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2024-12-27 07:30大学体育理论课教案范文 第1篇
学习阶段：
水平二
学习目标：
在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势。
学习内容：
50米快速跑
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1、教师组织游戏<换物接力跑>，讲解游戏的放方法和规则。
2、请同学安排场地和控制赛跑的距离。
3、邀请一组同学一起完成一次游戏。
4、教师组织进行游戏。
5、进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏。
同学活动：
1、认真的听教师对游戏的方法和规则的`讲解。
2、安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏。
3、进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏。
4、在游戏中要和时的纠正存在的错误。
组织：以四列横队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能
重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难点：在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。
教师活动：
1、教师组织同学做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2、组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3、进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
同学活动：
1、认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。
2、在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3、尽力的完成50米快速练习。
组织：四路纵队。
三、放松练习
教师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。并组织练习
同学活动：依照自身想的放松方法进行练习。
大学体育理论课教案范文 第2篇
教材分析
跳绳是一种非常有效的有氧运动。能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
学情分析
学生跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。学生没有掌握跳绳时的节奏。跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要分步训练。
根据学生的体能情况，在学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的活动。比如小青蛙跳荷叶、我跟球儿体跳、跳蹦床等，以增强学生的体质，更好地完成跳绳课的学习。
教学目标
1.发展学生弹跳能力和下肢力量，培养学生竞争意识。
2.通过游戏发展学生配合和协调的能力，培养学生团结协作的集体主义精神。
教学重点和难点
重点：通过各种跳绳游戏的'体验活动掌握一定的技能。
难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
教学流程示意
1.游戏导入。模仿各种动物的行走、跳跃。
2.徒手听节奏跳。先让学生一边拍手一边跳，然后随着节奏跳。
3.按节奏模仿跳绳动作。学生仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。
4.单手拿绳（握住跳绳的两头），按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动5.双手拿绳实际练习。
准备部分
1.队列练习口令指挥
2.宣布本课内容
3.游戏导入
在教师的指挥下，进行课堂常规部分的练习。以游戏吸引学生进入跳绳学习的情境。
将学生的注意力集中于课堂，便于进行下面课程的开展。
基本部分
1.发出节奏，让学生跳跃。2.让学生按节奏模仿跳绳动作。3.让学生单手拿绳跳。4.让学生双手拿绳跳。
带领学生做游戏：开火车。
1.学生一边拍手一边跳，然后随着节奏跳。
2.学生仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。
3.左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动。
4.双手拿绳实际练习。
积极参与，遵守规则，相互配合，步伐一致。
按步骤循序渐进地掌握跳绳的基本技巧，完成由不会到会的过程。培养学生团结协作的集体主义精神。
结束部分
1.带领学生集体放松。2.总结本课，布置课后练习。3.收器材，宣布下课。
大学体育理论课教案范文 第3篇
教学目的：
让学生了解体育运动的不安全隐患。
授课时间：
20xx年4月21日星期一
教学重点：
1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因
2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素
教学难点：
如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。
教学方法：
讲授、讨论
授课过程：
一、球类运动安全
球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。
1、球类活动中有事故隐患
（1）动作技术指导上的缺陷和错误。
（2）场地设备不安全。
（3）动作粗野或违反规则。
（4）组织方法不当。
2、事故隐患的`预防
（1）加强思想教育，增强防范意识。
（2）加强活动设施建设和管理。
（3）做好准备活动、加强医务监督。
（4）加强保护措施。
xx不使用错误的推、拉、撞等危险动作。
xx使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。
xx教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。
二、田径运动安全
1、田径运动的伤害事故隐患
（1）场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。
（2）活动安排不当。
（3）学生的心理状态不良，位能及时调整。
2、事故隐患的预防
（1）改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。
（2）教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。
xx教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。
xx加强纪律教育，培养学生自我保护意识。
xx重视课前准备。
（3）建立运动监督制度。
xx学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。xx损坏的场地、器械等要及时维修，维修前一律禁止使用。xx教学过程应进行医务监督，防止中暑、脱水等情况发生。
三、学生讨论问题
1、运动时肚子疼怎么办？
运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。
2、鼻子出血怎样救治？
如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。
大学体育理论课教案范文 第4篇
学习目标：
1、与他人合作共同完成体育活动的任务。
2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。
3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。
学习内容：
集体合作跑；多姿势起动快速跑
教学步骤：
1、教师讲解。
练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。
2、第一次练习
“开火车”各小组成一路纵队。
小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持“跳”完规定距离（半个篮球场）
3、第二次练习
多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的.指令后，迅速向终点跑去（距离约15米）
4、第三次练习
多姿势起动追逐两人一组，相距一臂左右，同时做各各不同的起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。
听到开始的指令后，按事先约定的信号，以不同的姿势，一人追逐，另一人逃避，在一定距离（约15米）内，以追逐或逃避成功者为胜。
5、小组讨论
师：成功的关键的什么？
生：合作、默契、灵敏性好、反应速度快。
大学体育理论课教案范文 第5篇
表1是上海体育学院体教专业专项课程改革方案的架构比情况,由表显示,新旧两套田径专项课程改革方案的课程架构及考试方式基本相同。不同之处:第一,旧方案总课时数比新方案多了240学时,是新方案的倍;第二,课程学时分配比例上不同,新方案在旧方案的基础上增加了专项理论、能力培养、考核和机动的比例,减少了各项基本技术实践课的时数比例;第三,专项考试的内容比例及排序上有所不同,新方案增大了专项技术实践的考试比例,减少了理论和能力的考试比例。形成了专项学习学时多得考的少,学的少反而考得多的格局。
田径专项课程学习内容与学时、学期分配比较
田径专项课程是在田径普修课的基础上,学生根据自己的特长和将来工作的需要而选修的进一步提高的课程,其课程内容的选择及各占学时的比例、课程内容、学期的分配是否合理,直接影响到学生对知识的掌握与运用和人才培养的方向及质量。据调查,在理论教学的内容和学时数上两套田径专项课程改革方案基本相同,只是新方案所占总学时的相对比例提高了。在授课学期安排上,旧方案在学生入学后第一学期与田径普修课同步教授,新方案第一学期没有专项课,只有田径普修课,到第二学期才开设专项课,即在学完田径普修课后开始学习专项基础理论,在时间上新方案推迟了半年进入专项基础理论学习。在实践课程安排上,旧方案第一学年学生是在跑、跳、投三类中各选一项进行专项训练与提高学习,新方案是在重复田径普修课学习内容的基础上,增加一项掷标枪技术和教法的学习。
田径专项课程改革方案实施效果比较
教师是课程与教学的研究者和指导者。教师根据专项培养目标和课程设置来培养学生,通过毕业生与社会需求发生联系,其教学效果直接影响到人才培养和质量。调查结果显示,接受旧方案教学的学生有88%人认为田径专项课在教学训练方法与手段上比较多样,信息量比较大,较好的地掌握了各自专项特有的技能技巧,形成了一定的专业“核心竞争力”;新方案认同的学生比旧方案少16%,这与专项课时的减少和掌握所学知识的深度和广度有一定的关系。与此同时,在实施旧方案教学的学生中有58%的人认为专项教师在大学期间所讲授的田径理论知识及技能与实际教学工作中所需要的不相符,应用的很少;新方案中有42%的人认同,稍优于旧方案。对学生在解决田径教学课中问题,最缺乏的因素进行了调查结果显示,旧方案有六项因素指标低于新方案,其中旧方案的专项基本知识、技术技能、训练方法与手段及示范与纠错能力的掌握程度要优于新方案二个等级,说明旧方案的专项教学能力实施效果明显好于新方案。同时也可以看出,旧方案侧重于对学生田径理论知识和技术往纵深方向的训练与培养,在课程改革方案的设计中对教学内容的选择未能充分考虑到未来体育教师的工作对象,脱离了中学体育教学需求,导致了学生学非所用,缺乏各项运动知识、技能之间的迁移能力的教学与应用。没有能很好的将所学的知识技能实践消化应用,及时寻找出症结,适时进行调整教学方向和方案。针对上述调查统计结果所反映出来的情况,我们找到了相关任课教师进行了访谈,在访谈中任课教师们普遍反映,当前体育教育专业学生是参加全国统一高考选拔上来的,接受体育正规训练的时间比较短,体育技能基础一般,进入大学以后很多方面的体育技能要花时间加强。因此,从目前上海体院体育教育专业生源的现状和培养目标来说,适当增加田径训练理论与实践课程的课时,处理好田径专项知识技能的广博性和精深性的矛盾,结合学生未来工作的需求,有针对性地对现有田径训练理论与实践课程改革方案的教学内容进行必要的筛选、补充、更新、重组,使之结构更合理、科学。将有利于打造出学生具有一定的田径专项“核心竞争力”。
学生达到课程教学训练规格要求的结果评价
跟随上海体院实施的体育教育专业田径专项课程一轮两套不同的课程改革方案的结束,我们对实施两套不同改革方案的田径专项学生达到田径专项课程教学训练规格要求的相关情况进行了调查。结果显示,在选择达级的项目中,实施旧方案学生中有40%选择径赛,60%的选择田赛项目;而新方案中有54%学生选择径赛项目,46%选择田赛项目。通过与学生交谈得知,实施新方案教学的大部分学生选择径赛项目是因为技术动作比较简单,对身体条件要求不是太高,在教学时数少的情况下,容易达到教学训练的规格要求。而田赛项目技术动作比较复杂难学,对身体条件要求相对较高,为了减少学习难度,尽早达到课程教学训练的规格要求,只能选择径赛项目。
田径专项课程规格要求与培养目标实施成效评价
在上海体院体育教育专业田径专项课程改革方案对培养学生“多能”教学训练目标中,学生认同所学的知识比较实用,实现了田径专项课程教学目标的人数,旧方案为64%,评价等级为中等;新方案为52%,评价等级为合格。经过大学田径专项课程学习,认同自己达到了学校对学生“一专多能”复合型高级体育专门人才培养目标要求的人数旧方案为68%,评价等级为中等,新方案为56%,低出12%。综上所述,在深化田径专项课程改革的教学训练过程中,不同学习水平的共存现象,给教师的教学训练安排带来了非常大的难度。面对不同的学生群体,如何设计优秀的课程,如何将优秀的专项课程设计转换成完美的产品。上海体育学院体育教育专业在两套田径专项课程改革方案中均未能很好的解决这些问题。
大学体育理论课教案范文 第6篇
教学目标：
知识与技能：了解助跑节奏，80%同学初步掌握三步上篮动作要领，20%同学流畅完成。
过程与方法：通过练习提高速度素质，发展学生协调性。
情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。
重点：
助跑节奏和上篮动作
难点：
上下肢协调性
（一）开始部分：
整理队伍
点名报数
安排见习
宣布上课
（二）准备部分：
1、绕篮球场慢跑两圈
2、篮球韵律操
（三）基本部分
1、篮球运球接力比赛：将学生分成四组，在篮球场进行运球接力比赛，率先完成的队伍获胜。巩固和提高学生对球的控制能力，激发学生学习兴趣
2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范
动作要领：右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出
引导学生总结出“一大、二小、三高”
3、学生分组练习
1）学生原地进行徒手的上篮步伐练习
2）两人一组，一人持球，一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮
3）将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习
4、教师巡回指导，纠正学生错误动作。优生示范
5、游戏竞赛：运球投篮比赛
1）规则方法：把学生分为两组进行运球投篮比赛，在单位时间内比两队累积进球次数
2）教师组织，强调安全
（四）结束部分
1、放松活动：教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习
2、课堂小结：学生相互评价，总结自己收获和不足，教师点评总结
3、整理器材，宣布下课
【动作要领】：
上旋球：将球抛起，拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦
下旋球：先将球高抛，身体向下曲，看好球的'落点，球降落在离球台大概10厘米的时候，球拍切球底部
大学体育理论课教案范文 第7篇
1、教学内容：
（1）高校体育课程目标、任务
（2）健康内涵；
（3）科学体育健身；
（4）健康体质测试意义及要求。
2、教学目标：
（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。
（2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。
（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。
3、教学重点：
健康的内涵和科学体育健身方法。
4、教学难点：
健身计划的设计。
5、教学过程：
一、知识决定命运，健康成就未来：
1.现代教育两个高于一切的目标：
培养合格的`社会公民
培养心智和情感健全的人。
2.高校体育教会学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。
3.高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。
二、树立“健康第一”的观念：
1树立体育参与的责任感；2树立科学健身的观念；
3树立终身体育观念。
三、健康内涵：
1、心理健康；
2、身体健康；
3、道德健康；
4、社会适应性良好。
四、健康的误区：
1、对健康内涵的认识不全面；
2、观念与行为的不一致；
3、未给予体育应有的地位；
4、健康投资主题错位；
5、体育健身行为不当。
五、保持健康要素：
1、科学体育锻炼；
2、合理营养；
3、心理健全
4、生活方式良好；
5、定期体检、体测，加强医学监督。
六、健康体质测试的意义和要求
七、西亚斯体育课程设置
八、健身无涯路，莫在途中绝！
九、课后小结：
我运动我健康我的健康我做主
大学体育理论课教案范文 第8篇
任务：
越过障碍
目标：
通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。
场地器材：
一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、体操凳、标志物四个。
活动形式：
全班分四组讨论、设计、比赛
课前准备：
课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物，并检查各器材的牢固性和安全性。如下图：
教学过程：
1、任务活动前教学。
①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。
②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。
③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。
2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。
3、在新设置的道上进行接力比赛。
4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？
5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。
教学反思：
1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。
2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的`传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。
3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。
4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。
5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过去后，可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的。学习情绪。
大学体育理论课教案范文 第9篇
一、课程总量：
二、任课老师：
三、器材准备：
羽毛球拍（每位学生一个）、羽毛球若干
四、教学目的：
1、让学生了解羽毛球基本理论知识，了解当今世界羽毛球发展趋势。
2、掌握最基本的正手发球和高远球技能，在平常生活中也能用到。
3、“走出教室，走进操场”，引导同学们多参加体育锻炼。
五、教学计划：
1.第一课时：简单介绍正手发球技巧并组织练习；
进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感
2.第二课时：巩固练习正手发球；介绍高远球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，锻炼学生使用球拍与球的配合
3.第三课时：巩固练习高远球；介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术；
大学体育理论课教案范文 第10篇
关键词 体育实践课教案 教学目标 教案设计
中图分类号：G424 文献标识码：A DOI：
0 前言
2001年，国家教育部颁布了全日制义务教育阶段《体育（与健康）课程标准》。《体育（与健康）课程标准》一经颁布，既在全国范围内掀起了体育新课程实施大讨论的热潮，其结果也带来了体育教案的不断推陈与出新，各种风格与形式的教案不断地展现在我们的面前。
新课程的体育实践课教案虽然在不断的发展中，没有固定的模式，但也并非说明一切毫无章法的教案都能适应新课程对体育课的要求。这是由于：体育教案的风格与形式，是一定体育教学指导思想在体育教学领域的体现，因而总是表现出相应的价值取向，既体育教案的风格与形式必须体现《体育与健康》新课程的理念对体育课的要求。
然而，新一轮的基础教育体育课程改革实施的13年以来，福州市体育教师的教案编写情况如何？是否能符合新课程的理念？这是一个值得探讨的问题。本研究欲通过对福州市小学体育教师的教案编写情况进行调查，以期发现福州市小学体育教师教案编写的现状，为福州市体育课程改革提供实证的参考。
1 研究对象与方法
研究对象
本文调查了福州市自体育新课程改革以来市、区级公开课教案75份。
研究方法
（1）文本分析法。本研究通过对收集的公开课教案的文本材料进行分析，以求发现教案文本的特征。
大学体育理论课教案范文 第11篇
一、教学内容：
学习眼保健操
二、教学目标：
1、通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。
2、使学生掌握动作要领。
3、培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。
三、教学的重点难点：
重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。
难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。
四、教法与学法：
教法：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、老师个别指导，进行练习。
4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。
学法：
1、学生认真听动作方法和要领
2、集体听口令进行练习
3、组织学生分组进行练习。
4、团结一致,精神饱满。
5、积极配合教师积极参加练习。
五、教学过程：
(一)播放视频
教师活动：
1、教师启发学生想象力。
2.积极鼓励学生进行思考。
3.讲解详细认真，声音洪亮
学生活动：
1.学生认真听讲，领会教师的讲解。
(二)讲解眼保健操的'动作要领
第一节探天应穴(攒竹下三分)：
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
第六节揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
(三)复习课堂常规
教师活动：
1、教师用提问的方法调动学生的积极性。
2、教师启发学生积极思考。
学生活动：
1、学生积极回答。
2、学生积极思考。
六、教具准备：
多媒体、卡片、红五角星。
大学体育理论课教案范文 第12篇
关键词：德育教学；案例教学法；重要性；原则；运用
中等职业学校德育课是中职学生思想道德教育的主渠道，是各专业学生必修的公共基础课。2014年教育部《中等职业学校德育大纲》指出德育课教学：“要紧密联系实际，坚持以价值观教育引领知识教育，改进教育教学方法，注重实践教育、体验教育、养成教育，做到知识学习、情感培养和行为养成相统一，切实增强针对性、实效性和时代感”。这一要求为中职学校德育课程教学改革指明了方向。如何使理论性较强的德育课贴近现实、解决学生的实际问题，关键在于教师教学方法的改革。德育课教师要遵循实效性和时代感原则，坚持“以人为本，以学生为主体”的理念，正确合理地运用案例教学法，才能提高德育课程教学的实效性。
一案例教学法在德育课程教学中运用的重要性
案例教学法是一种以案例为基础的教学法，其本质上是设定一种特定的教学情境，教师于教学中扮演着设计者和激励者的角色，鼓励学生积极参与讨论的一种教学方法。德育课教学中的案例教学，主要是运用实际工作和生活中的一些道德品质问题、法律问题、社会问题、职业发展问题进行分析和研究，引出和论证相关的基本理论，调动学生参与学习的积极性、主动性和创造性，把书本理论和社会实际相结合，目的在于提高学生的道德素质以及分析问题、解决问题能力。作为一名中职学校的德育课教师，笔者通过多年的教学实践和观察，发现中职学校德育课教学效果并不十分理想。尽管2008年德育课程改革后，课本中增加了许多与现实相连接的实例，但因学生感受不到实际的效果，吸引力不强，学生很难参与教学，很大一部分学生把上德育课作为休息课，上课即睡觉。有学生甚至认为德育课对今后的工作毫无帮助，所以上不上德育课无所谓。因此，如何提高中职学校德育课程的有效性，调动学生参与学习德育课堂的积极性，真正实现德育课育人教化的功能，是中职德育课教师必须认真思考、研究和解决的问题。通常，德育课程所选案例属于感性材料，来自于社会实践，浅显易懂。通过教学，很容易让学生对知识的理解实现从感性到理性的飞跃。在中职德育课程《职业道德与法律基础知识》、《经济政治与社会》《哲学与人生》中概念性、原理性的知识较多，比较抽象，对于理解力不强的中职生来说很难有吸引力。如果只从理论上分析原理，学生不愿意听，也未必听得懂，即使听懂了，也不会感受太深，但是如果把这些枯燥的理论融入案例中，从抽象到具体，那么枯燥的理论就获得了生命。通过这种方式的教学：一是可取长补短、促进学生人际交流能力的提高，二也是起到一种激励的效果，激发学生奋发向上，从而积极进取、刻苦学习，提高学生的综合素质，增强学生分析问题、解决问题的实际能力。
二德育课程教学中案例选择应遵循的原则
案例是为教学目标服务的，案例选择是否合适，很大程度上关系到案例教学法的作用是否得到真正的发挥，并直接影响到该德育课的教学成效。为了充分发挥案例法的教育功能作用，在案例选择时，笔者认为应该遵循以下原则：一是关联性原则。选择案例时要注意所选案例与所讲教学内容要相一致，不能与教学内容脱节。作为教师，必须熟悉教材，清楚教学内容中的难点和重点，了解哪些课程内容可以用理论阐述清楚，哪些地方需要用案例帮助才能让学生理解。二是实际性和指导性原则。教学案例要符合中职学生的生理和心理的实际特点，教师所设计的问题还要贴近学生学习、生活。笔者曾经在教授《职业道德与职业指导课》课时，发现因本课程与学生今后从事职业活动密切相关，学生非常关注职业发展的形势，他们对中职生毕业后取得成功的一些事例（尤其是本校毕业的成功学生案例）特别感兴趣，教师就要选好典型例子，如果教师在教学过程中能恰如其分地运用好这些好的案例，学生也易于接受，定会收到事半功倍的教学效果，并能够对学生对未来的选择、发展有较强的指导性。三是思想性原则。德育课是中职学生思想道德教育的主渠道和主阵地，德育课老师应充分利用课堂教学，培养思想先进、道德高尚的职业技能型人才。教师要坚持正确的政治方向和育人导向，紧密结合时展的实际和中职学生的思想状况，增强德育教学的思想性和时代性。教师在选择案例时要注意挖掘事例的道德教育意义，对学生进行思想道德教育和职业道德教育。
三案例教学法在德育课教学中的具体运用
传统的德育课教学中，教师是主体，过分突出“教”，偏于理论教学，没有考虑学生的知行实际。《关于加强和改进中等职业学校学生思想道德教育的意见》指出德育课要：“紧密联系社会实际和中职学生生活，尊重中职学生身心发展规律，注重知识学习和观念形成，更注重情感培养和行为养成”。因此，德育课教学中要一改传统的教学模式，突出学生主体地位，充分考虑学生的实际需求。案例教学法的运用要达到理想的教学效果，就需要任课教师及学校层面做出一定的努力。第一，教师要贴近实际、贴近生活、贴近学生，取得第一手资料。现代科技的飞速发展，社会形势的急剧变化，向德育课教师提出了新的挑战，案例教学法对德育教师提出了更高的要求。因此，教师在备课的过程中，就要紧扣中职学生感兴趣的理论和社会问题，在了解熟悉教学过程中的重点、难点、热点问题的基础上编写案例素材，掌握更多切合学生实际的鲜活案例，并能对案例有充分的思考和把握，在教学中以恰当的方式、方法教授于学生，在教学互动中与学生进行良好的沟通、引导，让学生在内心上认同，在行为上自律，这样才能上好案例分析课，最终达到教育学生的目的。第二，处理好案例教学的各个环节：案例的选编、学前准备、课堂交流讨论以及教学评价。1.案例的选择和编写。这一环节对德育课教学犹为重要，只有选好案例，才能把案例较好地运用到教学中，才能显现案例教学法独到之处。2.做好课前准备。在教学过程中，教师和学生均是教学过程的主体。案例教学强调师生、生生之间的互动和学生主动学习的过程，体现“双主体”的教学理念。教师和学生的课前准备，是搞好案例教学的基本前提。3.案例的讨论与交流。此环节是案例教学的关键所在，直接影响到案例教学是否成功。笔者通常采用的是分组讨论方式，在分组讨论的基础上集中意见，再由各小组推荐代表参与交流。这一过程中，教师是导演，设计、营造的是一种活跃的课堂氛围，学生是演员，是课堂主体，大家各抒己见。4.开展教学评价。这是案例教学的最后一个步骤，教师总结前阶段所取得的成果并作出教学评价，师生达到共识，为共同完成好以后的案例教学任务打好基础。提高对德育教学工作的重视，加强师资队伍建设。一些中等职业学校对德育教学不够重视，存在着重专业课、轻普通课，重技能、轻理论的现象。笔者曾经工作过的一所县级职业学校，因师资不够，认为德育课谁都可以上，于是安排一些课时不足的专业教师、基础课老师上德育课，而且大量减缩德育课学时，有的教师上课基本上是照本宣科，教学效果差，失去了德育课应有的功效。笔者认为德育课教师必须具备较高的理论水平、政治素养，较强的分析问题、解决问题的能力才能解决教学中出现的疑难问题，才能真正成为学生树德的引路人。此外，对于中职学校德育教师队伍建设，教育部《关于加强和改进中等职业学校学生思想道德教育的意见》作了专门的规定。中职学校德育课教学研究与高校思想政治课不同，中职德育课重教学轻教研，德育教师参加师资培训机会少，导致他们见识不多，视野不开阔，导致授课枯燥无味；教辅资料相对缺乏，课外辅助资料主要教师自备。所以作为学校层面应该加强德育课师资队伍建设，并在教学工作各个环节给予支持。
参考文献
[1]教育部.中等职业学校德育大纲（教职成[2014]14号）
大学体育理论课教案范文 第13篇
设计意图：
随着现代家庭生活水平的不断提高，各种时尚玩具（价格高、科技含量高、对学生教化意义与发展功能不高）占据了学生有限的嬉戏空间。其实，生活中的很多一般用具都富有潜在的功能。凳子嬉戏可以熬炼学生英勇的品质、培育擅长与人合作、交往的习惯，启迪学生利用生活用具自创嬉戏的创新思维。
活动目标：
1、通过凳子嬉戏进一步培育学生活泼开朗、自信大方的特性。
2、进一步熬炼、发展学生的动协调实力。
3、发展学生的创建性、熬炼学生大胆英勇的品质。
材料与环境打算：
1、学生人手一把塑料椅凳（四条腿，无靠背）
2、长2米，宽米的较厚体育运动软垫2个。
3、进行曲音乐、动物仿照操音乐。
4、活动得到本班其他配班老师的支持。
引题部分
1、学生右手抱椅凳听《进行曲》的音乐入室。行进中自然成体操队形。
2、组织学生复习小动物仿照操。
师：小动物仿照操小挚友还记得吗？
学生：记得。
学生：老师，我想站在小凳子上做动物仿照操！
学生：噢，我也想。
师：大家觉得他的'办法怎么样？
学生：噢，可以站在凳子上了，太好了
师：好，我们轻轻站上来，大家可要留意驾驭好平衡。要是掉下来了怎么办呢？
学生：可以再站上来。
学生：不能太惊慌要不也会掉下来的
学生：一只脚站的时候很简单摔倒的，最好两只脚都站在凳子上。（老师倾听、微笑、默许）
师：我们一起听着音乐来做操吧，动作可以稍轻一点。（学生听音乐做仿照操一遍）
师：刚才我们在凳子上做操了，小挚友心里有什么感觉？
学生：我很兴奋的！
学生：我觉得自己又长大了。学生：感觉腿有点酸酸的。
学生：起先有一点点的胆怯，后来不胆怯了。
学生：我觉得自己比以前高了
基本部分
1、引导学生利用凳子创建性的嬉戏。
师：刚才小挚友在凳子上做操了。其实还有很多可以和凳子一起做的嬉戏呢，我们一起来玩。有新的玩法要记得告知老师和小挚友。
学生：我趴在凳子上伸开胳膊我就是大老鹰了。
学生：我让小凳子当我的小舞台。
学生：我围着小凳子转圈玩。
学生：我可以从小凳子的这边跳到那边去。
学生：我的手从小凳子的下边渐渐过就像火车钻山洞。
学生：我把小椅凳放到头上练习身体平衡。
学生：我拉着小椅凳在地上走，象开车一样
师：小挚友们玩的太好了，以后发觉还有别的新玩法也要记得和老师、小挚友们一起共享。
2、组织学生玩集体的凳子嬉戏。
（1）穿过森林。
学生排一队在间隔1米的树林（椅凳做树）里沿“S”形路途穿梭。
（2）过段桥。
学生排一队一个跟一个在间隔20公分的断桥（小椅凳做桥面）上走过。学生：老师我不敢走。师：没关系，英勇一点，看看别人是怎样走的。来，我们一起走过去。
（3）乌龟爬。
学生在连接起来的凳面上爬过。
师：爬的时候感觉一下，怎样才能爬的又快又稳。
学生：身体要收拢，要不就会掉下来。
学生：动作要轻，要不小凳子会翻过来的。
学生：眼睛要看着前面，往前爬才能走的快
（4）小伞兵。（学生练习从50——100公分的高度往下跳。）
师：我们怎样让我们的小凳子变的高一点呢？
学生：可以把凳子插起来，就渐渐变高了。学生：我们来试一试。
学生：好。大家快搬椅子过来。
师：呀，这么高了，我们来做小伞兵好吗？
学生：好的。（老师帮助学生从50公分的高度跳到体育垫上）
师：我们的小伞兵还可以从更高的地方往下跳吗？
学生：好。
学生：老师我们想试一试。
师：那我们动手把跳伞台加高吧。（学生从80公分高度和100公分高度跳下）
学生：好高呀。
学生：感觉今日我也很英勇的
学生：呜（哭声）老师我胆怯了。
师：快过来在这边休息，让其他小挚友跳。
结束部分：
师：今日我们玩了凳子嬉戏，大家都累了，我们一起把小凳子送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。
活动反思：
