幼儿园关于坐姿礼仪的

1.幼儿园中班安全教案保持正确的坐姿

活动目标：

1、学会正确的坐姿；

2、养成幼儿良好的体态习惯。

核心要素：坐椅子 头抬起 眼平视 背挺直 腿靠拢 脚并齐 两小手 轻抚膝

活动准备：椅子

基本过程：

（一） 导入活动

导入语：“现在我要介绍的是如何坐，请小朋友仔细地看”。

（二） 关键步骤：

1、示范“坐”的姿势。

(1) 双手握椅子背，将椅子的前腿翘起并轻轻地拉出来。

(2) 在椅子前站好，上身前倾，臀部坐于椅子前三分之二处，上身挺直，双脚并拢，脚尖朝前方，双手放于膝上，双眼平视。

2、介绍没有桌子的坐法。

(1) 摆放椅子：四条腿平稳地放在地上。

(2) 示范坐姿：身体轻轻地坐到椅子上；分步示范上身、腿、手和头的体姿。

（三） 示范后和幼儿一起讨论：

(1) 身体为什么要坐正，为什么身体要朝前面的方向坐？

(2) 为什么坐时双腿要并拢？

活动延伸：

1、通过讲故事和角色扮演的方式对幼儿进行坐姿礼仪教育。

2、把幼儿在平时活动中表现出来的正确坐姿（包括进餐、看书、绘画等）拍摄下来，或洗成照片张贴在主题板报中，或制作成VD，让幼儿观赏。

家园互动：

1、家长要注意观察孩子的坐姿，引导他们养成良好的坐、立、行走姿势。

2、家长要注意自己的坐姿，为幼儿树立榜样。

注意事项：

1、脚要着地并放于桌子底下。

2、在教室里只要离开座位就要将椅子放回桌子底下。

3、坐下后，手可以放在膝盖上，也可以放在桌子上。

活动反思：

1、孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？

2、你认为这个活动的成功之处在哪？

3、你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？

2.礼仪的坐`立`行`走图片

要图片，需提供邮箱

站姿：

抬头、挺胸、含颚、收腹、提臀、双肩自然下垂。男士：双脚分开，比肩略窄，双手交叉，放于腹前或体后。女士：双脚并拢呈V字形或“丁”字状站立，双手交叉放于腹前。

坐姿：

入座要轻，坐满椅子的三分之二，轻靠椅背。双膝自然并拢（男士可略分）头平正、挺胸、夹肩、立腰。如长时间端坐，可将两腿交叉重叠，注意将腿回收。

行姿：

女士，抬头、挺胸、收腹、手自然摆动、步伐轻盈，不拖泥带水，身体有上拉的感觉。男士，步伐稳重，摆臂自然，充满自信。

手势：

是谈话必要的辅助手段，幅度和频率不要过大，在示意方向或人物时，应用手掌，切不可用手指。示意他人过来时，应用手掌，掌心向下，切不可掌心向上。

3.幼儿健康课良好的坐立行姿势反思

近年来，由于坐姿不正确2113导5261致近视眼、脊柱弯曲的4102儿童人数在逐步增加。

因此，培1653养孩子正确的坐姿，是幼儿园应注意的一个问题。坐姿是幼儿的一种生活行为习惯，幼儿良好的生活习惯在保障幼儿健康成长方面具有重要意义。

培养幼儿良好的坐姿习惯是幼儿常规教育中最基本的一个常规。 俗话说：“没有规矩，不成方圆”，良好的常规对于幼儿的身心和谐、健康发展，都有着重要的价值和意义。

一个班级常规好，还能给孩子一个井然有序的学习、生活环境。让孩子在这个环境中不断的进步，同时也有利师开展教学活动。

我每接手一个刚入园的幼儿新生班，会观察和注意幼儿的一些坐姿，发现有些幼儿喜欢趴在桌子上看书，书写姿势不正确，观看视频、电视时太靠，常喜欢歪着头看；在教室上课时，坐姿东倒西歪的。其实幼儿在幼儿园中，无论是画画、学数活动、音乐、语言、观看视频或故事等都涉及这一常规培养。

如小脚并并拢、人坐直、小手放膝盖、眼看老师等等。可是孩子们刚开始参加这些活动时，能按要求坐得好好的，可一会儿就趴在桌子上了，身子歪歪扭扭的，有时候脸都贴到了书上。

看电视的时候，喜欢弓着腰，耷拉着脑袋，……。怎样培养好幼儿良好的坐姿呢？我就自己的教育实践谈点体会。

首先可以通过课程的内容及要求来培养，如儿歌“我是好宝宝”形象有趣，边念边做，易被中小班幼儿接受。儿歌“学好样”，使幼儿懂得坐着要学大白鹅，挺起胸膛真神气。

以儿歌的内容激励孩子建立良好的坐姿。故事“妞妞不扭了”“猴子吃鸭蛋”生动形象地说明了坐不端正要影响学习，都是常规培养的好教材。

其次，可以通过小朋友的竞赛，比比谁坐得端正。对好的小朋友进行奖励或鼓励，对差的孩子提出希望，从而进行强化。

另外，还有一点非常重要，即老师的榜样。两位教师要密切配合，要求小朋友做到的老师一定要做到，使孩子在日常生活中得到潜移默化的熏陶。

第三、随时提醒，个别帮助教育，也是很重要的。如讲故事时，请一些坐不好的孩子坐老师身边，在开学排位置时，请一些好动的坐姿差的孩子坐在前面一些，便于老师的提醒督促。

第四、采用一帮一的办法，请能力强的坐差的旁边，一一对应，坚持一贯地督促提醒。

4.标准礼仪坐姿

(1)精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。

（2）身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。 (3)双膝并拢或微微分开，双脚并齐。

（4）两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。 除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。

如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。

坐姿训练 （1）从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。

（2）不论从哪个方向入座，都应在离椅前半步远的位置立定，右脚轻向后撤半步，用小腿靠椅，以确定位置。 （3）女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。

（4）坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。 （5）坐下之后，双脚并齐，双腿并拢。

5.坐姿礼仪有哪些

坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。

入座时，入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。

神态自如，神态从容自如（嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然）。

双肩放松， 双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为 宜，掌心向下。

坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小"v"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

谈话时，应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。