校园食品安全知识（优秀3篇）

学校的食品安全是各界关注的热点问题，学校需做好食品安全工作，这里宣传员为大家分享了3篇校园食品安全知识，希望在学校食品安全的写作这方面对您有一定的启发与帮助。

.合理的饮食习惯 篇一

1.建立合理的膳食制度

膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4-5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50%。

2.饭菜不单调，吃饭不偏食

有些学生由于各种原因，往往喜欢吃单一饭菜，这是很不好的习惯。各种食品都有其各自的营养成分，经常变换选择饭菜进餐，才能为人体提供足够的营养素。一般来说，午饭质量要高一些，可吃一些含糖、蛋白质、维生素B1、维生素C和磷等较多的食物，晚饭应吃一些易消化吸收的食物。

3.膳食合理搭配

提倡食物混食、粗细搭配。粗粮、细粮、荤菜、素菜相互搭配，混合食用的营养价值要比单吃一种食物高。每个学生每天应吃半斤以上蔬菜，品种越多越好，注意选择含钙、铁、维生素较多的菜食用。

4.不要暴饮暴食

暴饮暴食能增加胃的负担，引起消化液供不应求，从而造成消化不良，甚至造成急性胃炎。另外，暴饮暴食造成血液集中于肠胃，心脑相对缺血，会发生疲劳不适感。吃饭应定时定量，吃八成饱为宜，吃饭时，要细嚼慢咽，不看书，不逗笑，少说话，不边走边吃，要养成吃食物前先洗手的良好习惯。

5.加强饮食卫生管理

各级学校必须认真加强饮食卫生管理，充分供应学生饮用的开水，设置必要的卫生设备，做好食品卫生检查，饮水消毒，食具消毒等工作；要教育学生不喝生水不吃腐坏变质的食物；做到饭前便后洗手，牢牢把住“病从口入”这一关，防止食物中毒和肠道传染病的发生。

6.运动前后的饮食卫生

体育锻炼提高消化器官的功能，使吃下去的。东西能更好更快地消化吸收。但应注意以下几点饮食卫生要求，否则将会引起慢性肠胃疾病。

●运动和吃饭时间要安排得当。

●饭后立即进行剧烈运动，对肠胃的影响更大。

●饭后和运动后不要大量吃冷食。

●运动刚刚结束时，由于体温升高，大量流汗，无克制力的人往往为了一时痛快便大吃冷饮食，结果肠胃因受到刺激而功能紊乱，引起腹泻、腹痛等病症。

●不能乱吃零食。

●运动后要合理饮水。

●长时间运动应及时补水。

校园食品安全征文 篇二

古人云：“君以民为天，民以食为天。”就是说：国泰靠民安，民康靠食全。由此可见，食品的卫生安全对我们人类非常重要。

所以食品安全要警钟长鸣，不容忽视。听到过这样一件事：一所中学食堂午餐中一个小菜，四季豆未烧透，导致了许多学生食物中毒，送到医院抢救。四季豆如果不烧熟的话，会对肠胃产生危害，特别是对于还在身体发展阶段的青少年来说危害更大。

小强热线中，我看到了更多食品安全的事情，什么可乐里面放薄荷糖会爆炸，牛奶变质出卖，饮品过期，啤酒里有蚊香，蛋黄派里有纸团等等。这些食品不安全事件经常在我们身边发生。

我认为我们要加强自我保护意识应该做到以下这几条：

1，不在小摊上购买不洁食物。如：学校外面设了很多临时摊点，什么烤的，炸的，不知在马路上沾染了灰尘和细菌，对我们是身体是很不利的。

2，平时不吃过期食品或变质食物。如：有些面包保质期时间很短，我们不能因为怕浪费粮食而在吃变质的面包，而是应该坚决的扔掉，或者在保质期内吃完。

3，注意个人卫生。如：饭前便后要洗手，常修剪指甲等。

4，了解更多的食品安全知识。多看课外书，如报纸，杂志等。

要做的事还有很多，希望大家努力，全社会一起行动起来，因为食品安全关系你我他。

校园食品安全征文 篇三

人们常常呼吁“珍惜生命，保持健康”。但试想一下，健康从何而来呢？“民以食为天”我觉得之所以会不健康，是因为食品惹的祸，正所谓“病从口入。”用现代话讲，就是食品安全。

食品安全问题在我们山区并不常见，但在城市也就不算稀奇了。每天中小学生上学、放学的时候，便是各种小商贩们忙碌的时候。他们忙什么？制作垃圾食品销售。而同学们往往因为低价、便宜、美味，上了他们的钩。

这不，前几日某高校学生小林放学后在归途上吃了几根羊肉串，结果当晚就被送进了医院。经诊断，是吃了不干净的食物所致。这时小林才吞吞吐吐道是吃了几根羊肉串。找到了原因，医生才告诫小林“路边小吃极不卫生，最好不要吃！”在这里，不卫生包括哪些你知道吗？

路边小吃极不卫生的原因首先在于空气。空气中的扬尘与患感冒者所携带的病毒经常与小食品所接触，然后消费者通过食用，继而染上疾病。

其次路边的小吃制作方法极其简单。

每天来校早的同学都会发现，商贩们能在短时间内满足成百上千顾客的需求，而他们如何做到的？为节约时间，常采用“一遍制”牟取利益，何为“一遍制”？就是用制作加工过的原料再次加工其他食品，如此循环以得高效率。

最后，路边的小吃是毫无保障的三无食品。

众所周知，三无食品往往最便宜最容易吸引中小学生的喜爱，什么辣条、方便面数不胜数，这是使人患病的重要原因。其实人们往往只顾一时嘴馋，而招来无数病根，虽一日两日无明显变化，但天长日久日积月累的各种疾病就爆发了。

食品安全，关乎你我。何不让我们远离垃圾食品，以保持健康，尔后一起珍爱生命呢？

只要功夫深，铁杵磨成针。以上就是宣传员给大家分享的3篇校园食品安全知识，希望能够让您对于学校食品安全的写作更加的得心应手。