小学体育50米跑教案（6篇）

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下这6篇小学体育50米跑教案是来自于宣传员的50米跑教案的范文范本，欢迎参考阅读。

小学体育50米跑教案 篇一

活动时间：

20xx年4月

教师：

活动名称：

小老鼠练本领

班级：大班领域

健康主题：春

活动目标：

1、学习往返跑的技能，能够保持身体动作的连贯性与敏捷性。

2、能听信号快起跑、到地点减速度，快转身折返往回跑。

3、体验与同伴合作游戏的欢乐气氛。

活动重点：

学习折身跑的技能，保持身体动作的'连贯性与敏捷性。

难点：

能到地点减速，快转身折返跑。活动准备：

物质准备：

四条线，沙包若干，奶酪、糖果若干，猫头饰2个，老鼠头饰30个，背景音乐。

经验准备：

幼儿会听信号，快跑。

活动过程：

一、开始部分：

1、情境导入。（教师导语：春天来了，天气真暖和呀，可爱的鼠宝宝们我们一起出去活动吧！）

2、整队，随音乐做热身活动。（教师语言引导孩子从头部到脚部活动身体，重点活动脚踝及腰部）

二、基本部分：

1、自主探索，学习折身跑的技能。

（1）小游戏，初步体验身体折回跑。（教师导语：小白鼠真爱玩，摸摸xx跑回来；小灰鼠真爱玩，摸摸xx跑回来；小小老鼠真爱玩，摸摸xx跑回来。）

2、单项折身跑，学习动作要领掌握技能。

（1）集体讨论，总结要领，再次练习。

（教师导语：每一队前面都有一条安全线，听妈妈的哨音，跑到安全线就要折回来哦，我们一起来试试。）

讨论：用什么办法可以让自己快速转身跑回来？小结：听信号，快起跑，到地点，减速度，快转身，往回跑。

（2）教师示范，规范动作，掌握要领：起跑要快，快到达目标时减速，到[www.xuanchuanyuan.com]达目标后急停转身。

（3）多次练习往返折身跑。

3、运物往返折身跑，练习动作巩固技能。

四组接力运物往返折身跑。（教师导语：要想成为一只优秀的小老鼠，只学会折身跑是不够的，还要学会快速运东西呢。）

4、趣味游戏，感受和同伴一起游戏的快乐。（教师导语：小老鼠们本领练得都不错，现在我们来比一比是小白鼠厉害还是小灰鼠厉害。）

（1）讲解游戏规则。

（2）幼儿分组进行游戏，引导幼儿与同伴合作，体验游戏的快乐。

三、结束部分：总结评价，放松运动。

《50米快速跑》教案 篇二

队列练习50米快速跑

重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织复习队列练习。教师提出练习的要求。

2.进行集体的练习。以四列队形进行练习。教师呼口令并提醒存在的问题。同时时常的要提醒动作的要领。

3.领做蛇行的队列练习。要求练习时队伍整齐。间隔距离相同。

学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领，并在练习中体现。

2.能够跟随教师的口令很好的完成练习。

3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。

组织：四列横队一路纵队

二、合作探究、掌握技能

重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习

4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作。

5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态

2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。

3.发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组织：四路纵队和散点队形

三、放松身心，结束本课

舞蹈：《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：

课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。

2.注意及时的纠正学生的摆臂动作。

小学体育50米跑教案 篇三

(一)指导思想与理论依据

1.依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。

2.学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生参与学练的X和兴趣；注重学生的运动体验。

3.培养学生运动兴趣，培养学生正确的跑姿，发展学生跑的能力，进一步培养勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。

(二)教学背景分析

1.教学内容分析

快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的'目标。

2.教学重点、难点

(1)重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调

(2)难点：起跑反应快，重心的变化控制

3.学情分析

(1)小学的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。

(2)学生已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。

(3)该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。

4.教学策略

本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、教师评价、互相评价等等。

5.场地器材

篮球场绳梯4副标志桶4个

(三)教学目标

认知目标：建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念。

技能目标：85%的学生学会站立式起跑和起跑后的加速跑技术，发展快速反应能力和速度、力量素质等，提高快速跑的能力。

情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。

(四)教学过程

一、开始部分(1~2分钟)

贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进行安全教育，安排见习生。

二、准备部分(4~6分钟)

1.慢跑游戏：跑步过程中做“喊数抱团”游戏。

2.徒手操

三、基本部分(30分钟)

1.学习站立式起跑和起跑后的加速跑

(1)“各就位”、“预备”模仿练习

(2)身体前倒重心控制练习

(3)起跑快速反应练习

①“正向跳跃”起跑

②“背向跳跃”起跑

③“背向坐地”起跑

(4)快速跑练习

①行进间小步跑

②行进间高抬腿跑

③站立式起跑接加速跑练习

④让距跑比赛

2.素质练习(利用绳梯)

(1)开合跳绳梯练习

(2)双足进出绳梯练习

(3)俯卧撑侧行绳梯练习

四、结束部分(3分钟)

1.通过深呼吸、拍打、按摩等方法，使学生尽快缓解疲劳，达到身心放松。

2.教师小结讲评，布置课后作业。

小学体育50米跑教案 篇四

课题跑：

400-600米一般耐力跑课时第3课时

中心备课人二次备课人

教学目标

1.使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。

2.在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。

教学重点

保持正确的走和跑的姿势

教学难点

控制速度，量力而行，跑的'自然、轻快、持久，相互鼓励不掉队

教学准备略

教学过程

设计意图教学流程解析与拓展

一、课堂常规

1.整队、检查人数、师生问好

2.宣布本次课教学任务

3.队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

二、400—600米一般耐力跑。

1.按照操场自然地形，器材情况设置起终点

2.讲解跑的方法、要求、注意事项，让学生合理分配体力

3.进行练习跑：

(1)讲解“极点”产生原因

(2)中速跑300米，体会“极”现象并克服

(3)小组练习1次150米

(4)跑长龙：教师领头，学生跟着跑300米

(5)400-600米自然地形跑——走跑交替：跑150或200米，然后走100或150米；变速跑练习：快跑100米后慢跑100或200米

三、放松运动

1.手臂放松

2.腿部放松

3.小结本课

4.宣布下课

小学体育50米跑教案 篇五

一、教学目标：

1、了解跑的基础知识，掌握短跑的基本方法。

2、发展快速跑的能力。

3、培养坚强的意志，体验跑的`乐趣。

二、教学重难点：

重点：步长和步频的训练

难点：步长和步频如何很好的结合

三、教学过程：

1、课堂常规。

2、讲解内容：

短距跑特点、短跑项目、跑的技术组成部分（重点）

⑴起跑：

①起跑器的安装

②起跑技术

⑵起跑后的加速跑：

①起跑后加速跑的技术要求

②起跑后加速跑的技术特点

⑶途中跑：

①途中跑技术要求。

②途中跑技术特点

⑷终点跑

①终点跑技术。

②终点撞线技术

3、教师示范。

4、学生分组练习

小学体育50米跑教案 篇六

教材分析

跑步由预跑。起跑。中途跑。冲刺组成的比赛项目。

跑步也是人的本能，只是有的人体质好，有的人体质弱而已。通过跑步锻炼人的下肢暴发力，关节，韧带，以及心肺能力。提高同学们注意力，爆发力，心肺能力，以及灵活能力。

学情分析

三年级学生朝气蓬勃、敢于想象，有很强的求知欲和表现欲，喜欢新鲜有趣的体育活动。但是他们现在还处于成长阶段，所以每个同学的体能素质都不一样。所以，在教学过程中，老师要灵活运用，特殊学生特殊对待，已求达到每个学生身体最高限制的开发。使他们真正爱上体育，爱上运动。

教学目标

1、发展学生的速跑能力，提高身体爆发力、协调性、灵敏性。

2、树立勇于战胜困难的信心，培养学生永不放弃的精神。

教学重点和难点

教学重点：起跑时注意力的集中，呼吸的调整。冲刺时候的体能爆发。

教学难点：助跑与冲刺协调配合。

教学过程

（一）在游戏中认识跑步的重要

学生们喜爱游戏，三年级的学生也一样，游戏可调动学生学习兴趣，提高他们对运动的喜爱。

（二）在合作中培养学生的`体育兴趣和跑步能力

枯燥的训练使人感觉乏味，通过男女生接力比赛，在互相协助，共同完成的过程中。达到玩与练相结合。使同学们玩的开心，老师也达到了训练的目标。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。以上6篇小学体育50米跑教案就是宣传员小编为您分享的50米跑教案的范文模板，感谢您的查阅。