礼仪培养的方法

1.关于礼仪的培养方法

首先，涉外人员要遵守步行的礼仪。有关步行的礼仪，是行的礼仪的核心内容之所在。具体而言，它涉及到了一个行走之时的各个环节。就重点而论，涉外人员特别应当关注下述几点。

第一，要注意步行时的仪态。人们常言：“站有站相，坐有坐相”。在行走之时，每个人亦应注意自己的仪态与风度。一个人在行走时要作到仪态优雅，风度不凡，重要的是要作到稳健、自如、轻盈、敏捷。要保持的基本姿态是：脊背与腰部要伸展放松，脚跟要首先着地。具体而言，要作到正确而优美地行走，就应当注意下列几个步骤：其一，走动时应当是上体前驱，以腰动带动腿动与脚动。其二，行进时应当将腿伸直，而要作到这一点，就要使膝盖伸直。其三，行走时应当上身挺直，并且始终目视自己的正前方。其四，走路时应当将注意力集中于后脚，并且使脚跟首先触地。其五，步行时应当保持一定的、相对稳定的节奏，不论是步幅、步速还是双臂摆动的幅度，均须注意此点。其六，前进进应当保持一定的方向。从理论讲，行走的最佳轨迹，应当是双脚后跟落地之后恰如一条直线。

在行走之时，不雅的仪态主要有如下七种：一是上看下看，左顾右盼。二是东跑西颠，方向叵测。三是驼背弯腰，缩脖摆胯。四是连蹦带跳，手舞足蹈。五是摇摇晃晃，东倒西歪。六是跑来跑去，虚张声势 。七是走路带响 ，震耳偷袭。

第二，要注意步行的方位。任何人走路，都会碰上一个前、后、左、右的方位问题。在涉外交往中，需要注意的步行时方位问题主要包括两个方面。

其一，是与交通规则有关的方位问题。在任何国家里，每个人都要遵守交通规则的义务。要遵守交通规则，首先就必须对其有一定程度的了解。在世界各国里，与步行方位有关的交通规则主有两类。一类是具有普遍性的交通规则。它们在世界各国广为通行，并无二致。比如，横穿马路时，必须依照规定，要走过街天桥、地下通道，或是走人行横道。 不允许随意穿行马路，或是跨越栏。在通过人行横道 时，要注意交通指示灯，并且严格地遵守“红灯停、绿灯行”的惯例。在街道上行走时，一定要走人行道。在机动车道上走来走去，是违规的行为。另一类则是具有特殊性的交通规则。它们往往适用于某些国家，而在另外一些国家则不一定适用。例如，就行进方向而言，目前世界上存在两种模式。一是“英式”，以英国为代表，行进时要居左而行。另一种称为“美式”，以美国为代表，行进时要求居右而行。再者，有的国家往往会划出一些道路作为专用通道，如仅供盲人专用的“盲道”。还有一些国家，则对外国人划出了一些禁区。它们是不可擅闯乱行的。

其二，是与礼仪惯例有关的方位问题。与他人同时行进时，居前还是居后，居左还是居右，是同礼仪直接相关的。在一般情况下，尤其是在人多之处，往往需要单行行进。通常讲究的是“以前为尊，以后为卑”。前面行走的人，在位次高于后面行走的人。因此，一般应当请客人、女士、尊长行走在前，主人、男士、晚辈与职位较低者则应随后而行。不过有两点务请注意：是行进时应自觉走在道路的内侧，而便于他人通过。二是在客人、女士、尊长对行进方向不了解或是道路较为坎坷时，主人、男士、晚辈与职位较低者则须主动上前带路或开路。倘若道路状况允许两人或两个以上的并排行走时，一般讲究“发内为尊，以外为卑”。倘若当时所经过的道路并无明显内侧、外侧之分时，则可采取“以右为尊”的国际惯例。当三个人一起并排行进时，有时亦可以居于中间的位置为尊贵之位。以前进方向为准，并行的三个人的具体位次，由尊而卑依次应为：居中者，居右者，居左者。

第三，要避免步行时的禁忌。

一忌行走之时与他人相距过近，尤其是避免与对方发生身体碰撞。万一发生，务必要及时向对方道歉。

二忌行走之时尾随于其他人身后，甚至对其窥视、围观或指指点点。在不少国家里，此举会被视为“侵犯人权”，或是“人身侮辱”。

三忌行走之时速度过快或者过慢，以至于对周围的人造成一定的不良影响。

四忌在私人居所附近进行观望，甚至擅自进入私宅或私有的草坪、森林、花园。此举在一些国家被定为违法之举。

五忌一边行走，一边连吃带喝，或是吸烟不止。那样不仅自身不仪，而且还会有碍于人。

六忌与早已成年的同性在行走时勾肩搭背、搂搂抱抱。在西方国家里，只有同性恋者才会这么作

2.培养礼仪修养的方法

原发布者：小林师傅530

如何提高自身礼仪修养礼仪，是中华传统美德的精华。以礼相待，礼尚往来是中华民族的传统美德。通过这个学期商务礼仪课程的学习，我对于礼仪有了更加全面的认识，也认识到了自身在礼仪方面的不足。一、什么是礼仪通过学习商务礼仪。我对礼仪有了全面的了解。礼仪是人类文化的结晶、社会文明的标志，具有鲜明的时代特征和地狱特色。学习礼仪，有助于培养高尚的道德情操和卓越的交际能力。礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。二、礼仪的重要性作为当代大学生，应具备哪些基本素质？也许你会回答：具备丰富的现代知识和专业实践能力，以及较高的素质修养。再简单点，可以归纳成：知书达礼，待人以礼。然而，在我们校园内，甚至在我们系里面，仍有许多不知礼、不守礼、不文明的行为，例如：不尊重同学、老师，吵架、打架、偷窃、公众场合大声喧哗、乱丢垃圾等，这些都跟一个受过高等教育的大学生的身分是极不相符的。判断一个人是否大学生或合格与否的最基本、最

3.礼仪修养的途径和方法

在日常交往中，人人都要讲究礼貌，注重礼仪。

礼貌礼仪无处不 在，无时不在。她是美好生活必不可少的组成部分。

礼仪就如同一 片阳光、一束鲜花、，一串笑声，悄然地给生活带来温馨，给工作带来 成功。礼貌礼仪不像法律那么威严，也不像道德那么肃然。

平时也 许你并没有感到她的存在，而当你冒犯了她时，尴尬、失意、孤独就会 接踵而至，这时你定会感受到她的重要。如果你工作中一帆风顺，与 人交往时左右逢源，生活中处处受人尊重，这其中，礼貌礼仪一定助 了你一臂之力。

礼貌礼仪不是一朝一夕学来的，而是在长期生活中 不断磨炼逐渐形成的；礼貌礼仪不是刻意的模仿，她就出现在你日常 交往的不经意之中。如果你想在日常交往中成为受人欢迎的人，那 么就应当注意遵守以下几个方面的基本礼貌准则。

一、遵守公德 公德，是指社会公民为了维护整个社会生活的正常秩序而共同 遵守的最简单、最起码的公共生活准则。社会公德内容极其广泛，包 括爱护公物，遵守公共秩序，讲究公共卫生，尊老爱幼，救死扶伤，见 义勇为等。

遵守公德是文明公民应当具备的品质，也是一种礼貌修 养，在社会生活中，每个人都应当模范自觉地遵守社会公德。有些人 在公共场所大喊大叫、违反交通秩序、随地吐痰等，这些不文明行为 就是不遵守社会公德，破坏了社会风气，理应受到谴责。

不遵守公德 就是不尊重他人，同样也是不尊重自己，就是没有礼貌的表现。二、尊重他人 礼貌礼仪是以尊重他人为基础的，没有对他人的尊重，礼貌礼仪 也就无从谈起。

在社会交往中，人人都希望得到他人的尊重，而要得 到他人的尊重，首先就要尊重他人。在社会交往中，人人都是平等 的。

人与人之间要相互尊重。那种以貌取人、以权取人、嫌贫爱富的 人自己就是最被人看不起的，在与人交往时自以为是、居高临下或阿 谀奉承也是令人生厌的。

尊重他人，应当体现在与人交往时，尊重他人的意见，尊重他人 的劳动，尊重他人的正当权利，尊重他人的人格。尊重他人还应当体 现在：上级对下级的关心和帮助，下级对上级的敬重和支持，教师对 学生的爱护和培养，学生对老师的尊重和理解。

尊重他人，也应当体 现在尊重他人的爱好和习惯，不取笑和侮辱他人，不把自己的爱好和 习惯强加于人，不以自己的好恶来评价他人。尊重他人更应当体现 在日常生活中尊重老人、照顾老人、爱护儿童，以及女士优先的绅士 风度上。

三、遵时、守信 遵守时间，恪守信用，是现代人际交往中最一般而又最重要的礼 貌修养。当今社会，人们的生活节奏加快，时间就是金钱，时间就是 效率，已经成为人们的一种共识。

在社会交往中，不违时、不失约是 极其重要的礼貌行为。浪费别人的时间是对别人极大的不尊重。

约 定的聚会或社交活动，应当准时或稍稍提前到达。如果确实不能如 约到达，应提前通知主人，以便让他另作安排。

与人交往要言而有 信，答应别人的事一定要认真去做，不管有什么困难都应尽力做好。如果根本就没有能力做到的事就不要随便答应别人，千万不要因为 要面子或争强好胜而勉强答应别人的请求。

若是答应了别人又办不 到比不接受别人的请求更没有面子，而且是非常失礼的。在社会交 往中，言而无信的人最终会失去大家的信任。

四、真诚、友善 待人接物应当做到真诚友善。真诚就是对人要诚心诚意，坦荡 磊落，不虚情假意、口是心非、阳奉阴违。

别人有困难，要挺身而出，真心相助，不图回报。友善，就是待人要善良友好，不存恶意，不算计 别人，更不能为了个人的利益欺骗别人，伤害别人。

有的人为了讨好 别人，花言巧语、虚情假意，虽然有时也能讨得别人的一时喜欢，但最 终还是得不到别人的信任。有的人以貌取人，以地位取人，趋炎附 势，这种人迟早会被人们所唾弃。

待人真诚友善，才真正是对别人的 尊重和礼貌。五、理解、宽容 理解是人际沟通的桥梁。

理解别人表现为能够设身处地地为别 人着想，善解人意，体谅对方。在与人交往时，要善于观察别人的心 理变化，主动去理解别人，关心别人，对方还没想到的事你事先为他 想到了，并且帮他做到了，这样就很容易做到与人沟通。

宽容就是要 豁达大度，宽宏大量，有很强的容纳意识和自控能力。只有理解别人 才能做到对人宽容。

理解别人就包括容忍别人的缺点错误，即使在 双方发生冲突的时候，在对方不理智的时候，也要忍让。不要针锋相 对，也不要得理不让人，可以待对方冷静下来再有理、有利、有节地处 理问题。

有时宽宏大量就是一种很好的解决问题的方法。六、热情、大方 在与人交往时应当表现得热情大方，热情是对别人的一种真挚 热烈的感情，一种积极主动的态度。

热情可以使人感到温暖，感到亲 切，使人产生一种亲近感。待人热情就要做到礼节周到，语言诚恳，仪态悠雅，举止大方，笑口常开。

待人热情的人，别人也愿意与之交 往，他的周围总会有很多朋友。有的人待人冷若冰霜，傲慢任性，周 围的人也就与他相距甚远。

要想改变这种状况，必须加强礼貌修养。对人热情应当表现得有分寸，过分的热情，反而是一种无礼了。

比如为了讨好别人，用过分的语言肉麻地吹捧；不管别人能否。

4.提高礼仪修养的方法是什么

在礼仪修养方面，必须强调实践的作用，与实践相联系时礼仪修养的根本方法，一切礼仪修养如果脱离了实践，就必须是空洞的礼仪说教。一般来说，礼仪修养主要通过以下几个方面与实践相联系：

(1)只有在人们相互交往所形成的礼仪关系中，才能改造自己的礼仪品质；也就是说，一切礼仪修养必须结合人与人之间的交往活动来进行。一

人只有在人与人之间的交往实践中，在对别人，对组织的各种关系中，才能认识到自己的哪些行为是符合礼仪规范要求的，哪些行为时不符合礼仪规范要求的。同样，要克服自己的不礼貌行为，培养自己的礼仪品质，也必须依赖于较晚实践。人的有礼和无礼的行为，只有在人与人之间的交往关系中才能表现出来，如果脱离了人与人之间的交往关系，是不可能有礼仪修养的。

(2营销礼仪修养要主观和客观相统一，理论和实践相联系，也就是说身体力行。在礼仪修养中，人们懂得了哪些行为时符合礼仪的，哪些行为是不符合礼仪的，就要把这些原则、规范立即运用到自己的交往实践中去，运用到自己的生活和工作中去，并时刻以这些准则为标准，对照、检查、改正以至清洗自己思想中一切与礼仪不符合的东西，从而不断提高自己的礼仪品质。

(4)营销礼仪修养是一个从认识到实践的循环往复过程，通过反复，逐渐提高。营销礼仪品质的形成，是以个长期的过程，不能希望在短期内一蹴而就，一次完成。因此，要使自己成为一个知礼、守礼、行礼的人，就必须把对礼仪的认识运用到实践中去，化为实践中的礼仪行为。然后，对自己的行为再进行反省、检讨、并把从反省中得出的新认识再贯彻到行动中去，如此不断循环，从而达到提高礼仪品质的目的。

5.学习礼仪的方法有哪些

中国传统礼仪文化是中华民族思想文化的重要组成部分，是先人们对中华民族道德实践经验的总结，对于中国传统文化、民族心理有着重大影响和作用，从一定意义上说，传统礼仪也是中华民族思想文化的核心之一。

礼仪文化教育的意义：根本在于振奋我们的民族精神，增强民族自豪感和民族责任感、提高民族自尊心、民族自信心、提高公民循法守礼的意识和培养尊重社会行为规范的能力。 学习相关的礼仪知识必须树立正确的态度，不要用所谓的西方如何如何，外国怎样怎样好来消极否定自我。

应用公正、客观且辩证的态度继承与发展传统礼仪文化，不应简单肯定或否定，而是要弃糟取精。尽管传统的礼仪文化中含有其时代的、阶级的局限性内容，但确又有其不可忽视的超越时代的可继承内容。

例如：热爱祖国、尊老慈幼、惩恶扬善、诚实守信、孝亲尊师、廉洁奉公、取用节制、团结友爱、律己宽人、恭敬谦让等，这应是我们当今社会公民道德建设的重要内容。国是世界上众所周知的礼仪之邦，温文尔雅是我们的特征，并且带有浓厚的文学气息。

中国的礼仪教术可谓是历史悠久，古代就十分注重。民风更是深受其影响，各民族都是非常在意礼节，也都是热情好客，对于礼法的重视，可谓是深入人心。

人人都以注重礼仪作为衡量自己的标准。 古时，中国有严格的礼仪教条，凡是文人修士，莫不遵守。

当时的礼仪教条，不可谓不周全，详密之极，考虑到了方方面面。普通百姓尚且如此，何况是帝王将相所用的礼数，更是全面到位。

对于一个礼仪之邦来讲，周全的礼数，是待客接物必要的条件。礼仪是对于一个初次见面的人，最好的了解其品质的工具。

这也是每个人都应该具备的。礼仪，可以使得一个国家强盛，可以使外交关系更为融洽。

作为一个中国人，礼仪，是我们必须掌握的重要技巧。有些人也许会问：“什么是礼仪？”礼是表示敬意的通称；为表示敬意而隆重举行的仪式，叫做礼仪。

礼仪的本质就是通过一些规范化的行为以表示人际间的相互敬重、友善和体谅。但如果要细说就要看你从哪一个角度来看：从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现；从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式。

是人际交往中示人以尊重、友好的做法；从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。但如果要分类，可以大致分为政治礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大类型。

但所谓五大分支，因为礼仪是门综合性的学科。较多礼仪内容都是互通的，大部分礼仪内容都差不多，往往是一通百通的。

像我以前在礼仪方面不是非常的重视，现在经过改进以后我发现提高了自身修养﹑人际关系逐渐上升甚至别人对我投来的目光也不一样了，这就是礼仪的魔力！ 礼仪不是装出来的，也是装不出来的。只有一个人从细节做起，才会体现出非凡气质！总之礼仪的益处是只可意会不可言传的，只有靠自己去领悟。

6.如何培养礼仪

1.要注意个人卫生和整洁，发型要简洁，给人以干练，清爽的感觉，女士应略施淡妆，不化浓妆。服饰穿戴简洁、庄重，忌穿牛仔装或无领无袖的衣服，忌穿拖鞋。

2.不在办公区域内大声喧哗、打闹、谈笑、哼唱、歌唱、吹口哨等；办公区域谈工作应轻声，

不得让与事无关的人听见，影响他人工作。工作时间不得谈论个人私事、家庭琐事。

3.手势适宜，宜少不宜多，不用手指指点点。与人交谈时双手不要插入衣裤兜，不要双臂抱胸。

4.走路脚步要轻，操作动作要轻。在通道、走廊里与同事相遇应点头行礼以示致意；遇到长辈要礼让，不能抢行。

扩展资料：

会议通用礼仪

1.拟发好会议通知。会议通知必须写明开会时间、开会地点、会议主题及参加者等内容。要提前一定的时间发通知，以便使参加者有所准备。

2.安排好会场。会场的大小，要根据会议内容和参加者的多少而定。如果会场不易寻找，应在会场附近安设路标以作指点。

3.开会的时间宜紧凑。开“马拉松”式的长会，往往上面在作长篇报告，下面却在交头接耳呵欠不断。所以，“短小精悍”，有效地利用时间，讨论实质性的问题，应视为开会礼仪中十分重要的一条。

4.迎送礼仪。凡是一些大型或中型会议，对会议参加者要认真做好迎送工作。一般应在会前组成一个会务组，专门处理有关问题。

参考资料：搜狗百科- 礼仪（汉语词语）

7.礼仪修养的途径和方法

在日常交往中，人人都要讲究礼貌，注重礼仪.礼貌礼仪无处不在，无时不在.她是美好生活必不可少的组成部分.礼仪就如同一片阳光、一束鲜花、，一串笑声，悄然地给生活带来温馨，给工作带来成功.礼貌礼仪不像法律那么威严，也不像道德那么肃然.平时也许你并没有感到她的存在，而当你冒犯了她时，尴尬、失意、孤独就会接踵而至，这时你定会感受到她的重要.如果你工作中一帆风顺，与人交往时左右逢源，生活中处处受人尊重，这其中，礼貌礼仪一定助了你一臂之力.礼貌礼仪不是一朝一夕学来的，而是在长期生活中不断磨炼逐渐形成的；礼貌礼仪不是刻意的模仿，她就出现在你日常交往的不经意之中.如果你想在日常交往中成为受人欢迎的人，那么就应当注意遵守以下几个方面的基本礼貌准则.一、遵守公德公德，是指社会公民为了维护整个社会生活的正常秩序而共同遵守的最简单、最起码的公共生活准则.社会公德内容极其广泛，包括爱护公物，遵守公共秩序，讲究公共卫生，尊老爱幼，救死扶伤，见义勇为等.遵守公德是文明公民应当具备的品质，也是一种礼貌修养，在社会生活中，每个人都应当模范自觉地遵守社会公德.有些人在公共场所大喊大叫、违反交通秩序、随地吐痰等，这些不文明行为就是不遵守社会公德，破坏了社会风气，理应受到谴责.不遵守公德就是不尊重他人，同样也是不尊重自己，就是没有礼貌的表现.二、尊重他人礼貌礼仪是以尊重他人为基础的，没有对他人的尊重，礼貌礼仪也就无从谈起.在社会交往中，人人都希望得到他人的尊重，而要得到他人的尊重，首先就要尊重他人.在社会交往中，人人都是平等的.人与人之间要相互尊重.那种以貌取人、以权取人、嫌贫爱富的人自己就是最被人看不起的，在与人交往时自以为是、居高临下或阿谀奉承也是令人生厌的.尊重他人，应当体现在与人交往时，尊重他人的意见，尊重他人的劳动，尊重他人的正当权利，尊重他人的人格.尊重他人还应当体现在：上级对下级的关心和帮助，下级对上级的敬重和支持，教师对学生的爱护和培养，学生对老师的尊重和理解.尊重他人，也应当体现在尊重他人的爱好和习惯，不取笑和侮辱他人，不把自己的爱好和习惯强加于人，不以自己的好恶来评价他人.尊重他人更应当体现在日常生活中尊重老人、照顾老人、爱护儿童，以及女士优先的绅士风度上.三、遵时、守信遵守时间，恪守信用，是现代人际交往中最一般而又最重要的礼貌修养.当今社会，人们的生活节奏加快，时间就是金钱，时间就是效率，已经成为人们的一种共识.在社会交往中，不违时、不失约是极其重要的礼貌行为.浪费别人的时间是对别人极大的不尊重.约定的聚会或社交活动，应当准时或稍稍提前到达.如果确实不能如约到达，应提前通知主人，以便让他另作安排.与人交往要言而有信，答应别人的事一定要认真去做，不管有什么困难都应尽力做好.如果根本就没有能力做到的事就不要随便答应别人，千万不要因为要面子或争强好胜而勉强答应别人的请求.若是答应了别人又办不到比不接受别人的请求更没有面子，而且是非常失礼的.在社会交往中，言而无信的人最终会失去大家的信任.四、真诚、友善待人接物应当做到真诚友善.真诚就是对人要诚心诚意，坦荡磊落，不虚情假意、口是心非、阳奉阴违.别人有困难，要挺身而出，真心相助，不图回报.友善，就是待人要善良友好，不存恶意，不算计别人，更不能为了个人的利益欺骗别人，伤害别人.有的人为了讨好别人，花言巧语、虚情假意，虽然有时也能讨得别人的一时喜欢，但最终还是得不到别人的信任.有的人以貌取人，以地位取人，趋炎附势，这种人迟早会被人们所唾弃.待人真诚友善，才真正是对别人的尊重和礼貌.五、理解、宽容理解是人际沟通的桥梁.理解别人表现为能够设身处地地为别人着想，善解人意，体谅对方.在与人交往时，要善于观察别人的心理变化，主动去理解别人，关心别人，对方还没想到的事你事先为他想到了，并且帮他做到了，这样就很容易做到与人沟通.宽容就是要豁达大度，宽宏大量，有很强的容纳意识和自控能力.只有理解别人才能做到对人宽容.理解别人就包括容忍别人的缺点错误，即使在双方发生冲突的时候，在对方不理智的时候，也要忍让.不要针锋相对，也不要得理不让人，可以待对方冷静下来再有理、有利、有节地处理问题.有时宽宏大量就是一种很好的解决问题的方法.六、热情、大方在与人交往时应当表现得热情大方，热情是对别人的一种真挚热烈的感情，一种积极主动的态度.热情可以使人感到温暖，感到亲切，使人产生一种亲近感.待人热情就要做到礼节周到，语言诚恳，仪态悠雅，举止大方，笑口常开.待人热情的人，别人也愿意与之交往，他的周围总会有很多朋友.有的人待人冷若冰霜，傲慢任性，周围的人也就与他相距甚远.要想改变这种状况，必须加强礼貌修养.对人热情应当表现得有分寸，过分的热情，反而是一种无礼了.比如为了讨好别人，用过分的语言肉麻地吹捧；不管别人能否接受，无休止地劝吃、劝喝等.过分的热情会让别人十分尴尬，并且怀疑你的诚意.同时过分的热情会让人觉得您轻浮，有损于个人及。

8.培养礼仪修养的方法

1，基本知识。

要提高礼仪修养，需要了解礼仪修养的基本常识。可以阅读《现代礼仪修养》《现代礼仪修养教程》等相关书籍，只有知道了应该注意什么才能够很好的去做。

2注意练习。按照基本礼仪的要求来进行锻炼，要求自己举手投足间都要有所改变，提高自己的礼仪修养，给别人以美的感受。

3持之以恒。以开始要学习这么多的礼仪要点和注意事项，会觉得很辛苦，记住了面部表情，又忘记了手的动作，顾此失彼，让人很泄气。

但是一定要坚持下来哦。只有持之以恒才能够有效果。

4专业训练。如果觉得自己对礼仪修养的认识和运用存在不足，不妨找专业的机构来进行学习训练，在辅导机构里面不光可以接受系统的训练，而且对每个动作的要求也会比较到位，学习出来会觉得专业的多。

5学以致用。学到了的礼仪常识要注重在生活中的应用，时间长了，他们就是深入你的骨髓，变为你身体的一部分，在举手投足间会变得特别优雅，特别文明，会给人美的享受。