mei you tuo qian wo men ren he dong xi ，suo yi wo men mei you bi yao zong shi ban zhao lian 。wo men ying gai gan xie ta ，zhi shao ，ta gei le wo men sheng cun de kong jian 。wo men ying gai zheng que de ren shi sheng huo ，xiao dui ren sheng 。

sheng huo shi fan za de ，you shi xin ku de ；ren sheng shi huan le de ，you shi duan zan de ，yu shi wo men chang chang hui mi mang he tong ku 。sheng huo shi ping fan de ，you shi chan diao de ，ren sheng shi san dan de ，you shi jian nan de ，yu shi wo men chang chang hui fa wei he ji mo 。sheng huo shi bin fen de ，you shi mo nai de ；ren sheng shi fu za de ，you shi mei hao de ，yu shi wo men chang chang hui fu zao he shi la 。

sheng huo xu yao zhi hui ，ren sheng xu yao gan wu 。jia ru wo men yi bian neng zhi hui de sheng huo ，yi bian you neng shen shen de gan wu ren sheng ，na me wo men jiu neng gou geng hao de xiang shou sheng huo ，bing neng gou kuai le de sheng huo 。chang re yi ge ren neng kan dan xu fu de ming li ，jiu hui mo mo de tun yan tong ku de .lei shui ，li zhi de qu diao mo ming de fan nao ，qiao miao de jie chu xin ling de ji ban ，cong er dai zhao wei xiao sheng huo ，cong rong de man bu ren sheng lu 。

2。yao zhu chong pei yang zi ji de tuan dui yi shi

ju you tuan dui yi shi yi shi dang jin she hui dui xian dai zhi ye ji shu ren cai de yao qiu 。tuan dui yi shi de pei yang bu jin ke yi di gao tuan dui zheng ti gong zuo xiao lv ，ye wei tuan dui cheng yuan ge ren de quan mian fa zhan di gong le liang hao de ping tai 。bu guan shi shen wei zai jiao xue sheng ，hai shi gong si yuan gong ，you huo zhe shi jia ting cheng yuan ，chu chu dou xu yao tuan dui yi shi 。wo men yi ji ti sheng huo de fang shi cun zai ，suo yi ，tuan dui yi shi bi bu ke shao 。

tuan dui jiu shi liang ge huo zhe liang ge yi shang de ge ti wei le wan cheng mou yi gong tong de mu biao er zu ge zai yi qi ，tong guo cheng yuan jian de xiang hu xie zuo he pei ge ，zui zhong shi xian tuan dui zui gao mu biao de yi ge tuan ti 。zai shi nei ta zhan guo cheng zhong ，wo men zuo de mei xiang huo dong dou xu yao tuan dui zhong de mei ge ren xiang hu pei ge lai wan cheng 。wo men gong si he bei ao bo bo li ji tuan gu fen you xian gong si shi yi ge da zheng ti ，qi xia you cheng de 、yu jia 、ao de 、ze de cui deng deng fen gong si ，ao bo ji tuan de fa zhan li bu kai ge ge fen gong si de fa zhan ，fen gong si de fa zhan ye li bu kai ji tuan gong si de zhi chi ，zai fa zhan guo cheng zhong ，geng shi yao qiu gong si nei bu ge ge bu men zhi jian jia jiang ge zuo ，shei ye bu neng te li du hang 。wo zuo wei cai wu he suan zhong xin de yi yuan ，yao wei gong si de zheng ti fa zhan gong suo chu lai zi ji de li liang ，zai gong zuo zhong hai yao yu ji ta bu men xie zuo pei ge ，ji ji can yu dao gong si de fa zhan zhong qu 。ren mo wan ren ，zheng shi yin wei zhe yang ，wo men cai xu yao tuan dui de li liang ，fa hui tuan dui zhong mei ge ren de you shi ，yi bi zhi chang bu ji zhi duan ，zhi you zhe yang ，wo men gong si cai neng fa zhan de geng kuai 。

3。yao zhu dong dan dang ，ji ji zuo wei

wei le rang wo men ren shi dao ling dao de xin ku ，ning jiao lian dai zhao wo men zuo le yi ge lei shi yu ling dao he pu tong yuan gong de huo dong ，shou xian shua chu ben zu de ling dao ，ling dao ke yi xiang shou ben zu cheng yuan de ren he fu wu ，chui bei ，rou tui ，he cha ，chi gao dian 、shui guo deng deng ，bu guo jie xia lai mei zu cheng yuan gen ju jiao lian de yao qiu bao shu ，di yi ci bao cuo le ，ling dao yao zuo 11ge fu wo cheng ，di er ci bao cuo le ，ling dao yao zuo 22ge fu wo cheng ，yi ci lei tui 。zai bao shu guo cheng zhong ，wo men zong shi chu cuo ，mei yi ci cuo wu de chan sheng ，ling dao dou yao wei wo men cheng dan hou guo 。huo dong jin hang dao hou lai ，da jia dou ku le ，yin wei da jia kan dao le ling dao de bu yi ，da jia kan zhao ling dao zai ti wo men cheng dan zhao cuo wu de hou guo ，ta yi ge ren zai mo mo de zuo zhao fu wo cheng ，wo men xin li dou te bie tong ku ，dou xiang ti ling dao fen dan yi xie 。sui ran zhe zhi shi yi ge xiao xiao de huo dong ，que rang wo men ren shi dao le ling dao nei xin de yin ren he duo yu chang ren de fu chu 。wo men zong shi xian mu ling dao ，jiao de ling dao hen feng guang ，dao na li dou shi mo ren zhu mu ，ke shi wo men kan dao de zhi shi biao mian ，wo men kan dao le ta men ba zi ji wei zhuang cheng yi ge jiang da de ying han ，que mei you kan dao ta men zai hei ye zhong xie xia mian ju hou ，mo mo de yi ge ren liu zhao xin suan de lei shui he xin qin de han shui de shi ke 。zhe ge huo dong rang wo men zhen shi de ti hui dao le ling dao de bu yi 。

wo bu zhi dao you duo shao ge ye wan ，dang suo you de yuan gong dou jin ru meng xiang yi hou ，er ling dao yi ran zai wei gong si de fa zhan chou mei bu zhan ；wo bu zhi dao you duo shao ci ，yuan gong fan le cuo ，ling dao chu le zi ji cheng dan ze ren yi wai ，hai yao fan guo lai qu an wei fan cuo de ren ；wo bu zhi dao you duo shao ci ，qi ye zhou zhuai zi jin yu dao kun nan shi ，wei le rang yuan gong zhun shi na dao gong zi ，ling dao ceng che ye nan mian ，sai qian xiang hou de chou ji zi jin 。hai you hen duo hen duo ，wo yuan lai dou bu zhi dao ，ye bu li jie ，bu guo xian zai wo dong le ，jin hou wo hui zhu dong ji ji de gong zuo ，zuo hao zi ji de fen nei zhi shi ，chu ci zhi wai ，wo hai xiang wei nin fen dan geng duo zhi yuan nin neng jian qing yi dian jian shang de fu dan 。

4。yao dong de gan en

zai ben huan jie ，ning jiao lian shou xian dai zhao wo men zuo le zhe yang yi xiang huo dong ，gei yi ge ren meng shang yan jing ，ran hou liang ge ren chan fu zhao ta de shou ，liang ge ren fu zhao jiao ，jiu zhe yang si ge ren dai zhao meng shang shuang yan de ren chuan yue lu zhang ，dao lu qi qu bu ping ，dan shi mei yi ge meng shang yan jing de ren dou bu bi dan xin ，yin wei you qin ren zai ，qin ren men hui dai zhao ni ping an de zou guo lu zhang 。zou guo na xie lu zhang yi hou ，wo zhai xia yan zhao de na yi ke ，xin li mian te bie gan dong ，yin wei you le da jia huo de bang zhu ，wo cai neng ping an zou guo ，re shi wo yi ge ren gu gu chan chan de shang lu ，bi ding hui ke ke peng peng ，shang hen lei lei ，suo yi wo men yao xue hui gan en ，gan en na xie bang zhu guo wo men de qin ren men yi ji yang yo le wo men de fu mu 。yin wei dong de gan en ，cai hui dong de sheng huo ，cai neng ti wei sheng ming de zhen di ，cai neng gan shou sheng huo de xing fu he sheng ming de kuai le 。

huo dong de zui hou da jia mei ge ren shou zhong wo zhao yi zhi la zhu ，la zhu xia zhao zhao yi ge gong se de xin xing ka pian ，yi zhi la zhu de guang liang shi wei ruo de ，dan shi dang wo men ren shou yi zhi la zhu shi ，shi jie jiu hui bian de chang liang 。wo men shi chang ji wang bie ren wei wo men dian liang ren sheng lu ，na wo men ye yao wei bie ren dian liang ren sheng lu ，zhe yang da jia zai xiang hu fu chi zhong ren sheng lu zi ran jiu hui yue lai yue shun chang 。

zui hou ，zai ge qu “nan wang jin xiao ”zhong ，wo men yi yi bu she de li kai le jiao lian ，jie shu le zhe chang wei ji liang tian de ta zhan xun lian 。

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 14

ta zhan xun lian suo gei yu wo men de qi fa he jing yan que shi yi bi yong jiu de jing shen cai fu ，mo lun wo men shen chu he chong gang wei 、zhi yao yong xin ti hui jiu neng de dao shi fen you yi de ren sheng gan wu 。

ta zhan xun lian jie shu le ，wo men zhan sheng le xin mo ，geng you nei xin de ji da kong ju dao mo suo wei ju ，jing li le xin li yu sheng li de kao yan ，zhen zheng shi xian le ren shi zi wo 、tiao zhan zi wo 、chao yue zi wo de mu biao ，geng rong lian le yi zhi jian jiang 、tuan jie de you xiu tuan dui 。xiang xin mei yi ge ren dou cong zhong de dao le huo duo huo shao de qi fa ，dan wo men shi fou neng zhen zheng ba ta zhan zhong de jing shen yun yong dao gong zuo zhong qu ，neng fou ba de dao de qi shi yun yong dao sheng huo zhong qu ，hai xu yao yi ge geng chang de mo lian guo cheng 。zai xun lian zhong ，wo men qu de hao cheng ji ，de yi yu tuan dui cheng yuan dou you jiang lie de ji ti rong yu gan 。tong guo wan cheng yi ge ji ti xiang mu ，wo men shou qian shou ，xin lian xin ，chong fen fa hui ji ti de zhi hui ，ge ren de qian neng dou you xiao fa hui chu lai le 。

1、gan qing yu ning ju li

yi ge tuan dui yao you ning ju li ，tuan dui cheng yuan zhi jian bi xu you gan qing 。ai sheng zhe ge tuan dui shi jiang gan qing de ，ye zheng shi lao ban zhe chong nong nong de ren yu ren zhi jian de gan qing ，shen shen de xi yin le wo men quan ti ai sheng ren bao gua wo ben ren ，bu yuan li kai ai sheng 。zai dang jin zhe ge jing zheng fei chang ji lie de she hui ，yao zhao yi ge da jia zhi jian hu xiang jiang gan qing de de fang ，shi yi jian bu rong yi de shi 。dan gan qing bu deng yu ning ju li 。ning ju li xu yao duo fang mian de yin su jie ge ，you shi guo fen de jiang gan qing ，bu fen shi fei ，bu jiang yuan ze ，fan er hui po huai ning ju 。ai sheng zuo wei qi ye ，zai shi chang jing ji de wang xiang da hai zhong ，sui ran suan bu shang mu jian ，dan ye bu shi yi sou xiao fan chuan ，yi jing shi yi sou zhan jian 。wo men yao shi ai sheng cheng wei chang ming qi ye ，zhe sou zhan jian yong yuan xiang qian ，ji xu yao gan qing ，geng xu yao zhi hui he li zhi 。xiang liang de yu hong wei de gui hua bing bu neng shi qi ye kuai su fa zhan ；fa hui wo men de cong ming cai zhi ，yun yong wo men de zhi hui ，ta ta shi shi gan hao mei yi jian shi qing ，zuo hao mei yi ge gong zuo ，cai neng shi ai sheng fa zhan zhuang da 。

2、ning ju li yu jing zheng li

cheng gong de tuan dui lai zi yu ou bie dui dai ，ji bao liu zui hao de ，ti chu zui ruo de ，er ju zong shi li zheng di gao biao zhun 。yi ge tuan dui you hen jiang de ning ju li ，mo yi hui xing cheng zhe ge tuan dui de jiao jiang de jing zheng li 。"bao tuan da tian xia "bi ran bi chan da du dou yao jiang de duo 。dan ning ju li tong yang ye bu deng yu jing zheng li 。jing zheng shi yao you sheng lie tai de ，yi ge tuan dui can yu she hui jing zheng ，yao you sheng lie tai ；tong yang ，zai tuan dui nei bu ye yao xing cheng yi ding de jing zheng ，ye yao you you sheng lie tai ，zhe yang zhe ge tuan dui cai neng you jing zheng li ，cai neng zai can yu she hui jing zheng shi neng gou sheng cun xia lai ，bu bei tao tai 。bi jing you sheng lie tai shi shi chang jing ji de gui lv 。

ta zhan pei xun xin de ti hui zong jie pian 15

ta zhan xun lian jie shu le ，di yi ci can jia zheng shi de hu wai ta zhan xun lian ，gan chu po shen ，shou huo po duo 。ji zhong ，yin xiang zui shen de jiu shi kai shi de pai shou re shen huo dong he hou lai de mang ren da wu he ji su 60miao le ，zhe xie gao su wo men shen me jiao zuo ta zhan zi xin 、ta zhan shi ye 、ta zhan xin xiong 。

yi zhi jiao de zi ji shi ge ting you zi xin de ren ，yi zhi jiao de zi ji neng zhun que de gu jia zi ji de neng li 。ke shi ，zai jiao lian wen “dang ni shuang shou jin liang kao jin ji zhang shi ，gu ji xia zi ji 5miao zhong neng ji ji ci zhang 。”da jia you yu le yi xia ，ping gu le yi xia ，jie guo bao de zui duo de shi 25xia 。ran hou ，da jia zheng shi shi jian ，jie guo shi mei ren ping jun you 30xia 。zhe yang ，jiu shi shui da jia dou da da de di gu le zi ji de neng li 。zhe shi dui wei zhi de kong ju suo zhi ，shi dui zi ji de bu zi xin suo zhi 。na me jian chan de shi qing ，wo men dou ke yi zuo hao de 。ye you suo wei chu sheng niu du bu pa hu ba ，wo xiang ，wo yi hou hui ke fu dui zi ji de chong .chong zhi yi ，jin zi ji de zui hao ，da dao zui hao ，da dao cheng gong 。zhe shi ，jiao hui wo men mian dui yi hou wei zhi de ren sheng ，yao duo xie zi xin ，duo xie yong qi 。

mang ren da wu de you hu wo men zhe zu wan de hen shi bai 。dang ji ta zu dou jie san xiu xi shi ，wo men hai zai tai yang de xia ling ting jiao lian de zhun zhun jiao dao 。jiao lian de hua rang zai zhe lie ri xia de wo you chong ti hu guan ding de gan jiao 。“ge li fen pei ren li zi yuan ，duo chu yi ge ren bu xu yao da wu ，dan ta ke yi zuo wei zu zu jian de xie diao yuan ，bi jing ，wo men de ren shu shi jue dui bu zu de 。”bu yao ba yi ge ren de gong neng ding si le ，yao quan li quan fang wei de kai fa ren li zi yuan 。

zai ji su 60miao zhong ，jiao lian pi ping le wo men suo you ren ，shui wo men zhi zhi dao jing zheng ，bu dong de ge zuo 。yin wei zhe ge 60miao zhong ，wo men you 4ci ji hui ke yi zi ji huo de zi yuan ，ran hou ru guo he ji ta dui gong xiang zi yuan de hua ，na me wo men quan ban dou neng cheng gong 。ke shi ，wo men mei zu dou dui zi ji de zi yuan jue dui bao mi 。da jia dou bu yuan qu jiao liu ，de que shi mei you yi ding dian ge zuo yi shi ，dao zhi yuan ben ke yi gong ying de shi qing bian de quan jun fu mei le 。wo xiang ，dang jin shi jie de que hao shao de zhu yao fang xiang shi ge zuo 、hu li 、gong ying 。zhe xie ，cong xiao dou dao da de xin tiao ，zong hui bei ren yi shi de zi si meng bi 。wo men de que yao kai ta xin xiong ，bang zhu ta ren ye shi bang zhu zi ji a ，peng you zong yao bi di ren duo cai hao huo a 。

zui hou jiu shi guan yu kai ta shi ye le ，ji de dang shi wan you hu 5fen zhong bu ngshi di yi zu shi bao hui ，cai wan le 2ge you hu 。dan shui shi hua ，de que shi ta men de wei da shi yan ，cai you le wo men hou mian de feng chi dian che 。zai yong zhu tong yun qiu de guo cheng zhong ，zai zi wo xun lian shi ，de que shi mei you ren he yi ge xiao zu xiang dao qian hou cuo kai de yun shu fang shi ，shi di yi zu zai shi bai guo nbian hou zi zhu xiang chu de ，zhe chong lin ji jiu bian de ji ling wo xu yao ji zhu bing xue xi 。ji shi ，zhe ye shi yi chong shi ye ，jiu kan ni xiang bu xiang de dao 。wo bu gan shui wo de shi ye neng yi xia zi bei ta zhan ，dan wo yi hou yu dao guo bu qu de kan er shi ，zong hui xiang xiang ，hai you mei you ji ta ban fa ne ?zhi shao bu hui bei ji jiang lai de shi bai he ku 。

zong zhi ，jing guo zhe ci ta zhan xun lian ，zhen de shou huo hen duo ，dui guan li 、dui ren sheng 、dui cheng gong 、dui shi bai 、dui zi ji 、dui bie ren dou you le geng shen ceng ci de li jie 。