礼仪正确捡东西的姿势

1.礼仪中立姿的基本要求

立姿，即站姿，标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。好的站姿，不是只为了美观而已，对于健康也是非常重要。

为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化，即两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜，以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。

扩展资料：

“立如松”就是人站立的时候要像青松一样挺拔端直才美，这是一种静态美，是优美仪态的起点和基础。站立时要保证头正颈直，目视前方，面带微笑，引颈含颌，双肩放平，挺胸收腹，重心落于两个前脚掌上。忌肩一高一低，耸肩缩脖，含胸勾背或把手插在衣袋或裤兜里。

也不要抓耳挠腮，玩弄衣角或抓裤子边缘，这样会显得拘谨和不自信，而且也会有失仪表的庄重。女子站立时，双脚可呈“V"字形或丁字步，双手交叠，大拇指内扣放于肚脐下三指处；男子站立时，双脚或呈”V"字形或与肩同宽，双手自然放身体两侧，挺胸收腹，站累时重心可移至单脚，交替站立。

参考资料来源：

百度百科-站姿

百度百科-礼仪规范

2.行为礼仪中,标准蹲姿有几种

标准蹲姿要领 ：

1）站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，抬头挺胸，再慢慢的将腰部放下。

2）两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下。 3）蹲下的时候要保持上身的挺拔，表情自然。

蹲姿的形式：

(1)交叉式（右前左后，重叠，合力支撑身体。特点：双腿交叉在一起，女穿裙装） （2）高低式（左前右后，不重叠，右腿支撑身体。特点：双膝一高一低）

(3)半蹲式（左前右后，不重叠，左腿支撑身体，特点：半立半蹲）

(4)半跪式（右前左后，身体重心在右腿，特点：一蹲一跪，女穿超短裙）

3.求一个关于礼仪的情景剧本,包括站姿,走资,坐姿,蹲姿,手势

标准坐姿：

入座时要轻要稳。走到座位前，转身后，轻稳地坐下。女子入座时，若着裙装，应用手将裙摆稍稍捋一下，不要坐下后再站起来整理衣服。坐下后身体上半身稍微向前倾，背部勿靠在椅背上，手要端正地放在腿上，鞋跟要靠拢。如果是面对面谈话，身体要稍倾斜而坐，双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠。有的女性喜欢将腿跷得过高，这样会露出衬裙，有损美观和风度。双膝也不要并得太紧，这会使人产生一种紧张、缺乏安全感的感觉。还有一点要谨记，那就是你再紧张、在心烦，也不要抖动你的双腿。任何座位都不能坐得太深或太浅。坐得太深时，由于 臀部及上身的重量与小腿的支撑点离得太远，做下去时会引起小腿肌肉紧张，时间长了会很累，不过这种姿势可以体现出你的沉稳大方。坐得太浅的话，又会使大腿的大部分露在椅子面之外，使腿显得又短又粗。另外，千万不要只坐在椅子的1/3处，这种坐姿会让人觉得你心情紧张、胆小怯懦。

标准的蹲姿

1、捡东西时，我们可以假想人较多的那个方向是观众方，所以要用自己的侧面而不是正面或是2、背面对着人多的一边。图3：双腿和膝盖应该并在一起。

3、左右手轻挡胸前，避免走光，右手稍捋裙摆。

4、静静地蹲下去，上身保持直立。

其实很多生活小结都是我们容易忽视掉，从上看来这些小结多我们来时还是很重要的，掌握了这些礼仪小细节将来我们才能 赢在举手投足间 。