1.现代服务礼仪教案
海尔认为:首先你要爱客户,客户最终才会爱你。
随着科技的发展、信息的发达,企业的技术、产品、营销策略等很容易被竞争对手模仿,而代表公司形象和服务意识、由每位服务人员所表现出来的思想、意识和行为是不可模仿的。 也就是说,在市场经济条件下,商品的竞争就是服务的竞争。
怎样把客户服务放在首位,最大限度为客户提供规范化、人性化的服务,以满足客户需求,是现代企业面临的最大挑战。所以,现代企业必须在服务上下功夫,才能在同行业中获得持续、较强的竞争力。
对于服务人员来说,如何做好服务工作,不仅需要职业技能,更需要懂得服务礼仪规范:热情周到的态度、敏锐的观察能力、良好的口语表达能力以及灵活、规范的事件处理能力。 什么是服务礼仪?就是服务人员在工作岗位上,通过言谈、举止、行为等,对客户表示尊重和友好的行为规范和惯例。
简单地说,就是服务人员在工作场合适用的礼仪规范和工作艺术。服务礼仪是体现服务的具体过程和手段,使无形的服务有形化、规范化、系统化。
有形、规范、系统的服务礼仪,不仅可以树立服务人员和企业良好的形象,更可以塑造受客户欢迎的服务规范和服务技巧,能让服务人员在和客户交往中赢得理解、好感和信任。 有一位穿梭于各个城市做生意的“空中飞人”,经常入住酒店。
他有个习惯,就是睡觉的时候喜欢“高枕无忧”,因为酒店的枕头都不高,总是要用另一张床上的枕头垫在自己的枕头下面才能睡得着。有一次入住一家酒店,第一天晚上的“高枕无忧”像往常一样自己动手。
而第二天晚上回到酒店的时候,却发现了一个小小的变化:枕头变了,下层是一个普通枕头,上层是一个散发淡淡药香的保健枕头,而且比普通枕头要高。从此,以后他只要到了这个城市,就会入住那家酒店,而且还介绍朋友入住。
可见,服务工作中,洞悉并满足客户的需求,带给客户的又何止是这一次的满意和惊喜。 另一方面,一个“不经意”的服务不周,带来的不一定就是那一点遗憾。
一位企业家去某地咨询投资事宜,等他赶到该地某局的时候,还有半个多小时就要下班了。但服务大厅里,五个窗口就剩下一个窗口有人——一个年轻的女工作人员正眉飞色舞地煲着电话粥。
他来在这个窗口前面,对那位小姐连说了三次“您好”,没什么反应。差不多十分钟过去了,终于在一句“讨厌”声中挂了电话,看见自己的窗口前面站了人,头也不抬地说:“明天再来!”“可明天是周六……”“那周一再来,还用我教你。”
她终于抬起了头,给了个白眼。“我大老远来一趟不容易,而且现在还不到下班时间……”“那我容易吗?我还要接孩子、做饭……懒得跟你说。”
“啪”地一声,最后一个窗口也关上了。 用这位企业家的话说:连窗口部门的工作人员都这样,那在该地的投资收益保障实在让人担心。
所以,作为服务人员来说,学习和运用服务礼仪,已不仅仅是自身形象的需要,更是提高双效益、提升竞争力的需要。
2.服务礼仪的体会心得
礼仪的重要性 (服务礼仪的体会心得) 做任何事情都要讲究礼节,服务行业尤其重要。
有时潜在消费顾客未能成交的原因并不在服务员的服务态度上,而是服务员没有注重礼节造成的。服务员是公司的一线人员,是直接面对顾客的,往往是顾客对公司的第一印象,所以注重礼仪是十分重要的。
首先,我们来介绍一下基本礼仪、礼节 一、仪态 指一个人在他的行为过程当中的姿势和风度。 (一) 走姿:如风一样的轻盈 基本要领: 1、上身挺直。
2、走动中肩部不要摇晃。 3、小腿挺直,脚后跟先着地,切忌膝部力量过松,造成身体上下颠动。
4、两手轻握拳,两臂随步伐有节奏的在两侧轻轻摆动,下颌微微后收,视线平视,不东张西望。 5、按照自己的步伐有节奏的前行。
步度——前脚脚跟于后脚脚尖的距是一至一个半的脚长。步位——两脚顺着一条真线前进。
(二) 坐姿:如种一样稳重 基本要领: 1、身体离开椅背,背部挺直。 2、男性两膝离开,约可放进两个拳头左右距离,两脚平落地上。
女性两膝并拢,腿弯曲与椅子呈直角,脚跟并拢,脚前尖微微开放。 3、两手轻轻放于膝盖上。
4、面桌而坐时,前臂可放于桌面之上,而肘部要离开桌面。 (三) 站姿:如松一样的挺拔 基本要领: 1、两脚跟相靠,脚尖分开45度至60度。
2、两腿并拢立直,身体重心放在两脚上。 3、腰背挺拔。
4、收腹挺胸、抬头、脖颈挺直。 5、双目向前平视,微笑,微收下颌。
(四) 手势:引导时会用到手势 基本要领:在领路和引方向时要注意手指自然并拢,掌心向上,以肘关节为支点,指示目标,不能以食指来指指点点,领路时应与顾客保持2~3步的距离,领路员应在客人右前方2~3步,到拐角处稍做停留,等待客人。 (五) 表情:目光和表情 基本要领: 1、目光:放松精神,把自己的目光放虚些,不要聚集在对方的某个部位,而是好像笼罩在对面的整个人。
2、嘴:微笑不露牙齿,嘴角的两端略起,发自内心,自然坦诚,切不可假笑。 二、谈吐 (一) 敬语: 1、适用场合:比较正规的社交场合,与师长或身份地位较高的人交流,与初次拖打交道貌岸然不太熟悉的人交流或会议谈判等公务场合。
2、称呼:您、请、贵方、久仰、阁下、请多指教、包涵、高见、拜托。 (二) 文明用语: 1、问候招呼时:早上好、您好、晚安。
2、表示感谢时:谢谢、十分感谢。 3、托人办事时:请多多关照、拜托了。
4、慰问时:你辛苦了、受累了。 5、赞美时:美极了、太好了。
6、歉意时:对不起、请原谅。 7、应答时:没关系、不客气、是我应该做的。
8、推托时:很遗憾、不能帮你的忙、谢谢好意。 9、送客时:再见、欢迎下次光临。
10、祝福时:托你的福。 (三) 服务工作中的基本用语 1、迎宾时:欢迎你、欢迎光临。
2、接受吩咐时:是的、明白了、清楚了。 3、向客人道歉、实在对不起。
4、宾客向你致谢时:请别客气、很高兴主您服务、这是我应该做的 5、不能立即接待时:请稍等一下。 6、对待稍等的客人打招呼:对不起、让你就等了。
(四) 交谈 讲究: 1、态度诚恳、自然大方、言语和气、亲切、表达得体 2、交谈时不谈扫兴的事 3、语言要适度 4、讲话要注意节奏 5、要善于听别人讲话 6、谈话时兼顾在场的所有人 7、男子一般不参与妇女圈的议论 8、、谈话时要注意用礼貌用语 9、注意内外有别,严守机密 三、着装打扮 (一) 与TPO一致辞T(time时间)P(porpose)O(ouasion场合) (二) 表现自我 (三) 给人以好感 四、仪容 (一) 整齐清净 (二) 化妆适度 (三) 发型美观 其次,我们一起来学习接等顾客的基本知识 一、树立正确的思想意识 1、“款”客之心随时保持 2、“我”是一个企业的代表 3、匠心比心 4、顾客选择商店 5、善待每一位顾客 6、用专业知识帮助顾客 二、接待顾客的流程及营业员的接待规范 1、顾客临柜打招呼 2、留意顾客需要,详细推荐 3、推荐边带商品 4、成交付款 5、礼貌送客。
3.礼仪教案┭礼仪教案
教学过程:
导入新课:
语言文明是心灵美和讲文明、有教养的具体表现也是我们所必须遵守的日常行为规范。但是,有很多人平时不注意自己的语言,说话粗俗、傲慢等,严重的伤害了他人的自尊心,给他人留下了恶劣的印象。我们一起学习怎样使自己的语言文明,成为一个有教养的人。
活动一:常用的文明礼貌用语
对照教材自己学习,深刻领会这些礼貌用语,活学活用。
活动二:知识问答
要做到语言文明,首先要会用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等礼貌用语。你会使用这些礼貌用语吗?现在我们来做个问答竞赛,看谁说得又快又准。
你想别人帮的忙,应该说什么? (请帮个忙)
早上起床后见到别人说什么? (早上好)
平时见到别人要说什么? (您好)
晚上睡觉前对人要说什么? (晚安)
分别应该说什么? (再见)
别人送你时,你应说什么? (请留步)
别人帮了你的忙时要说什么? (谢谢)
不小心碰了别人或打扰了别人,应说什么?(对不起,请原谅,很抱歉)
对方向你道歉时你应说什么? (别客气,没关系)
对老年人应该怎样称呼? (老大爷、老奶奶)
……
活动三:语言文明的注意事项
要待人有礼,就要说话文雅,不用粗野庸俗甚到下流的词语。平时多用请求商量的口气说话,少用命令的语气说话。如“您请坐”、“请打开窗户”、“好吗”、“请你让开点”等。平时,我们对别人说话一定要和气,要做到热情而且有礼貌。以前,可能有些人没有注意到说话要文雅,往往会出言不逊而得罪人,或者说话过程中时不时带些粗话、脏话。这些都是不文明的表现,要注意克服和纠正。
小结
说话文明有礼是我们心灵美的表现,是一种良好的社会公德,它会使人与人之间的关系更融洽。讲话文明和礼貌待人,这也是文明礼貌的基本要求,我们要把这些要求融化在日常生活当中去。让我们一起行动起来吧。
4.从《服务礼仪》学到了什么
【从《服务礼仪》学到了什么】学习了金正昆教授的《服务礼仪》后,做为一个刚刚踏入社会事业的后辈,对于“做人”和“礼仪”我又有了进一步的了解和认识,我深刻地体会到,做为一个社会新人,仅仅自尊自信是远远不够的,对此,我也做了许多深入的思考。
中国乃礼仪之邦,衣食足而知礼仪。那么,什么是礼仪呢?金教授认为,“礼仪者,履也”,照《说文解字》的说法,礼就是车轮压的印,即前人定的规矩、家法和行规,做人的规则。
比如说公共场所不宜高声喧哗,会场、影院不宜接听手机。金教授指出,荀子讲“礼者,养也”,“礼由心生”,一个具有良好文明意识的现代人,礼是必备的基本教养,必须表里如一。
“文明礼貌服务,怎么对待别人?那就要做到‘待客三声’——来有迎声、问有答声、去有送声。不仅要形式美而且是心灵美。”
礼仪就在我们身边,对每个人来讲都是很重要的。金教授称,“有道德才能高尚,有修养才能文明。”
讲礼仪要有阳光的心态,学会理解、欣赏别人、包容别人,而非挑剔别人,有容乃大;因为世界不完美、世界觉有多样性,“尺有所长、寸有所短”,“礼者,敬也”,懂得尊重别人、尊重自己,每个人都是天使,这样生活、工作就会变得美丽可爱。 大致上礼仪所体现的就是尊重。
我认为尊重又分为自尊和尊他。而自尊又包含了二个层面: 1、热爱自己的本职工作。
金正昆教授说过:“闻道有先后,术业有专攻”,一个人只有热爱自己的本职工作,才能激发出自身的潜力和创造力,实现人生价值。如果上班时无精打采,对工作心存不满,怨天尤人,又怎能创造价值,升华自我呢? 2、尊重自己的单位。
一个人的工作单位,无论是企业还是国家机关,都是他的背景和依托。如果不尊重自己所在的单位,就等于不承认自己得以存在的基础,也就是不尊重自己。
通过学习了金正昆教授的《服务礼仪》后,让我感受颇深,我进一步认识到加强文明礼仪的重要性和必要性,理清了以往对于文明礼仪的肤浅认识和模糊观念。服务礼仪是指服务行业的从业人员应具备的基本素质和应遵守的行为规范,是服务人员在工作岗位上,通过言谈、举止、行为等,对自己所服务的对象表示尊重和友好的行为规范和惯例。
简单地说,就是服务人员在工作场合适用的礼仪规范和工作艺术。服务礼仪是体现服务的具体过程和手段,使无形的服务有形化、规范化、系统化。
良好的礼仪可以赢得陌生人的友善,赢得朋友的关心,赢得同事的尊重。 .学习服务礼仪,其实是会让人受益终身的一件事情。
因为没有哪一项工作是不需要接触外界的,也没有哪一份职业是不用和人打交道的。每当我看见或得到文雅得体的礼仪时,心中就会有敬重的感觉。
通过学习,知道了礼仪是一个人综合素质的体现,是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美,更代表一种深刻的道德指引。.任何学习都不能是走过场,只要用心,任何学习都会有所收获。
学习也不是单纯理论知识的积累,更是要运用到工作实践中去。如果说原本我还很自信自己一直做得都还算不错的话,通过学习我才知道什么是差距。
差距不仅仅体现在理论高度的欠缺,更多的还是体现在日常工作中的不足。.查找自已平时的工作我感觉有很多地方都做得不够到位,工作中有多少微笑的面孔是源于内心,有多少文明的用语是发自肺腑,有多少回能够把过往的司机当作自己的亲人去看待。
仅仅是为了应付领导的检查而格式化的去进行,而这些平时被忽略的问题造成的负面影响似乎又是我们所难以想像的。“以人为本,以车为本”的服务理念究竟在我的服务中体现了多少呢?.一想到如何把自己的本职工作做得力求完美,我就想起领导在一次讲话中提出的“严、实、细、恒”这四个字。
引申这四个字,我自己认为就是严肃纪律,实事求是,细致入微,坚持不懈。作为一个工作在一线的服务人员,每天都有可能遇到意想不到的突发事件,每天都有可能接触不同层次不同修养成的人。
如何掌握政策的原则性和灵活性是至关重要的,如何在平时的工作中积累经验又能务实创新是不可或缺的,如何同形形色色不同阶层的人正确处理好关系也是必不可少的。.服务礼仪看似虚无抽象,其实包含在我们每一天的工作中。
如何把服务礼仪和日常工作很好的结合起来,至关重要的是职业道德。金教授在服务礼仪中多次讲到是公民道德和职业道德,我们的领导也在大会小会上反复强调职业道德是我们敬业的根本。
我们每个人都不是简单的个体,我们反映的是一个国家,一个民族,一个城市,一个行业的精神面貌和文明程度。不要小看我们的工作,可能有些人会认为这份工作没有什么前途,也很难有大的作为,不要忘了,李素丽也好,徐虎也好,他们的工作和我们一样也是再平凡普通不过了,可是他们就是用奉献的敬业精神,良好的服务礼仪在平凡的岗位做出了不平凡的业绩,成为服务行业,也成为我们学习的典范和楷模,这就是我学习了金正昆教授的《服务礼仪》后最深体会。
.其实人都是平等的,既要尊重自己,同时也要尊重他人。尊重上级是一种天职,尊重下级是一种美德,尊重客户是一种常识,尊重同事。
5.行为礼仪自我反思检讨 1000字
文明礼仪教育是一个孩子的成长需要。一个注重自身修养,重礼仪的人才可能成为优秀的人、有用的人、品行兼优的人。人们常说“言为心声、行为心表”。讲文明懂礼仪是尊重对方的一种表现,更是展现自身修养和素质,树立“自我形象”的重要手段。任何行为习惯的培养都应该从小就开始。少年儿童是祖国的未来,培养他们具有理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、礼貌待人的文明举止,是当前基础教育的重点工作之一。
我国古代伟大的思想家、教育家孔子就强调教师以身作则的必要性,他说,“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。”“不能正其身,如正人何?”陶行知先生一生恪守自己提出的“以教人者教己”箴言,始终严以律己。学生具有很强的可塑性,也很容易受外界的影响。教师是学生直接仿效的对象,也是文明礼仪教育的主要实施者。教师的言行举止很大程度影响学生,因此,教师的以身作则、为人师表至关重要。在平时的工作和生活中,教师要树立良好的榜样。榜样的力量是无穷的!当学生见到老师问好时,老师也应该点头或招手向学生问好;当老师做错了,也敢于向学生道歉。这样的小节,体现出尊重学生,令学生在潜移默化中受到教育,营造良好的教育氛围。小学生在行为实践中的榜样影响。
除教师外还有同学,学生也希望自己能成为别人学习的榜样。根据他们爱表扬,具有向上心理这一特点,我班举行了文明礼仪评选活动,坚持正面教育,注意树立典型,让礼仪榜样去感染学生,为其他同学起带头和示范作用。一进教室,光荣榜上就展示着我班评选出的文明礼仪之星,时刻鼓励学生向他们学习,争取早日登上光荣榜。 但小学生礼仪表现有反复现象。小学生可塑性大,有好模仿和从众的心理特点,强化礼仪训练是比较容易取得效果的。但由于受家庭、社会和环境的影响,小学生礼仪表现具有时好时差的反复性特点。有的学生明明知道礼仪规范的具体要求,就是不能很好地去执行,或始终如
一坚持;再有常规训练的松懈、社会环境的负面影响等也会使学生的礼仪表现产生反复。这是一种正常的现象,不要气馁,应对学生充满信心,抓反复、反复抓、扎扎实实,坚持不懈。我们经常提醒学生见到老师、客人主动问好;如果老师从你身边走过,就很自然的向老师问好。现在我班学生已养成了良好的礼仪习惯,不论在哪儿见到客人、老师都能主动问好、或者行鞠躬礼,提高了讲文明、懂礼貌的自觉性和主动性。
总之,文明礼仪教育靠老师和学校教育是远远不够的,还应该依靠家长、社会共同来完成,才能取得令人满意的效果。通过几个月以来的课题研究,再次证明了这一点。
6.服务礼仪 说课稿
服务礼仪与窗口形象
第一部分:服务礼仪概述
u 服务礼仪的概念:服务人员在工作岗位上,通过言谈、举止、行为等对顾客表示尊重和友好的行为规范和惯例——服务礼仪是提高个人修养、提升企业形象的重要因素
u 服务礼仪的核心:尊重客户是作为服务人员的基本常识
第二部分:服务人员仪表礼仪——人们的相互印象来自三种途径,包括视觉、听觉和言语
确立良好的职业形象在服务交往过程中的重要性
u 雅致的仪容
ü 服务人员对发型、面部及手部的礼仪要求
ü 服务人员化妆要求和注意事项
u 温婉的表情:
ü 柔光散点的眼神
l 视角与常见的视线范围
l 禁忌的眼神及目光接触的技巧
ü 真诚轻松的微笑——微笑是世界通用的语言
l 真心微笑7大要素
ü 优美的姿态:站, 走, 蹲, 坐, 握手,手势,交付动作,行礼等
第三部分:服务人员服饰礼仪
u 服务人员着装要求
ü 基本要求
ü 搭配要求
ü 色彩要求
ü 适用要求
u 服务人员着装误区
u 饰物佩带礼仪
u 上岗工牌的佩带要求
第四部分:客户交往礼仪
u 客户介绍礼仪
ü 客户介绍技巧
l 重视称呼:基本礼貌称谓及基本礼貌用语
l 握手技巧:伸手顺序及1234原则
l 名片使用注意事项
u 客户交谈礼仪
ü 谈话的规矩
ü 五不问
ü 交谈要点
ü 听清楚-倾听:解决客户抱怨最重要的方法
ü 说明白-表达:弄明白客户究竟说了什么
ü 好话说出来-赞美:客户交流的润滑剂
u 服务中的电话礼仪
ü 服务过程中电话礼仪的要点
ü 使用电话的技巧
第五部分:客户接待礼仪
u 进门篇——如何引导顾客
u 接待篇
ü 奉茶与接待
ü 工作环境与维护
u 送客篇
7.服务礼仪心得怎么写啊
我的志愿服务心得每个人都有第一次的经历,我的第一次是在兴筑小学义务“支教”。
第一次走上讲台给学生上课,可想而知,那种心情是无法预料和想象的,也许自己会在激动与热情中流泪,也许自己会被台下的学生的大笑而弄得不知所措等等。 那天的我自然大方的走上讲台,首先赢得了同学的热烈掌声,在掌声中我开始了不安和激动,但我还是咬紧了牙根说出了第一句话:同学们,今天我们来学习一下宴子使楚,也就是第一句话使同学们的掌声停止了下来,接着是同学们渴望的目光看着我,希望我继续说下去。
可教室的安静使我感到了可怕,强使自己说出第二句:有哪位同学能够勇敢的站起来读一下这篇课文?没想到全班同学都举了手,我点了一个站起来读,在这个同学读的同时,我很快调整了心情,给同学们上了满意的一节课。 讲课时虽然有点激动,但是在心中是理想的了,是我人生中最快乐、最开心的一次,是我人生中第一次走上讲台,第一次面对活泼可爱的学生讲课,为我今后的讲台打下了的基础。
同时也使我懂得了上课是一种艺术,一种高尚的职业,可以使人弥补不足和发挥自己的潜能,可以提高人的综合素质和能力。 通过这次青年志愿者义务“支教”活动,让我更加热爱教育事业,也越来越感觉到了青年人价值的实现与祖国的发展和命运是息息相关的。
社会是个大舞台,实践是个大课堂,我们只有胸怀祖国人民,脚踏实地投身实践才能真正实现自我价值,有所作为。 通过参与这次志愿服务,使我认识到,作为一名青年志愿者,我会更加努力学习科学文化知识,投身于教育事业中,服务于人民、服务于社会、服务于国家。
目前身在校园的我要多加强实践锻炼,以将来为人民、社会、国家作出自己应有的贡献作好充分准备。(。
8.中班礼仪沟通礼仪反思怎么写
对于中班幼儿来说,礼貌教育非常重要,教师要在日常教学活动中对幼儿进行友爱同伴、文明礼貌教育。
培养幼儿的良好行为习惯和文明礼仪行为。是能有礼貌地向老师、同伴问早、说再见。
对班级中幼儿的礼貌表现有一定的了解:班级中有很多幼儿来园时或离园时从来不向老师问早、问好、说再见;但也有小部分幼儿在礼貌方面表现比较好,现在班级中绝大部分幼儿早上来园时都能跟老师问早、问好。通过此次活动,幼儿会更主动、正确地使用礼貌用语,懂得礼让,对人有礼貌,从而养成良好的行为习惯。
教会幼儿从我做起,从现在做起,见到人要主动问好,待人接物要有礼貌规则”对幼儿来讲并不陌生,但是幼儿年龄小,自觉遵守规则的意识还很差,他们的语言行动易受当时情绪和情景的影响,因此注意培养幼儿的规则意识,可能是由于操作的时间过长,因此,整节课的活动时间没有把握好,导致最后环节——幼儿涂色规则上显得有点长,这个环节主要是把礼貌宝宝有礼貌的送给别人,目的不是涂色,我想让小朋涂完,所以这个环节长了一点,在今后的活动中应注意在环节上处理的更好。 教具准备不够充分。
在教具准备上,正确的礼貌行为及错误行为图片少了。让孩子在直观感受、参与、讨论的基础上形成正确的礼仪认识。
将礼仪教育渗透在一日活动之中,使幼儿时时刻刻受到良好行为习惯的熏陶,促进幼儿全面和谐平衡地发展。
9.服务礼仪规范小结
楼上已经说了不少了,我再补充一点: (一)规范的站姿 头正。
两眼平视前方,嘴微闭,收颌梗颈,表情自然,稍带微笑。 肩平。
两肩平正,微微放松,稍向后下沉。 臂垂。
两肩平整,两臂自然下垂,中指对准裤缝。 躯挺。
胸部挺起、腹部往里收,腰部正直,臀部向内向上收紧。 腿并。
两腿立直,贴紧,脚跟靠拢,两脚夹角成60度。 这种规范的礼仪站姿,同部队战士的立正是有区别的。
礼仪的站姿较立正多了些自然、亲近和柔美。 (二)服务岗位中的几种站姿 1.规范站姿(如前文介绍)。
2.叉手站姿:即两手在腹前交叉,右手搭在左手上直立。这种站姿,男子可以两脚分开,距离不超过20厘米。
女子可以用小丁字步,即一脚稍微向前,脚跟靠在另一脚内侧。 这种站姿端正中略有自由,郑重中略有放松。
在站立中身体重心还可以在两脚间转换,以减轻疲劳,这是一种常用的接待站姿。 3.背手站姿:即双手在身后交叉,右手贴在左手外面,贴在两臀中间。
两脚可分可并。分开时,不超过肩宽,脚尖展开,两脚夹角成60度挺胸立腰,收颌收腹,双目平视。
这种站姿优美中略带威严,易产生距离感,所以常用于门僮和保卫人员。如果两脚改为并立,则突出了尊重的意味。
4.背垂手站姿:即一手背在后面,贴在臀部,另一手自然下垂,手自然弯曲,中指对准裤缝,两脚可以并拢也可以分开,也可以成小丁字步。 这种站姿,男士多用,显得大方自然、洒脱。
以上几种站姿密切地联系着岗位工作,在日常生活中适当的运用,会给人们挺拔俊美、庄重大方、舒展优雅、精力充沛的感觉。 要掌握这些站姿,必须经过严格的训练,长期坚持,形成习惯。
在站立中一定要防止探脖、塌腰、耸肩,双手不要放在衣兜里,腿脚不要不自主地抖动,身体不要靠在门上,两眼不要左顾右盼,以免给人形成不良印象。 ◎走姿稳健 走姿是一种动态美。
每个人都是一个流动的造型体,优雅、稳健、敏捷的走姿,会给人以美的感受,产生感染力,反映出积极向上的精神状态。 (一)规范的走姿 头正。
双目平视,收颌,表情自然平和。 肩平。
两肩平稳,防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动,前后摆幅在30~40度,两手自然弯曲,在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。
躯挺。上身挺直,收腹立腰,重心稍前倾。
步位直。两脚尖略开,脚跟先着地,两脚内侧落地,走出的轨迹要在一条直线上。
步幅适当。行走中两脚落地的距离大约为一个脚长,即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜,不过不同的性别,不同的身高,不同的着装,都会有些差异。
步速平稳。行进的速度应当保持均匀、平稳,不要忽快忽慢,在正常情况下,步速应自然舒缓,显得成熟、自信。
行走时要防止八字步,低头驼背,不要摇晃肩膀,双臂大甩手,不要扭腰摆臀,左顾右盼,脚不要擦地面。 (二)变向走姿 变向走姿是指在行走中,需转身改变方向时,采用合理的方法,体现出规范和优美的步态。
1.后退步 与人告别时,应当先后退两三步,再转身离去,退步时脚轻擦地面,步幅要小,先转身后转头。 2.引导步 引导步是用于走在前边给宾客带路的步态。
引导时要尽可能走在宾客左侧前方,整个身体半转向宾客方向,保持两步的距离,遇到上下楼梯、拐弯、进门时,要伸出左手示意,并提示请客人上楼、进门等。 3.前行转身步 在前行中要拐弯时,要在距所转方向远侧的一脚落地后,立即以该脚掌为轴,转过全身,然后迈出另一脚。
即向左拐,要右脚在前时转身,向右拐,要左脚在前时转身。 举止礼仪的标准(2) (三)穿不同鞋子的走姿 穿平底鞋走路比较自然、随便,要脚跟先落地,前行力度要均匀,走起路显得轻松、大方。
由于穿平底鞋不受拘束,往往容易过分随意,步幅时大时小,速度时快时慢,还容易因随意而给人以松懈的印象,应当注意防止。 穿高跟鞋的走姿 由于穿上高跟鞋后,脚跟提高了,身体重心就自然地前移,为了保持身体平衡,膝关节要绷直,胸部自然挺起,并且收腹、提臀、直腰。
使走姿更显挺拔,平添几分魅力。 穿高跟鞋走路,步幅要小,脚跟先着地,两脚落地脚跟要落在一条直线上,像一枝柳条上的柳叶一样,这就是所谓的“柳叶步”。
有人穿高跟鞋走路时,用屈膝的方法来保持平衡,结果走姿不但不挺拔,反而因屈膝、撅臀显得非常粗俗不雅。有这种毛病的人,要训练自己,注意在行进时一定保持踝、膝、髋关节的挺直,保持挺胸、收腹、向上的姿态。
◎坐姿端庄 坐是一种静态造型,是非常重要的仪态。在日常工作和生活中,离不开这种举止。
对男性而言,更有“坐如钟”一说。端庄优美的坐姿,会给人以文雅、稳重、大方的美感。
(一)女子八种优美坐姿 1.标准式 轻缓地走到座位前,转身后两脚成小丁字步,左前右后,两膝并拢的同时上身前倾,向下落座。如果穿的是裙装,在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下,以防坐出皱折或因裙子被打折坐住,而使腿部裸露过多。
坐下后,上身挺直,双肩平正,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在两腿中部,并靠近小腹。 两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚保持小丁字步。
2.前伸式 在标准坐姿的基础上,两小腿向前伸出两脚并。