“风在吼马在叫，辅导作业的家长在咆哮。”“已被孩子逼疯，家长们的大型崩溃现场”网上流传的家长辅导孩子作业的段子，一段比一段精彩。如果你辅导过自家孩子作业，就能体会家长“抓狂”的心情。

孙俪新剧《安家》中，一位妈妈辅导初一儿子作业，说着说着，音量就大到扰民的程度，导致买家放弃看中的房子。孙俪为了帮助同事顺利买房，要让这位妈妈搬家，打动这位母亲搬家的理由，是抱着儿子能变得爱学习，同时可以终结因为辅导写作业，引发的母子大战。这是电视剧中的场景，因为作业，亲子关系恶劣。现实中呢？因为作业产生的矛盾，从未停止。

孩子没写完作业，要坐出租车去孤儿院的，逃避被老师家长追问作业。 

怎么教都不会，妈妈被气出心梗的。

孩子让爸爸别吼了，主动给爸爸鼓掌，称自己写。

纪录片《人生第一次》上小学一年级的小女孩，在爷爷奶奶跟前，就是放飞自我的快乐小公主，一提起爸爸妈妈，则说”他们很烦的“，因为父母总是说”这个作业，那个作业的。“陪孩子写作业，似乎成了横在亲子关系中的玻璃窗。

《安家》中，罗晋饰演的徐店长，劝说那位妈妈的一句话，其实很有道理：亲子关系跟孩子还有多少年？

因为作业，导致亲子关系紧张，值得吗？当父母的大概在每次发火之后，都后悔不已，觉得自己不该对孩子这么严厉，但每一次到那样的场景，总会控制不住地发火，怎么办？

家长一慢一问答

北京师范大学发展与教育心理学博士田宏杰的《不咆哮，让孩子爱上学习》一书中，给家长提供了陪娃学习时，压住火的方法——一慢一快。

所谓的“慢”，就是在即将发火时，家长要及时停下，可以像田宏杰在《不咆哮，让孩子爱上学习》中分享的建议一样，感到被激怒时，就在心里喊停，开始数数，从1到10，情绪平复后，再和孩子讨论作业。

或者你也可以离开现场，去自己的“情绪暂停角”，这在正面管教的书籍中，会经常提到的方法。就像有人用写作治愈内心的痛苦，有人通过写诗歌排解心中的烦闷，也有人只要运动就能发泄情绪一样，面对孩子写作业，即将喷涌而出的怒火，当然也可以通过深呼吸数数，去暂停角，方法其实有很多，只要能让自己平静下来，都可以试试。

在慢下来发火的同时，还要及时抓住这个时机，问问自己为什么会发火。真的只是因为孩子不会做的题？真的只是因为孩子做作业磨蹭？自己为什么会着急？→希望孩子快一点，珍惜时间？→为什么希望孩子珍惜时间？→希望孩子养成好的学习习惯。→为什么养成好的学习习惯那么重要？→希望孩子长大有出息。→怎样算有出息？……

可以这样一层一层的问自己，直到问出自己真正发火的原因。趁这个机会，给自己的内心，来一场剥洋葱式的体验。问完自己问题，也许会发现，是自己的期待，又或者会看明白，虽然自己的出发点是好的，却用错了方法。

心里的洋葱剥完后，需要弄清楚的是和孩子之间的“界限”。什么是自己该管的？什么是不该管的？什么又是想管也管不了的？对于自己该管的事情，采取什么样的方式才是好的？管不了也不该管的事情，该如何接受？

“一慢一快”中的快，指的是快找方法。《安家》中，孙俪和同事给那位妈妈找的方法，是换学校，换到一个注重发展孩子各个能力的学校。思路和剧中校长指点的一样，对于学习热情不高的孩子，就要努力去发现他们的爱好，从爱好出发，慢慢激活他们的内在学习动力。现实中，家长们对于辅导孩子学习力不从心，听听老师的意见，具体分析自家孩子的原因，也许能走出一辅导作业，就鸡飞狗跳的死胡同。

孩子一赞一期待

对家长的发火，如果说孩子已经到了置之不理的状态，家长的每一次火，只是把孩子往外推了又推。《安家》中的母子，虽然妈妈很爱儿子，但儿子却对妈妈很冷漠。这位妈妈的每一次唠叨、训斥，都会让孩子产生不良的情绪体验，孩子会将学习与不适的感觉建立联系，时间久了，自然变得不愿意学习。

当孩子已经对学习有了不好的体验，怎么办？家长除了上面提到的慢发火之外，还要赞赏孩子的每一次进步，及时肯定，用好的情感体验，替代之前的不良感受。

什么是好的情感体验？《不咆哮，让孩子爱上学习》中举了这样一个例子：某天孩子学习用功时，家长可以和孩子说“你学得很用心，等下做好出来，妈妈买了水果给你吃。”这样能让孩子把爱的温暖与学习联系起来，只要一坐下，就能体会到妈妈的爱，学习状态会就变得轻松起来。

除了让孩子将学习与好的体验建立联系之外，还要对孩子多一点期待。一个很有名的心理学实验——罗森塔尔实验，罗森塔尔去学校随机抽取学上名单，告诉老师说这些都是很有潜力的孩子，几个月过去后，名单上的孩子进步都很大。虽然孩子自己不知道，那为什么会这样？因为老师们对孩子传达了肯定的信息，老师们对孩子充满期待。

老师的期待，都能有如此大的作用，更别提父母了。父母的期待，是孩子心中自信的源泉，多给孩子期待，会有意想不到的收获。电影《银河补习班》中，就是因为爸爸对学渣儿子的期待，总是鼓励儿子。即使儿子考得很差，即使所有人都认为儿子很笨，连亲妈也这样认为，作为父亲，却从未打击孩子，总能看到孩子身上的闪光点，最终，儿子在父亲的满心期待与鼓励下，长大后成了宇航员。

看到孩子的每一个闪光点，赞美孩子的每一点进步，期待孩子的每一天成长，期待他们从一粒种子长成大树的那一天。所有的这些，要从终结辅导作业大战开始，慢发火，问内心，定界限，找方法，好联结，多期待，慢慢缓和亲子关系，家长身体健康，孩子爱上学习。